果蔬鮮及不見血腥
2021-06-26 22:46 作者:細(xì)膩質(zhì)疑駁 | 我要投稿
⒊冬瓜、絲瓜、紫菜、海帶、香椿、
⒋南瓜、馬鈴薯、紅薯、紫薯、山藥、蓮藕
⒌玉米、高粱、
⒍蘆筍、
⒎海腸子、竹筍、蘑菇類｛竹蓀雞樅猴頭菇牛肝菌羊肚菌｝
⒏海膽、大龍蝦、烏魚子
⒐奶制品｛黃油是唯一的動物油｝
10.雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋
11.不見血的海鮮
12.韭菜、大蒜、大蔥
13.曲奇餅、肉桂卷、鳳梨酥，
14.鹵味——海帶、蛋、蓮藕
15.榴蓮，葡萄，香蕉，芒果，鳳梨
16.駝奶、羊奶、牛奶、鹿奶
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