腰椎間盤突出病人的飲食不建議吃不易于消化的食物、辛辣刺激類食物、不健康食品等。 同時除了飲食需要注意之外，康復(fù)訓(xùn)練也應(yīng)當(dāng)注意，必要時根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療。

腰椎間盤突出病人的飲食禁忌：

1.不易于消化的食物：腰椎間盤突出病人首先飲食上要盡量避免油炸類、高脂等等不易于消化的食物。因為腰椎間盤突出的病人發(fā)病時由于疼痛影響正常的活動量，所以食物的攝入量也應(yīng)該相應(yīng)減少。同時患者的腸蠕動緩慢，消化功能降低，所以也要合理健康飲食，多吃新鮮蔬菜、水果等食物。

2.辛辣刺激類食物：同時避免辛辣刺激類食物，例如辣椒、辣醬、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等，這一類食物會加重癥狀。

3.不健康食品：也要避免煙、酒等不健康類食物，以免病情反復(fù)。

腰椎間盤突出病人注意事項：

腰椎間盤突出病人在病情康復(fù)期間，除了飲食需要注意之外，也要注意康復(fù)訓(xùn)練。患者康復(fù)期間腰部力量在逐漸的增強(qiáng)，這個時候不要突然的用力活動腰部，訓(xùn)練要做到循序漸進(jìn)，逐漸的增加腰部的活動量。