南京的孫小姐體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己“幽門(mén)螺桿菌”超標(biāo)，可能與常常在外聚餐有關(guān)，更令人想不到的是，在同一個(gè)辦公室里的一半人都查出了幽門(mén)螺桿菌“超標(biāo)”。

幽門(mén)螺桿菌病是一種對(duì)生長(zhǎng)條件要求十分苛刻的細(xì)菌。1983年首次從慢性活動(dòng)性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離成功，是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類(lèi)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)幽門(mén)螺桿菌感染率約50%，約7億人感染這種細(xì)菌。

感染幽門(mén)螺桿菌有哪些危害？

大概有60%-80%的慢性胃炎患者查出感染了幽門(mén)螺旋桿菌，可以說(shuō)這是慢性胃炎最常見(jiàn)的病因；幽門(mén)螺旋桿菌也胃潰瘍的“罪魁禍?zhǔn)住保拈T(mén)螺桿菌病的不良預(yù)后是胃癌。

胃癌是全球最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，在癌癥死亡原因中位列第二。在我國(guó)，每年大約有16萬(wàn)人死于胃癌。

幽門(mén)螺旋桿菌入侵身體的方式很普通，就是“菌”從口入，隨著食物，混著飯菜，通過(guò)我們的小臟手，就這么進(jìn)入了人體。

幽門(mén)螺旋桿菌其實(shí)并沒(méi)有想在胃里搞事情，只是它和食物中的尿素相遇，就情不自禁釋放出氨和二氧化碳。

這氨遇上水就成了弱堿，胃黏膜生在胃酸中，長(zhǎng)在胃液里，遇堿那是分分鐘死翹翹的。

胃黏膜被損傷后，釋放出炎癥物質(zhì)，于是胃黏膜就發(fā)炎了。

這幽門(mén)螺旋桿菌只要活著，就會(huì)源源不斷地產(chǎn)生氨，幽門(mén)螺旋桿菌一日不除，胃黏膜就擺脫不了發(fā)炎的命運(yùn)，并導(dǎo)致胃潰瘍和胃萎縮，嚴(yán)重者則發(fā)展為胃癌。

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感染了幽門(mén)螺桿菌會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？如何能檢查出自己是否感染？

70%的人感染幽門(mén)螺桿菌后沒(méi)有明顯癥狀，10%的人可能存在消化不良，10%-20%的人可能有消化道潰瘍。

幽門(mén)螺桿菌感染者進(jìn)食后上腹部出現(xiàn)飽脹、不適或疼痛，常伴有其他不良癥狀，如噯氣、腹脹、反酸和食欲減退，有些患者還可出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性劇烈腹痛、上消化道少量出血等。

如果有胃疼，脹氣和口臭等問(wèn)題，最好到醫(yī)院做個(gè)碳14呼氣試驗(yàn)，以確定是否感染幽門(mén)螺桿菌。

如何預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染？

其實(shí)，即使是感染了幽門(mén)螺桿菌也不一定會(huì)得胃癌，細(xì)胞癌變是一個(gè)多因素共同作用的漫長(zhǎng)過(guò)程，但幽門(mén)螺桿菌自愈可能較小，因此做好預(yù)防還是很重要的。

首先，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前要洗手。健康的胃是沒(méi)有幽門(mén)螺旋桿菌的，它想進(jìn)入你的身體也就只有兩條路。

要么是食用了被污染的水和食物，不然就是通過(guò)口腔中的唾液進(jìn)行傳播，比如混用餐具、牙刷等私人用品，所以注意個(gè)人衛(wèi)生很重要。

提倡分餐制。如果有家庭成員體檢發(fā)現(xiàn)是幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性攜帶者，應(yīng)該與感染者分餐，最好用公筷、公勺夾菜盛飯。

集體聚餐時(shí)可以多考慮自助餐，提倡使用公筷，避免交叉感染。對(duì)于幼兒的進(jìn)食，最好不要進(jìn)行口對(duì)口地喂食。

保持安全距離。遵守基本的社交禮儀，與人交談時(shí)注意保持適宜的距離，不過(guò)分接近，發(fā)言時(shí)避免唾沫星子橫飛。

保持健康的生活方式，戒煙戒酒，飲食規(guī)律、健康，積極鍛煉身體，提高自身免疫力。

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醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，徹底消滅幽門(mén)螺桿菌并非難事，90%的細(xì)菌感染者經(jīng)過(guò)1～2周治療后，體內(nèi)的幽門(mén)螺桿菌往往能被消滅殆盡。

盡早發(fā)現(xiàn)幽門(mén)螺桿菌感染者，及時(shí)而有效地在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，殺滅幽門(mén)螺桿菌，對(duì)預(yù)防和控制胃癌有重大意義。