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【健身打卡】Day91

2022-07-28 00:08 作者:雞蛋黃黃黃的  | 我要投稿


一晃眼91天了

日復一日運動似乎成為了常態(tài),不知道對于每天都有點應酬的我,管不管用,真的沒有八十天的時候狀態(tài)好了。

那個時候最瘦的時候太快樂了

最近每天吃吃喝喝真的不開心??a

我不喜歡大吃大喝。

飲食記錄??

早餐??:兩個小籠包?一個鹵蛋?一碗蛋花湯

午餐??:一個桃子?一個酸奶雪糕(因為想著控制一下,沒吃巧克力口味的)

晚餐??:真的不打算吃了....都要回家跳操了,結果來了應酬,去吃了飯,開局只吃了一口蒜泥茄條,后面上來干炸湯圓,我超級喜歡吃了一顆,然后拔絲紅薯突然止不住了,一直吃....吃了很多魚還有最近發(fā)現(xiàn)的超級好吃的一道菜,?;史劢z煲。針不戳!????????

就是胖也不錯????

回來就十點多了,和我媽媽打了四十分鐘電話,消了消食,開始跳操。剛剛結束??

哎呀,我自己啊....

先睡覺吧……

多喝水,代謝提高,

少吃!少吃!少吃多動?。?/p>

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