澳大利亞臨床醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn)：女性更容易受睡眠質(zhì)量的影響。

在該研究中，研究者發(fā)現(xiàn)女性較男性更容易出現(xiàn)睡眠障礙。而且，女性較男性更易因此出現(xiàn)白天嗜睡的現(xiàn)象。同時，睡眠質(zhì)量低下也會導(dǎo)致記憶力減退和專注力下降。

“我們發(fā)現(xiàn)女性更容易出現(xiàn)日間嗜睡的情況。”，該研究的副作者John Malouf博士表示，他同時還是澳村庫倫加塔睡眠診所的創(chuàng)始人?！芭愿菀资芩哔|(zhì)量的影響，低質(zhì)量的睡眠會導(dǎo)致女性出現(xiàn)更多的不適癥狀?！?/p>

該研究目前已發(fā)表在5月出版的臨床睡眠醫(yī)學(xué)期刊上，研究人員調(diào)查了澳村750名有睡眠障礙的人士。他們通過調(diào)查問卷的形式調(diào)查患者的睡眠質(zhì)量和總體健康狀況。

具體的講，調(diào)查問卷會詢問患者是否有睡眠障礙以及白天是否有疲倦或者嗜睡的問題。此外，問卷還會調(diào)查患者在白天是否有注意力不集中的現(xiàn)象。最后，研究人員會調(diào)查患者的配偶是否打鼾。

在被調(diào)查的所有人中，有近50%的女性有入睡困難，而男性的發(fā)生率只有27%?？偟慕y(tǒng)計下來，約三分之一的人有入睡困難。

而對結(jié)果的分析發(fā)現(xiàn)，雖然男性和女性都有睡眠障礙的問題，但是女性更容易遭受睡眠障礙導(dǎo)致的種種并發(fā)癥的困擾。比如說將近有一半的女性，會因為睡眠障礙導(dǎo)致日間嗜睡，而男性群體中出現(xiàn)這種問題的比例就只有37%。

日間嗜睡會嚴(yán)重影響人的專注力。有89%的女性表示她們在疲倦時注意力會明顯下降，而男性出現(xiàn)類似情況的就只有74%。另外，有80%的女性表示睡眠不佳時她們的記憶力會明顯減弱。然而，只有58%的男性會出現(xiàn)類似的問題。

至于為何性別會造成上文中這么大的差異，我們還不得而知。不過，已經(jīng)有先前的研究發(fā)現(xiàn)男女之間不同的激素分泌水平以及解剖結(jié)構(gòu)的不同可能對此有所影響。

研究者還表示女性更容易受伴侶打呼嚕的影響。一般而言，打鼾的男性經(jīng)常吵醒他的配偶，而打鼾的女性吵醒男伴則發(fā)生的少一些。

在進一步的調(diào)查中，研究人員發(fā)現(xiàn)有63%的男性會因為打鼾被伴侶趕出臥室，而只有54%的打鼾女性會被她們的伴侶趕出臥室。

盡管男女間出現(xiàn)這些差異的原因還尚不明確，不過研究人員猜測這可能與女性天生更加敏感以及男性對打鼾聲音耐受度更高有關(guān)。