筋膜槍如何選購？最近的筋膜槍爆火，很多的網(wǎng)友都在種草使用，同時也有很多的人稱使用筋膜槍就是交了智商稅，因此導(dǎo)致很多想要購買使用筋膜槍的伙伴遲遲不敢下手，同時也有很多的人來詢問我這個5年的私人健身教練，筋膜槍如何選購？從我的工作經(jīng)驗來看，那些說筋膜槍是智商稅的人很多就是購買了擊打精準(zhǔn)度低，震動頻率也不均勻的產(chǎn)品才導(dǎo)致?lián)p傷肌肉。為了大家的健康著想，今天我就帶領(lǐng)大家來看看究竟一款性能強悍的筋膜槍如何選購。

（上面是我這些年所用筋膜槍的一部分）

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大家之所以會買到不專業(yè)的筋膜槍，大部分就是對筋膜槍的認識不全面，下面我先跟大家講一下使用筋膜槍的好處。首先使用筋膜槍可以很好的緩解日常工作生活中的肌肉勞損問題；其次愛好健身的人可以在運動前用來按摩可以達到熱身的效果，運動后使用可以很好的幫助分解乳酸，防止肌肉酸痛，比拉伸的效果好。

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筋膜槍如何選購？使用筋膜槍給肌肉按摩真的是擁有很多的好處，因此很多的專業(yè)人士以及健身博主也會推薦使用，但是市面上的筋膜槍種類實在是太多了，買到不專業(yè)的筋膜槍也是必不可免，因此筋膜槍如何選購？下面分享的幾個選購技巧可以大大避免踩坑的概率，所以請大家一定要好好的閱讀。

1、選擇專業(yè)實力更強的筋膜槍

筋膜槍不可以說牌子越大就是越好的，關(guān)鍵還是要看真正對發(fā)熱效率、和溫控精準(zhǔn)度等核心性能的研究多少決定，真正做得專業(yè)的會對肌肉的保護率做上百次的調(diào)教，不是平時的小網(wǎng)紅可以比擬的。

2選擇合適的推力

推力要看個人的肌肉特點，普通人的肌肉一般可以承受10-20公斤的力量，如果太大的話，會導(dǎo)致肌肉斷裂，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致骨骼斷裂。

3、區(qū)分大槍與小槍

迷你槍的外觀很小，重量很輕，打擊力道和深度都很柔軟，這使得它更適用于那些有較少肌肉的人，比如辦公室工作人員和婦女；而大槍則有更強的沖擊力和深度，所以更適合喜歡運動的人，比如健身黨，或者是大塊頭的男人。

4、震幅越深越好

深層筋膜的深度大約在8-12 mm之間，如果振幅過淺，會有小貓撓癢癢的感覺，不能對肌肉進行按摩，不過振幅也不宜過深，建議使用深度為8-12 mm的筋膜槍，根據(jù)自己的肌肉特點進行按摩。

5、選擇握持感好的筋膜槍

另外還有一點，那就是握持感要好，建議選粗細適中的，而且不能太重，握把材料要好，握把手感要好。

6、建議使用無刷電動機

無刷電動機比有刷電動機具有更好的工作特性，噪聲較低，輸出功率較高，使用壽命較長。

7、噪音控制小于60dB

噪音控制的理想值是小于60dB，這樣既不會影響了日常的休息，也代表機子的內(nèi)部優(yōu)化是做得比較好的。

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筋膜槍如何選購？看完我總結(jié)分享的選購知識，相信很多的朋友肯定是躍躍欲試了，當(dāng)然還有不是很明白怎么選購的朋友，可以參考一些下面的這份筋膜槍推薦合集，都是本次實驗中品質(zhì)不錯的好貨。

第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特點：性能強悍且可減少肌肉損傷93.8%!

筋膜槍如何選購？首先推薦的就是未野筋膜槍，它家的性能很是抗打而且不傷肌肉，優(yōu)先推薦。AGVIEE未野作為極限運動品牌，對安全不傷肌肉、高性能要求極高！這款“非常規(guī)”筋膜槍被運動發(fā)燒友和大神喜歡。其中有世界名將郭丹、涂瀟、李爽等大量專業(yè)運動員！被權(quán)威運動機構(gòu)譽為筋膜槍中的性能之王！最大優(yōu)點實現(xiàn)打擊力等綜合強悍性能，肌肉損傷率是國內(nèi)最低，動力猛衰減度低，經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的牌子，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競爭過度犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)，大量增加功能和玩法，讓產(chǎn)品的性能臃腫且還會損傷肌肉！做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，需要用好料、技術(shù)實力且持續(xù)研發(fā)！

下面這張圖片展示了未野的“非常規(guī)”的研發(fā)理念：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！，未野不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級了20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰，夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還開創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，雙通道核定震頻技術(shù)、X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎！同時還針對電機等打造，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不會高于0.1%，業(yè)內(nèi)很少可以找到對對手！作為極限運動品牌，把極端環(huán)境的適配當(dāng)成基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，大量的殘酷環(huán)境下高強度測試確保性能足夠穩(wěn)定！它還是專業(yè)的大槍里面唯一的總量低于750g的款式！實測抓握感是最出眾的！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運動機構(gòu)代言背書，僅僅是靠大眾網(wǎng)友的種草而火，而且還在銷量排行榜中常年霸榜第一！未野創(chuàng)始人強調(diào)：“之所以這么多運動大神喜歡未野，關(guān)鍵在于對發(fā)燒性能的執(zhí)著，而不是迎合普通大眾的需求”！

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第二款：倍益康HL2

產(chǎn)品特點：主打迷你機型，屬于便攜款產(chǎn)品

筋膜槍如何選購？這款倍益康主打的是mini槍型，從實際的外觀上看顏值還算是可以，這款HL2有灰色、綠色、粉色三種顏色可以選擇，線條柔和，色彩則是黑色與灰色的搭配，讓人賞心悅目。

這款HL2是一款便攜型，打擊力度不夠，并且只有7 mm，雖然有五檔位+四按摩頭的配置，但其應(yīng)用范圍其實很窄，不太適合專業(yè)的健身人員和男性，新手可以嘗試一下。

另外，這款還能接入華為的?app，用來查詢筋膜槍的使用情況，以及電池的容量，并沒有太大的用處。

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第三款：小米筋膜槍

產(chǎn)品特點：外觀設(shè)計簡單，便于外出攜帶

筋膜槍如何選購？小米的筋膜槍以價格為核心，外形簡潔大氣，配件種類繁多，握把由柔軟的橡膠制成，摸起來很舒服。

其打擊深度為10 mm，一般無法深入到肌肉深處，在這一點上表現(xiàn)不佳，不太推薦專業(yè)人士使用，但對于一些小肌肉的人還是可以嘗試一下的。

它的配件附帶有的充電器和電源器，跟小米的手機和電腦都是可以相互適用的，這點充電起來倒還是比較方便的。

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第四款：海博艾斯筋膜槍

產(chǎn)品特點：價格昂貴，推力很強

筋膜槍如何選購？這款海博艾斯的價格比較昂貴，接近三千元的售價，比較合適預(yù)算充足的朋友。

這把筋膜槍的推力很強，最大的推動力可以達到40 KG，振幅可以達到14毫米，射速也很快。不過整體的兼容性會比較差，更適合歐美人，也就是那些肌肉發(fā)達的人，對于國人來說，存在損傷肌肉的幾率。

總體的測試下來，性能也算是不錯，不過售價比較貴，有品牌溢價的嫌疑，其強悍的打擊力度也是比較適合肌肉大的人群。

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第五款：沃樂筋膜槍

產(chǎn)品特點：主打性價比，手感不錯

筋膜槍如何選購？沃樂的筋膜槍主打的是性價比，從外觀看個頭算是比較大的，重量也是比較重，握持久些會有手部酸痛的感覺，不過它的顏值比較高，T形狀的設(shè)計握持感也是不錯的。

它的最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，可以高達12mm的穿透深度，同時設(shè)置的是5個檔位的切換力度，可以滿足日常的使用需求，不過較深的振幅，有一定損傷肌肉的風(fēng)險存在。

它配置的是2600mAh鋰電池，實際測試使用的時候是可以連續(xù)使用15h,這款筋膜槍在續(xù)航的表現(xiàn)上還是很不錯的。

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關(guān)于筋膜槍如何選購的問題，今天的科普到這里就告一段落了，相信認真看過選購技巧的朋友都知道，要優(yōu)先的選擇專業(yè)實力強悍且不會損傷肌肉的產(chǎn)品，對于一些智能感應(yīng)等噱頭產(chǎn)品就要仔細甄選；同時本文也是推薦了幾款性能都很不錯的產(chǎn)品，大家也可以放心的購入使用。