近年來，有一些孩子因為心靈受傷或者壓力過大，選擇了“躺平”，放棄了學(xué)習(xí)和生活的積極態(tài)度。這讓很多家長感到焦慮和無奈，不知道該如何才能幫助孩子重新找回自信和動力，復(fù)學(xué)復(fù)樂。其實，要想解決這個問題，我們首先要從家庭功能的角度來分析。家庭功能是指家庭成員之間的相互作用和相互影響，它決定了家庭的健康狀況和孩子的成長環(huán)境。那么，什么樣的家庭功能才是健康的呢？又該如何培養(yǎng)和提升呢？本文將從以下四個方面來探討：

一、家庭成員之間既有連接又有界限

家庭成員之間的連接是指彼此之間的情感交流和支持，它是家庭的基礎(chǔ)和核心。一個有連接的家庭，能夠給孩子提供安全感、歸屬感和自尊感，讓孩子感受到被愛和被尊重，從而建立起良好的人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力。但是，連接并不意味著過度依賴或者缺乏界限。界限是指家庭成員之間的個體差異和獨立性，它是家庭的多樣性和活力。一個有界限的家庭，能夠給孩子提供自由空間和個性發(fā)展的機會，讓孩子形成自己的想法和判斷，從而培養(yǎng)起自主性和創(chuàng)造性。

因此，健康的家庭功能要求家長既要以身作則，承擔(dān)責(zé)任，營造學(xué)習(xí)氛圍，也要從身體親密過渡到精神親密，引導(dǎo)孩子適當(dāng)分離，避免母子共生或者父女共生。例如，在孩子小的時候，可以多陪伴孩子玩耍、閱讀、游戲等，增進親子情感；在孩子大一些后，可以適當(dāng)放手讓孩子參加社團、興趣班、志愿服務(wù)等，拓展視野和人脈；在孩子進入青春期后，可以多傾聽孩子的想法和困惑，給予理解和建議，而不是強加自己的意志或者批評指責(zé)。

二、媽媽的功能包括跟孩子之間的關(guān)系和包容控制

媽媽在家庭中扮演著非常重要的角色，她不僅是孩子最初的依戀對象，也是孩子最主要的情感來源。媽媽對孩子的影響主要體現(xiàn)在兩個方面：一是跟孩子之間的關(guān)系，二是包容控制。

跟孩子之間的關(guān)系是指媽媽如何與孩子溝通交流、表達情感、處理沖突等。一個好媽媽應(yīng)該是一個好朋友、好老師、好榜樣。她應(yīng)該用平等、尊重、信任、理解、鼓勵等方式與孩子建立良好的親密關(guān)系；她應(yīng)該用科學(xué)、合理、有效、靈活等方式與孩子進行教育引導(dǎo)；她應(yīng)該用積極、健康、開放、包容等方式與孩子展示自己的人格魅力。

包容控制是指媽媽如何對待孩子的行為和表現(xiàn)，是否給予適當(dāng)?shù)闹С只蛘呦拗?。一個好媽媽應(yīng)該是一個好保護者、好規(guī)則者、好協(xié)調(diào)者。她應(yīng)該用溫暖、安全、舒適等方式給予孩子必要的物質(zhì)和精神保障；她應(yīng)該用明確、公正、合理等方式給予孩子必要的行為規(guī)范和期望值；她應(yīng)該用協(xié)商、調(diào)節(jié)、協(xié)作等方式給予孩子必要的社會化訓(xùn)練和協(xié)助。

三、爸爸的功能非常重要，需要承擔(dān)更多控制的部分

爸爸在家庭中也扮演著非常重要的角色，他不僅是家庭的經(jīng)濟支柱，也是家庭的權(quán)威象征。爸爸對孩子的影響主要體現(xiàn)在控制方面。

控制是指爸爸如何對待家庭中發(fā)生的各種問題和事件，是否給予適當(dāng)?shù)慕鉀Q或者干預(yù)。一個好爸爸應(yīng)該是一個好領(lǐng)導(dǎo)者、好決策者、好執(zhí)行者。他應(yīng)該用堅強、穩(wěn)定、有序等方式維護家庭中各種事務(wù)運行正常；他應(yīng)該用智慧、果斷、高效等方式處理家庭中出現(xiàn)的各種問題和困難；他應(yīng)該用堅持、負責(zé)、落實等方式執(zhí)行家庭中制定好的各種計劃和目標。

四、家庭功能需從四個維度來評估：親密程度、角色分工、適應(yīng)性和解決問題能力

如果我們想知道自己所處的家庭功能是否健康，我們可以從以下四個維度來進行評估：

• 親密程度：指家庭成員之間是否有足夠多和深入地交流溝通，在情感上是否有足夠多和真誠地表達支持，在行為上是否有足夠多和合理地參與共享。

• 角色分工：指家庭成員之間是否明確各自所承擔(dān)或者期望承擔(dān)的角色和責(zé)任，在家庭中是否有合理的分配和協(xié)調(diào)，在角色之間是否有平衡和協(xié)作。

• 適應(yīng)性：指家庭是否能夠靈活地應(yīng)對外部環(huán)境的變化和挑戰(zhàn)，在變化中是否能夠保持家庭的穩(wěn)定和和諧，在挑戰(zhàn)中是否能夠?qū)で笮碌臋C會和發(fā)展。

• 解決問題能力：指家庭是否能夠有效地識別和分析家庭中出現(xiàn)的問題，是否能夠制定和實施合適的解決方案，是否能夠評估和改進解決過程和結(jié)果。

如果我們發(fā)現(xiàn)自己所處的家庭功能有不足之處，我們可以從以下幾個方面來進行改善：

• 增加親密程度：我們可以通過多花時間陪伴孩子，多傾聽孩子的想法和感受，多表達對孩子的愛和贊美，多參與孩子的興趣和活動，來增強家庭成員之間的連接。

• 明確角色分工：我們可以通過與孩子商量和協(xié)商，明確各自在家庭中的角色和責(zé)任，比如誰負責(zé)做飯、洗碗、打掃、接送等，讓孩子感受到自己是家庭的一員，也要為家庭做貢獻。

• 提高適應(yīng)性：我們可以通過關(guān)注社會的變化和趨勢，與孩子分享自己的見聞和感悟，鼓勵孩子開拓視野和思維，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新精神和探索欲望，讓孩子學(xué)會在變化中尋找機會，在挑戰(zhàn)中尋找成長。

• 增強解決問題能力：我們可以通過與孩子一起面對家庭中出現(xiàn)的問題，與孩子一起討論和分析問題的原因和影響，與孩子一起制定和執(zhí)行解決方案，與孩子一起評估和反饋解決效果，讓孩子學(xué)會在問題中尋找方法，在方法中尋找樂趣。

總之，健康的家庭功能是讓孩子從躺平中站起來的關(guān)鍵因素。只有當(dāng)我們打造一個有連接、有界限、有控制、有適應(yīng)性、有解決問題能力的家庭環(huán)境時，我們才能給予孩子最好的教育。讓我們一起努力吧！

（我是吉易和躺平復(fù)學(xué)機構(gòu)的劉得穗老師，關(guān)注我獲取更多青少年躺平復(fù)學(xué)知識）