對于大多數人來說，現在天氣變冷，怕冷很正常，多穿幾件保暖的衣服就行了，但對有些人來說，哪怕穿再多的衣服，都難以忍受那種刺骨的冷，特別是手和腳，怎么捂都捂不熱，睡覺的時候，開著暖氣，鋪著電熱毯，早上起來，被窩還是涼的。出現這樣的情況，大部分的人是陽氣不足了，沒辦法布達全身，身體得不到溫煦，然后就會覺得冷。但是有時候，怕冷，手腳冰涼不一定是陽虛引起的，也有可能是肝氣不舒！

肝氣不舒為什么會手腳冰涼？

肝氣不舒與手腳冰涼是一種常見的中醫(yī)病癥，通常是由于肝氣郁結導致氣血不暢，進而影響到四肢末端的血液循環(huán)，導致手腳冰涼。這種癥狀不僅影響了患者的日常生活，還會對身體健康造成一定的影響。因此，及時調理肝氣，改善手腳冰涼的癥狀是非常重要的。

中醫(yī)認為，肝主疏泄，調節(jié)情緒，如果肝氣郁結，就會導致情緒不暢，甚至出現抑郁、躁動等情緒問題。同時，肝氣郁結還會導致氣血不暢，影響到全身的血液循環(huán)，特別是影響到四肢末端的血液供應，導致手腳冰涼的癥狀出現。因此，調理肝氣，舒緩情緒，對改善手腳冰涼的癥狀有著重要的作用。肝氣不舒還常伴有口干口苦、食欲不振的情況，舌質紅而有瘀塊瘀點等癥狀。

一張藥方可改善

四逆散

組方：甘草(炙)、枳實(破，水漬，炙干)、柴胡、芍藥各6g。（此為原方劑量，臨床應用還需根據患者情況辨證加減）

方解：

1.柴胡專門調理少陽病以及三焦系統的病，很多疑難雜癥方子都有它的影子。中醫(yī)認為，辛可行可散，柴胡的辛散能力可以化掉體內郁結的氣機；《黃帝內經》云“清陽出上竅”，柴胡還可升陽舉氣，把體內化解的氣機向上升發(fā)。此處的它主要就發(fā)揮2個作用,一個是升發(fā)肝陽、一個是疏肝解郁，把身體郁結的氣機疏散開來。

2.枳實苦降下，辛行散，微寒，不溫，藥力較猛，入脾、胃、大腸經。既善破氣消積以除脹滿，又長于行氣消痰以通痞塞。與柴胡配伍，一升一降，加強舒暢氣機之功，并奏升清降濁之效。枳實理氣解郁，泄熱破結，與白芍相配，又能理氣和血，將氣血引到我們的四肢上去。

3.甘草，調和諸藥，益脾和中，穩(wěn)穩(wěn)當當地守住我們的中焦脾胃。

四味藥搭配可謂是有升有降，有散有收，共同打通經絡血脈，讓陽氣順利抵達四肢末梢，堪稱完美。中醫(yī)治療講究辯證，以上藥方僅供參考，如有身體不適請立刻前往醫(yī)院治療！