作為一位資深個(gè)護(hù)師，我已經(jīng)從業(yè)七年之久了，從業(yè)期間經(jīng)常受到大家各種各樣的咨詢，我也發(fā)現(xiàn)很多朋友并不了解沖牙器（又稱為水牙線），不知道如何辨別沖牙器的好壞。由于選購(gòu)到不專業(yè)的產(chǎn)品可能導(dǎo)致傷牙問(wèn)題出現(xiàn)，所以我們有必要弄清楚沖牙器如何選購(gòu)！考慮到很多人對(duì)沖牙器的選購(gòu)過(guò)程一無(wú)所知，我決定寫一篇文章來(lái)為大家進(jìn)行科普，除了選購(gòu)技巧之外，我們也不應(yīng)忽視沖牙器的弊端危害，所以大家一定要保持警惕！

（上圖是我測(cè)試用過(guò)的一部分沖牙器）

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一、使用沖牙器的四大好處！

我為什么要跟大家講解“沖牙器如何選購(gòu)”這個(gè)問(wèn)題呢？因?yàn)橹挥辛私鉀_牙器的選購(gòu)技巧，我們才能選到適合自己的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。只有使用優(yōu)質(zhì)的沖牙器，才能讓我們的口腔獲得各種各樣的好處！

一般人有必要使用沖牙器嗎？有很多人還不知道，中國(guó)人口腔衛(wèi)生素質(zhì)較低，患有牙病和牙周病的人群占比高達(dá)90%以上。傳統(tǒng)的口腔清潔工具已經(jīng)無(wú)法滿足我們的清潔需求，因此我們迫切需要沖牙器來(lái)解決口腔清潔問(wèn)題。正因?yàn)槿绱?，牙醫(yī)非常支持我們使用沖牙器。

沖牙器對(duì)我們的口腔有很多好處：

好處1.彌補(bǔ)牙刷的不足。很多人口腔清潔和護(hù)理工具只有牙刷一種，牙刷刷牙是否能夠徹底清潔牙齒呢？對(duì)于齒面來(lái)說(shuō)，牙刷是個(gè)不錯(cuò)的清潔工具，但是對(duì)于牙齦溝和牙根等地方，牙刷就難以清潔到位，這會(huì)導(dǎo)致這些區(qū)域成為牙病高發(fā)區(qū)。而沖牙器可以深入這些盲區(qū)進(jìn)行清潔，并清除已經(jīng)形成的牙菌斑，長(zhǎng)期使用可以改善口腔健康狀況。

好處2.可以按摩牙齦，促進(jìn)口腔內(nèi)的血液循環(huán)。長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的牙周組織會(huì)出現(xiàn)血液流通不暢和自愈力下降等情況。為了改善這種情況，我們需要使用沖牙器，因?yàn)闆_牙器可以按摩牙齦，促進(jìn)口腔組織血液流通，從而提高牙周組織的自愈力，預(yù)防新的口腔疾病，改善已經(jīng)形成的口腔問(wèn)題。

好處3.幫助正畸人群清潔牙齒。這類人群需要一直佩戴牙套，而牙套的存在會(huì)帶來(lái)很多清潔難題，比如口腔盲區(qū)更多、牙齦持續(xù)受到壓力、口腔存在強(qiáng)烈異物感等。使用沖牙器可以清潔牙套和牙齒之間的縫隙，同時(shí)緩解牙套帶給牙齦的壓力，非常適合這類人群完成日常清潔和護(hù)理。

好處4.清新口氣，美白牙齒。口臭、牙黃牙黑都是非常令人尷尬的癥狀。那么這些問(wèn)題是如何導(dǎo)致的呢？口腔清潔不干凈會(huì)導(dǎo)致牙菌斑堆積，這會(huì)使口臭加重，同時(shí)還會(huì)滋生黃斑，導(dǎo)致牙齒變黃變黑等問(wèn)題。而沖牙器可以清潔干凈口腔，長(zhǎng)期使用可以起到清新口氣，美白牙齒的功效。

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二、沖牙器如何選購(gòu)？八大技巧親授！

沖牙器如何選購(gòu)？了解了沖牙器的好處后，很多朋友都對(duì)購(gòu)買沖牙器產(chǎn)生了興趣。為了避免大家購(gòu)買到劣質(zhì)產(chǎn)品，我決定與大家分享如沖牙器的正確選購(gòu)方法。之前我已經(jīng)給朋友們講解過(guò)，但是他們認(rèn)為選購(gòu)仍然比較困難。因此，我將內(nèi)容分為了以下八點(diǎn)，大家一步一步來(lái)還是比較簡(jiǎn)單的，希望能讓大家更輕松地學(xué)習(xí)。

1、首選技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌。有技術(shù)實(shí)力的水牙線和無(wú)技術(shù)實(shí)力的水牙線在沖洗體驗(yàn)差距非常大，例如有技術(shù)實(shí)力的品牌在脈沖頻率穩(wěn)定性、壓強(qiáng)切換靈敏度、水流精細(xì)度、人群匹配度等上百項(xiàng)參數(shù)的調(diào)教偏差值可能低于貼牌廠商的幾十倍，而無(wú)技術(shù)實(shí)力的廠商壓根不愿意在這些“看不見的參數(shù)”上耗費(fèi)精力和成本去深入研發(fā)測(cè)試，他們只要洗腦用戶關(guān)注脈沖頻率，在表面參數(shù)上用功堆砌，然后找一堆網(wǎng)紅博主帶貨即可，這樣出來(lái)的產(chǎn)品自然無(wú)法貼合復(fù)雜的國(guó)民口腔素質(zhì)導(dǎo)致傷牙率極高！

2、不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。在沖牙器行業(yè)中，存在很多知名度較高的網(wǎng)紅和跨界大牌，吸引了很多消費(fèi)者的關(guān)注。然而，這些品牌中大多數(shù)的技術(shù)實(shí)力較弱，缺乏口腔護(hù)理方面的經(jīng)驗(yàn)，因此生產(chǎn)出的產(chǎn)品存在很多不合理之處。為了保障我們的口腔健康，我們不建議選擇這些品牌的產(chǎn)品。

3、選水箱可拆卸的沖牙器。如果無(wú)法清潔干凈，這些細(xì)菌和殘留物質(zhì)可能會(huì)在使用過(guò)程中對(duì)我們的口腔健康造成危害。因此，我們應(yīng)該選擇水箱可拆卸的沖牙器產(chǎn)品，以確保能夠更好地清潔內(nèi)部水箱，保持口腔健康。

4、產(chǎn)品類型選直立便攜款。沖牙器的產(chǎn)品類型包括家用臺(tái)式款、直立便攜款和迷你便攜款。家用臺(tái)式款體積較大，不方便攜帶，使用場(chǎng)景受限；迷你便攜款雖然體積小，便攜性強(qiáng)，但是檔位較少，水箱容量也不大，因此無(wú)法滿足多種清潔需求。相比之下，直立便攜款的檔位模式較多，水箱容量較大，而且體積適中，便于攜帶，因此更加推薦這種類型的產(chǎn)品。

5、產(chǎn)品兼容性要足夠出色。口腔環(huán)境經(jīng)常發(fā)生較大的變化，因此選擇兼容性好的產(chǎn)品可以更好地適應(yīng)我們的口腔素質(zhì)。兼容性好的產(chǎn)品在各方面表現(xiàn)都很出色，例如：擁有四個(gè)或以上的檔位模式數(shù)量，可以滿足我們更多的清潔需求，當(dāng)口腔環(huán)境發(fā)生變化時(shí)也可以很好地應(yīng)對(duì)。因此，我們應(yīng)該選擇兼容性足夠出色的沖牙器產(chǎn)品，以確保能夠在不同的口腔環(huán)境下獲得最佳的清潔效果。

6、出水類型選脈沖。沖牙器的水流噴射方式有三種，即脈沖、超聲波和微泡。其中，最推薦的是脈沖類型的沖牙器，因?yàn)樗臎_擊力適中、清潔效果好，而且體驗(yàn)感也不錯(cuò)，不容易對(duì)牙齒造成傷害，整體表現(xiàn)比較優(yōu)秀。超聲波類型的沖牙器沖擊力比較強(qiáng)，體驗(yàn)感較差；微泡類型的沖牙器沖擊力較弱，清潔效果不佳。因此，我們應(yīng)該選擇脈沖出水類型的沖牙器產(chǎn)品，以獲得最佳的清潔效果和使用體驗(yàn)。

7、產(chǎn)品出水精度要高。如果沖牙器的出水精度低，不僅會(huì)影響清潔效果，還可能對(duì)我們的口腔健康造成危害。出水精度低可能導(dǎo)致沖擊力不聚集，從而降低清潔效果。此外，水流也可能分叉，如果直接沖洗牙齦，可能會(huì)導(dǎo)致牙齦損傷。因此，我們應(yīng)該選擇出水精度高的沖牙器產(chǎn)品，要求其水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)。這樣，我們可以更有效地保持口腔健康，減少口腔疾病的發(fā)生率。

8、售后服務(wù)有保障。這意味著我們要選擇支持試用的產(chǎn)品，最好是提供七天無(wú)理由退換貨的服務(wù)，并且要注意是否需要支付噴嘴的費(fèi)用。此外，我們還要關(guān)注產(chǎn)品的質(zhì)保時(shí)長(zhǎng)，確保質(zhì)保時(shí)長(zhǎng)超過(guò)一年，以便在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)獲得及時(shí)維修或更換的服務(wù)。

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三、沖牙器四大弊端危害！

為什么我前面一再跟大家強(qiáng)調(diào)沖牙器如何選購(gòu)的重要性呢？因?yàn)槿绻诓恢罌_牙器如何選購(gòu)的情況下就選擇產(chǎn)品，很容易被商家忽悠，選到不適合自己的劣質(zhì)產(chǎn)品。那么如果選到了不適合自己的劣質(zhì)產(chǎn)品會(huì)帶給牙齒哪些弊端呢？

我國(guó)成年人口腔問(wèn)題的發(fā)生率非常高，根據(jù)報(bào)道，我國(guó)有97%的成年人遭受口腔問(wèn)題的困擾。由于牙齒問(wèn)題是非常特殊的，它往往在形成之初并不會(huì)感到疼痛或不適，所以我們可能沒(méi)有感到口腔疾病的存在。如果盲目跟風(fēng)，隨意購(gòu)買口腔清潔產(chǎn)品，就很容易選擇到劣質(zhì)的傷牙產(chǎn)品，進(jìn)一步加重口腔健康問(wèn)題。

以下是沖牙器潛在的弊端危害：

弊端1：損傷牙釉質(zhì)。大家都應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)牙釉質(zhì)，但很多人不知道它的作用。牙釉質(zhì)是附著在牙本質(zhì)表面的一層物質(zhì)，主要起到保護(hù)牙本質(zhì)的作用。牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)共同組成了牙齒，而牙釉質(zhì)受到磨損后，牙本質(zhì)就會(huì)暴露，從而導(dǎo)致牙齒敏感。

弊端2：損傷牙齦。使用沖牙器時(shí)，高壓水流會(huì)對(duì)牙齦造成沖擊，從而導(dǎo)致牙齦出血。如果不及時(shí)處理和重視，這些問(wèn)題可能會(huì)逐漸演變成牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等更加嚴(yán)重的口腔問(wèn)題。

弊端3：使用沖牙器可能會(huì)增加牙齒和牙齦的炎癥，導(dǎo)致口腔疾病的加重，從而嚴(yán)重影響口腔健康狀況。

弊端4：當(dāng)我們使用沖牙器時(shí)，往往難以察覺到水流壓力對(duì)牙齒和牙齦的潛在傷害。雖然沖牙器看起來(lái)是一種方便快捷的口腔清潔工具，但如果選到了不專業(yè)的產(chǎn)品，可能會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成傷害，從而危及我們的口腔健康。這些慢性傷牙的問(wèn)題可能難以被察覺到，但隨著時(shí)間的推移，會(huì)逐漸影響口腔健康狀況，導(dǎo)致嚴(yán)重的傷牙情況出現(xiàn)。

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四、四大原因揭開傷牙真相！

如果我們不知道沖牙器如何選購(gòu)，很容易選到傷牙的產(chǎn)品。當(dāng)我們感嘆沖牙器對(duì)口腔健康的傷害時(shí)，也許也有不少朋友會(huì)好奇沖牙器出現(xiàn)這些傷害的原因是什么。為了揭示沖牙器傷牙的真相，我在專業(yè)口腔論壇上尋找了沖牙器的負(fù)面評(píng)價(jià)原因統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。結(jié)合我多年使用沖牙器的經(jīng)驗(yàn)以及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，我將為大家分析導(dǎo)致沖牙器傷牙的四大原因。

原因1、國(guó)人口腔耐受度低，產(chǎn)品兼容性差。我國(guó)有97%的國(guó)人患有口腔疾病，這說(shuō)明國(guó)人口腔狀態(tài)脆弱，健康狀況令人擔(dān)憂。在這種情況下，口腔的耐受度很低，需要使用兼容性高的優(yōu)質(zhì)沖牙器。然而，市面上大部分產(chǎn)品的兼容性都達(dá)不到我們的要求，因此使用后會(huì)出現(xiàn)傷牙問(wèn)題。因此，我們?cè)谶x擇沖牙器時(shí)一定要考慮兼容性和質(zhì)量，以免對(duì)口腔造成損害。

原因2、噱頭宣傳產(chǎn)品充斥市場(chǎng)。如果你看到某些產(chǎn)品宣傳能夠快速美白牙齒、祛除牙結(jié)石、根治牙齦炎、牙周炎等等，那一定要避開這些產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈儼俜种偈强浯笮麄鞯泥孱^產(chǎn)品。這些產(chǎn)品只注重宣傳，而缺乏專業(yè)的技術(shù)調(diào)校和口腔護(hù)理方面的知識(shí)，使用起來(lái)傷牙率非常高。

原因3、盲目追求清潔力。商家們之所以不斷加大產(chǎn)品沖擊力，是因?yàn)樗麄冎篮芏嘞M(fèi)者追求高強(qiáng)沖擊力，認(rèn)為沖擊力越大，清潔效果就越好。然而，這種做法是不負(fù)責(zé)任的，因?yàn)檫^(guò)高的沖擊力會(huì)對(duì)口腔健康造成損害。事實(shí)上，國(guó)人口腔的耐受程度是有限的，超出了這個(gè)范圍就會(huì)引起口腔疼痛、出血、牙齒敏感等問(wèn)題。即使商家們知道這些，仍然會(huì)繼續(xù)加大沖擊力，是因?yàn)樗麄冏非蟮氖卿N售額和利潤(rùn)，而不是顧客的口腔健康。所以，消費(fèi)者在選擇沖牙器時(shí)，一定要慎重考慮，不要只看沖擊力大小，還要關(guān)注產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。

原因4、購(gòu)買低價(jià)產(chǎn)品。根據(jù)我的多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)很多朋友都傾向購(gòu)買低價(jià)沖牙器。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因主要有兩點(diǎn)：一是大家對(duì)沖牙器了解不深，所以想找便宜的產(chǎn)品試試；二是很多人認(rèn)為低價(jià)產(chǎn)品性價(jià)比高。但是，大家必須要知道的是，低價(jià)產(chǎn)品幾乎等同于劣質(zhì)產(chǎn)品。因?yàn)榈蛢r(jià)產(chǎn)品采用廉價(jià)劣質(zhì)的材料生產(chǎn)沖牙器，不會(huì)對(duì)產(chǎn)品各項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行技術(shù)調(diào)校，還存在生產(chǎn)過(guò)程不規(guī)范的情況。這不僅會(huì)影響使用體驗(yàn)，而且還會(huì)傷害牙齒。因此，我建議大家要避免購(gòu)買低價(jià)產(chǎn)品！

看完了沖牙器的傷牙原因之后，大家應(yīng)該知道并非所有沖牙器都適合我們使用，因?yàn)槭忻嫔嫌泻芏嗔淤|(zhì)產(chǎn)品。但是大家真正選購(gòu)沖牙器的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，幾乎所有商家都宣傳自己的產(chǎn)品護(hù)牙護(hù)齦，其實(shí)真正能夠做到這一點(diǎn)的少之又少，好多產(chǎn)品不僅做不到護(hù)牙護(hù)齦，而且傷牙情況非常嚴(yán)重。那么我們?cè)趺醋R(shí)別呢？為了幫助大家識(shí)別，我給大家?guī)?lái)了沖牙器的核心參數(shù)測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)（來(lái)自專業(yè)測(cè)評(píng)工作室內(nèi)。為了避免大家選到不規(guī)范的劣質(zhì)產(chǎn)品，我想給大家推薦幾款優(yōu)質(zhì)的沖牙器。

作為用過(guò)三十多款沖牙器的骨灰級(jí)博主，了解到扉樂(lè)sii是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，屬于這一領(lǐng)域?qū)I(yè)度最高的品牌，它家是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨(dú)創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，被大量專業(yè)媒體實(shí)測(cè)，其清潔力、性能是極少能媲美千元以上的沖牙器產(chǎn)品，而且它的傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！水壓與持久衰減度、脈沖頻率穩(wěn)定性，及復(fù)雜牙齒兼容性非常強(qiáng)！他們家之所以達(dá)到這么強(qiáng)的性能，關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不犧牲品質(zhì)、不搞顏值、沒(méi)有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。且有多年馬達(dá)、水泵調(diào)校技術(shù)，多達(dá)百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅，線下渠道也銷量暴漲。因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國(guó)際品牌的高傷牙率而出名。面對(duì)行業(yè)的傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價(jià)，扉樂(lè)卻以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)逐漸走紅！不少明星和牙醫(yī)因?yàn)樽o(hù)牙需要都在使用他們家產(chǎn)品。

（跟大家分享一部分我使用過(guò)的沖牙器）

如果非要購(gòu)買低價(jià)便宜的，我相對(duì)推薦拜爾，舒客，博皓，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過(guò)關(guān)要么傷牙概率高。質(zhì)保1年，不支持試用，噴嘴20元左右一支。而扉樂(lè)支持少有的2年質(zhì)保，且支持7天試用，對(duì)品質(zhì)自信度滿滿。

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五、沖牙器使用注意事項(xiàng)！

通過(guò)以上講解，我們應(yīng)該已經(jīng)認(rèn)識(shí)到選擇優(yōu)質(zhì)沖牙器的重要性了，關(guān)于沖牙器的選購(gòu)，我已經(jīng)講解得足夠詳細(xì)了?；仡櫸覀冎疤岬降臎_牙器傷牙原因，錯(cuò)誤的使用方法是其中一個(gè)重要原因。實(shí)際上，大多數(shù)人使用沖牙器的方法都是不正確的，那么沖牙器的正確使用方法是什么呢？

1.護(hù)理手段要溫和，暴力清潔會(huì)傷牙。

2.根據(jù)自己的口腔狀態(tài)和清潔需求調(diào)整沖牙器的噴嘴和檔位強(qiáng)度，初次使用可以從低檔位開始，逐漸調(diào)整到適合自己的檔位。

3.打開沖牙器，將噴嘴對(duì)準(zhǔn)牙縫處，盡量靠近牙齦但是不要對(duì)著牙齦沖洗，以免損傷牙齦和牙齒表面。同時(shí)，注意噴嘴和牙齒要呈九十度，讓水流順著牙縫沖刷牙齒。

4.用沖牙器清潔上下牙齒的內(nèi)外兩側(cè)，每次沖洗30秒左右，整個(gè)清潔過(guò)程不應(yīng)超過(guò)2分鐘。沖洗時(shí)注意不要將水流直接對(duì)著牙齦噴射。

5.建議每天使用一到兩次，但是頻率不建議超過(guò)兩次。

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以上就是我想分享給大家的全部?jī)?nèi)容了，希望這篇文章能夠幫助大家深入了解沖牙器。沖牙器如何選購(gòu)？最后，還是跟大家強(qiáng)調(diào)一下，大家一定要選擇經(jīng)過(guò)專業(yè)技術(shù)調(diào)校的優(yōu)質(zhì)沖牙器，這樣的沖牙器更能夠幫助我們清潔和護(hù)理好口腔。在購(gòu)買時(shí)，請(qǐng)務(wù)必按照上述選購(gòu)技巧來(lái)選擇，切勿盲目跟風(fēng)，以免選擇到毫無(wú)口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品，給我們的口腔帶來(lái)傷牙危害。大家都記住了嗎？

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