順應(yīng)春季“生”的特性養(yǎng)生對(duì)于人的健康具有重要意義。順應(yīng)“春生”特性進(jìn)行推陳出新、暢發(fā)生機(jī)，才能保證一年的良好精神狀態(tài)，否則可致臟腑功能失調(diào)而精無(wú)神、氣不振，諸病由生。因此，白癜風(fēng)患者對(duì)春季養(yǎng)生和抗復(fù)發(fā)護(hù)理要引起重視。

　　調(diào)起居，作息規(guī)律。

　　春季，日照漸長(zhǎng)，白癜風(fēng)患者要注意調(diào)養(yǎng)精神，不要過(guò)度疲勞。如果經(jīng)常熬夜，睡眠不足，對(duì)白癜風(fēng)病情是不利的，尤其春節(jié)期間，患者一定要規(guī)律作息。

　　調(diào)情緒，戒焦忌憂。

　　春季是肝火最旺的季節(jié)，人很容易生氣發(fā)火。白癜風(fēng)患者要保持平和心態(tài)，這有助于疾病恢復(fù)。相反，悲觀消極的心態(tài)會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致病情加重。

　　調(diào)飲食，養(yǎng)脾胃。

　　春季宜少吃酸、多吃甜。春季陽(yáng)氣上升容易傷陰，要特別注重養(yǎng)陰，可多食用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。