5月的天氣

有那么一點魔幻

熱風和大溫差輪番來襲

花粉、空氣污染等外部因素

極易引發(fā)身體、肌膚的不適

甚至還會導致皮膚過敏

怎么樣，你的狀態(tài)還好嗎？

靠護膚品解決不了的皮膚問題

千萬不要大意

除了要大量補水之外

內(nèi)服一定要跟上！

膠原蛋白肽和什么搭配效果更好？

1、膠原蛋白肽+檸檬/VC

檸檬水含有大量維生素C，和膠原蛋白肽一起喝，能促進膠原蛋白合成，口感微酸，很清爽，適合早上喝。

2、膠原蛋白肽+豆?jié){

豆?jié){中含有豐富的植物蛋白，與膠原蛋白肽一起喝，營養(yǎng)加倍，可作為日常早餐飲品。

3、膠原蛋白肽+蜂蜜水

蜂蜜具有潤養(yǎng)腸道的作用，膠原蛋白肽能為身體提供更多能量，兩者結(jié)合，在運動后飲用為好。

4、膠原蛋白肽+牛奶

牛奶是人體補充鈣質(zhì)的有效途徑，適合臨睡前飲用，還能幫助改善睡眠質(zhì)量。