4月25日下午5點(diǎn)Lumi品牌為大家特別推出的“一起健康變美”主題直播迎來(lái)了第三期，經(jīng)過(guò)前面兩期的觀眾的熱度和討論度也是非常的高。所有的主題都是經(jīng)過(guò)調(diào)查之后選取了都市白領(lǐng)、新晉媽媽、愛(ài)美人群最感興趣也是最實(shí)用，最貼近生活健康、變美的一系列話題。

第三期主題為《如何延緩衰老？》順利如期舉辦，本次直播特邀上海中醫(yī)藥大學(xué)副教授 中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，孫麗紅教授來(lái)一起深入了解肌膚知識(shí)。 上一次直播科普了很多關(guān)于“膠原蛋白”的知識(shí)，要知道女性衰老速度比男性快2.5倍！衰老真的是所有女生的人生大敵了，大家都想了 漂亮，都不想要皮膚松弛、長(zhǎng)皺紋、長(zhǎng)斑，都希望老能來(lái)的慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)。 一、皮膚可能不衰老嗎？ 1、什么是內(nèi)源性衰老？ 內(nèi)源性衰老也被稱為自然衰老，它是生物體生老病死的自然規(guī)律，是一個(gè)任何人都阻擋不老的。

第一點(diǎn)主要表現(xiàn)就是皮膚松弛變薄，出現(xiàn)細(xì)小皺紋，同時(shí)伴有皮膚干燥、脫屑、脆性增加、修復(fù)功能減退等。角質(zhì)層的通透性增加，皮膚的屏障功能降低，導(dǎo)致角質(zhì)層內(nèi)水分含量減少，皮膚處于缺水狀態(tài)；隨著年齡增大，人體水分含量明顯減少 第二點(diǎn)皮膚附屬器官的功能減退，如汗腺和皮脂腺的分泌功能隨著年齡的增加而逐漸減弱，導(dǎo)致分泌的汗液和皮脂量減少，皮膚長(zhǎng)期得不到潤(rùn)養(yǎng)而干燥很多女生覺(jué)得皮膚出油不好，但其實(shí)適當(dāng)?shù)某鲇褪菍?duì)皮膚是有好處的。 第三點(diǎn)皮膚的新陳代謝速度減慢，使得真皮內(nèi)的彈力纖維和膠原纖維功能降低，使得皮膚張力和彈力的調(diào)節(jié)作用減弱，皮膚就容易出皺紋；皮膚吸收不到充分的營(yíng)養(yǎng)，使皮下脂肪儲(chǔ)存不斷減少，導(dǎo)致真皮網(wǎng)狀層下部失去支撐，造成皮膚松弛。 這三點(diǎn)就是自然衰老的原因了。 2、什么是外源性衰老？ 由于外界因素如紫外線輻射、風(fēng)吹日曬、飲食習(xí)慣、心理壓力以及長(zhǎng)期熬夜等而引起的皮膚老化，它是可以控制的。其中紫外線輻射是導(dǎo)致皮膚外源性老化最主要的因素，我們稱這種皮膚老化為光老化。光老化也比自然衰老對(duì)皮膚的影響更嚴(yán)重。光老化與自然衰老在癥狀上最明顯的區(qū)別是，自然衰老引起的皺紋比較細(xì)淺，而光老化導(dǎo)致的皺紋則粗而深，而且光老化引起的皮膚衰老速度明顯快于自然性衰老。 3、光老化會(huì)給皮膚帶來(lái)什么呢 1) 表皮增厚、干燥 皮膚光老化后，呈現(xiàn)出明顯的干燥脫屑現(xiàn)象，皮膚因而變得粗糙。主要原因就在于皮膚光老化后，細(xì)胞更新速度減慢，角質(zhì)形成細(xì)胞活力下降，皮膚屏障功能減弱。表皮受傷后修復(fù)能力減小，同時(shí)，UVR使膠原纖維和彈性蛋白降解，細(xì)胞外基質(zhì)的結(jié)構(gòu)遭到破壞，膠原纖維減少，彈性纖維紊亂，細(xì)胞外基質(zhì)組合水的能力下降，導(dǎo)致皮膚增厚、干燥. 2) 皮膚松弛、皺紋增多 皮膚光老化最重要的特征就是皺紋的形成，真皮中細(xì)胞外基質(zhì)的合成、降解失衡，導(dǎo)致真皮微小瘢痕形成，并且沒(méi)有完全被修復(fù)，這些都是造成皮膚光老化，出現(xiàn)皺紋的重要原因。 3) 色素沉著 紫外線引起的皮膚色素沉著是表皮內(nèi)色素增加、再分布的結(jié)果。其中UVA會(huì)直接影響表皮內(nèi)黑色素細(xì)胞，引起酪氨酸酶活性增加，合成的黑色素明顯增多。黑色素產(chǎn)生之后會(huì)往皮膚的角質(zhì)層移動(dòng)，并在表皮沉淀，最后就形成了各種色斑。 4) 面部紅血絲 這個(gè)發(fā)紅的癥狀又叫“面部毛細(xì)血管擴(kuò)張”，即毛細(xì)血管壁的彈性降低，脆性增強(qiáng)，導(dǎo)致血管持續(xù)性不均勻地?cái)U(kuò)張甚至破裂，面部皮膚泛紅，肉眼能夠看到擴(kuò)張的毛細(xì)血管。尤其是長(zhǎng)期在野外工作，遭風(fēng)吹日曬刺激時(shí)，極易出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象，這類的皮膚非常敏感，過(guò)冷、過(guò)熱，或者情緒激動(dòng)時(shí)面色會(huì)變得更紅。 紫外線對(duì)皮膚造成的傷害是慢慢積累的，初期的時(shí)候不怎么會(huì)表現(xiàn)在臉上。很多女孩子就會(huì)覺(jué)得就一兩次不防曬沒(méi)什么，其實(shí)啊，等到它真的出現(xiàn)了，那就難了。 4、情緒壓力對(duì)皮膚衰老的影響 經(jīng)?？吹诫娨晞±飼?huì)有那種傷心過(guò)度，一夜變老的情節(jié)，這也跟前面說(shuō)到的情緒壓力會(huì)讓人變老有關(guān)？其實(shí)影視劇中有夸張的成分在的不過(guò)壓力會(huì)讓人變老確實(shí)是真的。2018年在德國(guó)慕尼黑舉行的IFSCC國(guó)際化妝品科學(xué)家大會(huì)上，日本一家公司的科學(xué)家公布了一項(xiàng)研究成果。通過(guò)皮膚專家評(píng)估方法，在使用相同的護(hù)膚品條件下，對(duì)比了情緒狀態(tài)不同的兩組人群的“顏值變化”。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是在皮膚的亮度、光澤度、光滑度等多項(xiàng)膚質(zhì)指標(biāo)上，高分情緒組的評(píng)估結(jié)果，都顯著高于低分情緒組。所以說(shuō)“累丑”也是說(shuō)是因?yàn)樘蹧](méi)休息好，最后整個(gè)人都丑了一個(gè)度。 現(xiàn)在工作壓力都大，很多情緒都?jí)涸谛睦锪?。那情緒對(duì)我們皮膚狀態(tài)的影響是很明顯的。像中醫(yī)也認(rèn)為，氣行血，情緒不好肝氣不舒，氣滯血瘀，反映在皮膚上就會(huì)出現(xiàn)色斑、面色差等很多問(wèn)題。 三、怎么才能延緩衰老呢？ 那當(dāng)然還是有辦法的?？估线@件事其實(shí)說(shuō)難也不難。人體的皮膚一般從25～30歲以后即隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰老，大約在35～40歲后逐漸出現(xiàn)比較明顯的衰老變化。所以一般從25歲開(kāi)始，就要特別注意抗老這件事情?？估献钪匾木褪且鍪裁床蛔鍪裁匆约耙允裁床怀允裁?。