導(dǎo)讀：春意萌動、萬物生發(fā)，調(diào)查研究證明：春季是孩子長高黃金季，(3-5月)是嬰幼兒的加速生長期，平均每月長高1.37厘米，是秋冬的兩倍。如果父母希望孩子的身高一路“狂飆”，就一定要把握好這個成長的黃金期！

近日，我國新版《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》開始實(shí)施，其中明確規(guī)定了不同年齡兒童生長發(fā)育的各項指標(biāo)。新標(biāo)準(zhǔn)對于孩子的身高是如何規(guī)定的？

據(jù)北京天使兒童醫(yī)院兒科主任王波表示，新標(biāo)準(zhǔn)包含了7歲以下男、女童身高、體重、頭圍等五個指標(biāo)的百分位數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差數(shù)值，同時還規(guī)定了我國兒童生長水平與營養(yǎng)狀況的評價指標(biāo)和評價方法。采用該標(biāo)準(zhǔn)可對兒童生長發(fā)育水平及營養(yǎng)狀況進(jìn)行評價。

該標(biāo)準(zhǔn)不僅能供保健人員、兒科醫(yī)生等使用，也能幫助家長監(jiān)測孩子的生長發(fā)育是否處于正常狀態(tài)。

孩子身高是否達(dá)標(biāo) 新版《標(biāo)準(zhǔn)》怎么查？

很多有小朋友的家庭都會有一面身高墻，隔三岔五就會讓孩子貼墻站著量一量長多高了?？蛇@量完，如何才能知道自己孩子的身高有沒有達(dá)標(biāo)呢？現(xiàn)在就可以對照新版《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》來判斷了。

王主任表示，從《標(biāo)準(zhǔn)》的表達(dá)方式來說，有百分位和標(biāo)準(zhǔn)差兩種方法。對于家長來講，百分位更容易理解，百分位就是一百個同年齡的孩子從矮到高排隊，排在第50位的就叫平均水平，第3個到97之間我們叫做正常范圍；那么低于第3個的，屬于身材矮?。蝗绻哂诘?7個，屬于身材高大了。

如何判斷孩子是否生長遲緩？什么又叫矮小癥？

據(jù)流行病學(xué)及人口推算，我國兒童矮小癥的發(fā)病率約為3%，全國4—15歲需要干預(yù)的矮小兒童約有700萬。一些孩子身高長得較慢，家長經(jīng)常焦慮，我的孩子是不是發(fā)育遲緩？對此應(yīng)該如何科學(xué)判斷呢？

王主任表示，一般身高矮小或者生長遲緩，主要是按同年齡同性別的兒童的生長標(biāo)準(zhǔn)，低于身高的第三百分位或者兩個標(biāo)準(zhǔn)差以下就叫身材矮小。生長遲緩還有一個定義，就是得要看他的生長速度，兩歲到七歲，如果每年身高增長速度是小于5厘米的，也屬于生長緩慢。

矮小癥指兒童由于疾病或遺傳因素導(dǎo)致生長緩慢，其身高比同性別、同年齡、同種族健康兒童矮小的一種疾病，多為腺垂體合成和分泌生長激素部分或完全缺乏所造成的身材矮小。本病常表現(xiàn)身材矮小、生長速率減慢、骨成熟延遲、代謝異常，可通過藥物治療以及手術(shù)治療改善，本病積極治療者，多數(shù)預(yù)后較佳。

兒科專家：治療矮小癥二十余年

北京天使兒童醫(yī)院行為發(fā)育科王波主任從事兒科臨床工作和科研20多年，擅長矮小癥、發(fā)育遲緩、多動癥、抽動癥、自閉癥、智力低下、小兒腦癱、癲癇等兒童生長發(fā)育行為疾病，以及兒童青少年各種心理行為問題的咨詢、評估和診斷治療。先后在《中國醫(yī)藥指南》、《中國現(xiàn)代藥物應(yīng)用》、《醫(yī)學(xué)信息雜志》、《實(shí)用兒科雜志》等權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表論文數(shù)十篇。王主任以精湛的醫(yī)術(shù)、高度的責(zé)任心、良好的職業(yè)道德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和藹可親的態(tài)度時刻踐行著醫(yī)者的仁心和使命，一直在自己崗位兢兢業(yè)業(yè)，奉獻(xiàn)著自己的一切。

專家提醒：想讓孩子在春天里長個，家長要避開這些誤區(qū)

王主任表示，在春天，孩子們長得最快，要高于其他季節(jié)的兩倍多。因此，家長們一定要好好把握3-5月份這三個月，但一定要避開幾個誤區(qū)，以免給孩子幫了倒忙。

誤區(qū)一：補(bǔ)鈣過量

有的家長雙方都比較矮，就很怕孩子也遺傳了自己的缺點(diǎn)，瘋狂給孩子補(bǔ)鈣，去藥房買一些鈣片或者買一些國外的補(bǔ)鈣保健品。其實(shí)，孩子所能吸收的鈣的含量也是有限制，過度得補(bǔ)鈣會讓孩子的骨骺過早閉合，反倒不愛長個了。我們平日里多帶孩子曬太陽，再多喝牛奶、吃一些含鈣的食物就足夠了。

誤區(qū)二：過度的運(yùn)動

很多家長覺得運(yùn)動好，就整日讓孩子呆在外面不停地運(yùn)動，可是小孩子精力有限，過度的運(yùn)動只會累壞孩子。再就是市面上一些拉伸的器械，是不建議給孩子用的。還有一些家長喜歡拔蘿卜的方式拔孩子的頭，這都是沒有科學(xué)依據(jù)的。

誤區(qū)三：食量過大

平日里孩子能做到葷素搭配、營養(yǎng)均衡即可，不要過度飲食或者偏愛吃肉，最后只會變得越來越胖，孩子過于肥胖是不利于長個的。

能促進(jìn)孩子身高的方法有1.適當(dāng)運(yùn)動 可以讓孩子去戶外打籃球、去游泳，這些都是比較好的有氧運(yùn)動2.營養(yǎng)均衡 父母可以多看一些食譜給孩子做營養(yǎng)餐，比如排骨玉米湯、黃豆燉豬蹄，腰果炒西芹等等，都是比較有營養(yǎng)也含鈣的食譜; 3.充足的睡眠 晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)是睡眠最佳時期，這個時間段也是生長分泌的高峰期，一定要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，中午也要養(yǎng)成午睡的習(xí)慣;4.多曬太陽 天氣好的情況下，多帶孩子呼吸新鮮的空氣，多曬太陽，記得隨時給孩子補(bǔ)水;5.好心情 保持一個好的心情，孩子更愛長個，人的情緒在身體上的反應(yīng)，比我們想象的要多很多，所以要想辦法多讓孩子開心。

雖說，春季是最愛長個的時期，當(dāng)然也不代表其他季節(jié)孩子就不愛長個，家長更應(yīng)該每個季節(jié)都注意孩子的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣和運(yùn)動的習(xí)慣，孩子長得高高的，以后絕對有利于顏值，在社會上也會多一分競爭力，家長們一定要重視起來！