遺忘曲線 每天跟阿柴學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)，一起好好生存

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你有沒有過(guò)這種感覺？每當(dāng)你做一件事情的時(shí)候，如果有人突然打岔跟你說(shuō)了些別的事情，轉(zhuǎn)眼你就忘記了你要去做什么事情。

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在我們學(xué)生時(shí)代，背誦課文總是讓人頭疼，大部分人在背書時(shí)總會(huì)打開書馬松梅合尚書馬上么梅啊，到了考試時(shí)卻自信寫下宋冬雷。

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這就是遺忘曲線，也就是人類大腦對(duì)新事物遺忘的規(guī)律。心理學(xué)家阿賓豪斯博士研究發(fā)現(xiàn)，遺忘是有規(guī)律的，

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在學(xué)了的知識(shí)一天后，記憶力只有百分之三十六，一周后只剩13%。想要更好的保存記憶，最簡(jiǎn)單的方法就是重復(fù)加深