女性更年期不能吃什么

　　1、辣椒：女性更年期要少吃辛辣的食物，最好少吃辣椒，辣椒屬于辛辣食物，會(huì)影響女性的健康，并且也會(huì)對女性的肝腎造成負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致肝火旺盛，因此更年期的女性盡量少吃辛辣食物，期間要少吃辣椒和胡椒。

　　2、桂皮：肉桂是藥食兩用的調(diào)味佐料，更年期女性容易出現(xiàn)陰虛火旺的情況，因此更年期女性要少吃桂皮，桂皮會(huì)導(dǎo)致人體上火，并且容易導(dǎo)致更年期綜合癥的發(fā)病，更年期綜合癥患者最好不要吃肉桂，否則會(huì)引起身體不適。

　　3、丁香：更年期的女性最好少吃丁香，丁香會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，因此更年期內(nèi)熱偏旺的女性不宜吃丁香，女性更年期飲食盡量清淡，不要吃容易引起身體上火的食物，平時(shí)多吃蔬菜水果，能有效避免更年期綜合癥的發(fā)病。