今天吃了美味的食物，喝了好喝的奶茶，就是學(xué)習(xí)方面有些懈怠了，晚起、出行占用了大量時(shí)間，感覺跟不上節(jié)奏，知識(shí)沒進(jìn)腦子，沒有任何思考的時(shí)間。今天沒有觀看動(dòng)畫，音樂聽的也不多，吉他沒練習(xí)上。有了一些未來目標(biāo)的明確規(guī)劃，首先呢，要精力充足，早點(diǎn)休息，吃的健康，多喝水，把運(yùn)動(dòng)變?yōu)槊刻鞜o意識(shí)不痛苦的習(xí)慣，然后保證好身體健康才能去談?wù)搶W(xué)習(xí)和創(chuàng)造。整個(gè)人的狀態(tài)和一年前的自己比已經(jīng)好了很多，人生大部分時(shí)間都是細(xì)碎的日常，如何打理生活的方方面面，如何充實(shí)度過漫長的時(shí)光，如何照顧好自己，如何保證衣食住行的穩(wěn)定性，才是主旋律，其他的，不管是畢生追逐的夢想也好、要經(jīng)營的主業(yè)副業(yè)也好......，都是bonus，“活著”這個(gè)課題，我還尚在研究中，希望將來能擁有更多感悟，發(fā)掘出最適合自己的life routines and then stick to them. 其實(shí)曾經(jīng)、過往的那些日子里，很多事情明明可以好好應(yīng)對，生活能過的舒適、自在，卻經(jīng)常性陷入困境，過得糟糕透頂、精神萎靡的原因是什么呢？為什么當(dāng)時(shí)就是做不到呢？我想大概是因?yàn)槟菚r(shí)一切都繃得太緊了，經(jīng)常沉浸在一種受害者思維里，無所作為還怨天尤人、自怨自艾，因?yàn)椴恢欠窨梢苑Q為ptsd的閃回片段而shivering、got?triggered，走不出房間，get anxious which then turn into?panic attacks，除非實(shí)在餓到不行半夜三更出門找吃的，情況反反復(fù)復(fù)、時(shí)好時(shí)壞，好的時(shí)候感覺未來一片光明，什么都做得到，壞的時(shí)候，就會(huì)不停的自我攻擊自我否定，對自己的一些部分感到厭惡，對周身的一切聲響敏感異常。說實(shí)在的，我那幾年太不會(huì)照顧自己了，生活過得像一團(tuán)亂糟糟的毛線糾纏在一起，但是我不想重來，認(rèn)識(shí)了很多很好的人，有過很多不錯(cuò)的經(jīng)歷和體驗(yàn)，不想全然否定，心底深處埋藏著某一天一定要對大家一一進(jìn)行感謝，不過不是現(xiàn)在，在沒有徹底走出來、恢復(fù)完全、擁有堅(jiān)實(shí)的安全感和自主性之前，我更希望自己在ta們眼里是透明的invisible，直到某一刻，我的狀態(tài)真的很好的時(shí)候，目前還是發(fā)怵，沒有辦法一直維持一個(gè)很棒的狀態(tài)?？偠灾佑桶?，少年！