西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院心理科醫(yī)生表示，長期失眠的患者并不一定會(huì)猝死，但他們的猝死風(fēng)險(xiǎn)比正常睡眠的人群要高。

　　這是因?yàn)槭呖赡軙?huì)導(dǎo)致心臟大血管的動(dòng)脈粥樣硬化、狹窄等問題，從而在患者長期熬夜、休息不好、勞累等情況下突然出現(xiàn)心源性猝死。

　　雖然失眠不一定直接導(dǎo)致猝死，但它可能會(huì)加重有基礎(chǔ)疾病患者的猝死風(fēng)險(xiǎn)。因此，西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院心理科醫(yī)生指出，失眠應(yīng)該得到重視并及時(shí)調(diào)整 。失眠不僅會(huì)對(duì)患者的身體健康造成不利影響，還會(huì)影響他們的日常生活和工作能力。長期失眠可能導(dǎo)致患者在白天時(shí)感到頭昏昏沉沉、注意力不集中、記憶力減退等問題，從而影響他們的工作表現(xiàn)和生活質(zhì)量。此外，失眠還可能導(dǎo)致患者的抵抗力下降，使他們更容易感染疾病。

　　為了緩解失眠癥狀，西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院心理科醫(yī)生建議患者應(yīng)該嘗試養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如保持規(guī)律的睡眠時(shí)間、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境、避免在睡眠前進(jìn)行過度興奮或緊張的活動(dòng)等。此外，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、放松心情、避免過度勞累等也有助于改善失眠癥狀。如果患者的失眠癥狀持續(xù)較長時(shí)間且較為嚴(yán)重，可以考慮尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行針對(duì)性的治療。?

? ? ? 總之，失眠雖然不一定直接導(dǎo)致猝死，但它可能會(huì)加重有基礎(chǔ)疾病患者的猝死風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們應(yīng)該重視失眠問題并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，以維護(hù)身體健康和提高生活質(zhì)量。