在2016年全球健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中顯示，中國(guó)阿爾茨海默病患者人數(shù)居世界第一。為了在更大范圍內(nèi)引起人們對(duì)老年癡呆疾病的關(guān)注，將9月21日被定為“世界阿爾茨海默病日”。下面我們一起來(lái)了解，如何預(yù)防阿爾茨海默??？

在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、鍛煉大腦、經(jīng)常集體活動(dòng)等行為，也是可以起到預(yù)防癡呆癥效果的。

預(yù)防老年癡呆的五個(gè)飲食習(xí)慣

1. 深色蔬菜和水果：紫甘藍(lán)、藍(lán)莓、菠菜等深色蔬菜和水果富含抗氧化物和維生素，有助于保護(hù)大腦免受自由基的傷害，從而預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

2. 堅(jiān)果類食物：核桃、杏仁、腰果等堅(jiān)果富含脂肪酸和抗氧化物，有助于提高大腦功能，改善記憶力和認(rèn)知能力。

3. 高纖維食物：全谷類食物、豆類和蔬菜等高纖維食物有助于降低膽固醇水平，改善血液循環(huán)，促進(jìn)大腦健康。

4. 魚類：富含Omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、鱈魚等，被認(rèn)為可以提高大腦功能，預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

5. 谷類食物：糙米、全麥面包等谷類食物富含維生素B和葉酸，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能非常重要。

美金剛藥物治療什么時(shí)候吃效果好？

鹽酸美金剛屬于受體拮抗劑，是臨床上被用于阿爾茨海默病中重度至重度患者的常見(jiàn)藥物，根據(jù)臨床治療結(jié)果顯示，長(zhǎng)期口服美金剛對(duì)阿爾茨海默病患者的認(rèn)知障礙、精神行為、延緩病情發(fā)展進(jìn)程等方面都有顯著改善。如果在疾病早期發(fā)現(xiàn)，可以選用膽堿酯酶抑制劑類藥物進(jìn)行治療。不過(guò)遺憾的是，至今為止沒(méi)有一種藥物可以完全治愈此病。

眾所周知，疾病治療過(guò)程中，合理用藥對(duì)藥效有著重要影響，在藥品說(shuō)明書中明確標(biāo)注，鹽酸美金剛建議每日服用一次，應(yīng)在每日相同的時(shí)間服用，可空腹服用，也可隨食物同服。至于是白天吃還是晚上吃，是沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定的。

以上就是關(guān)于哪些食物可以預(yù)防阿爾茨海默病，以及治療藥物美金剛怎么吃效果好？相關(guān)介紹當(dāng)然了在服用藥物前，是需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的實(shí)際病情怕判斷，選擇服用劑量以及治療方案。在這個(gè)提醒大家，多關(guān)注老年人身體健康以及心理關(guān)懷，一旦發(fā)現(xiàn)有疑似病癥表現(xiàn)，需盡快就醫(yī)接受治療。

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