除了外表、性別，你跟你身邊的人最大的差異是什么？

脾氣、性格、價值觀、興趣、習慣、行為方式……這些個體差異，構成了人與人的不同，或者，可以把它們總結在“人格”這個框架之中。

人格的定義：人格可以定義為源于個體自身的穩(wěn)定行為方式和內部過程。它包含兩個部分：

第一，穩(wěn)定的行為方式。

第二，內部過程。

人格是穩(wěn)定的，我們可以跨時間、跨情境的審視這些穩(wěn)定的行為方式。所以，我們對于他人的行為，尤其是那些我們甚為了解的人，有穩(wěn)定的行為預期。我們相信，今天是比較活潑的人，明天也是活潑的。

內部過程，指人的內心發(fā)生的，影響著人怎樣行動、怎樣感覺的所有情緒、動機和認知的過程。相似的情緒反應，極有可能來自不同的內在“加工”過程。

我們一起看了一場極為恐怖的電影，有的人嚇得尖叫，有的人平靜如水，怎么會有如此不同？我們應對的分明是同一件“恐怖事件”？其中之不同來源自，當我們都體驗到恐怖、焦慮，而如何利用這些過程。我們如何解釋這個體驗？我們對這種感受的耐受十強還是弱？這種強烈的情緒對我而言是易感還是不易感呢？

此外，環(huán)境的作用也是不可小覷的。父母的生活方式、養(yǎng)育方式，自然影響著孩子將來成為什么類型的成人。我們體驗到的情緒通常也是對我們經歷的事情的反應。

人格的不同流派：

穩(wěn)定的行為方式和內部心理過程產生的根源是什么？這是人格理論家和研究者提出的基本問題。人格心理學家從不同角度對這個問題做出了回答。

• 精神分析流派：人的無意識心理對他們行為方式的差異影響巨大。

• 特質流派：人是處在各種各樣的人格特征的連續(xù)體的某個位置上的；

• 生物學派：遺傳因素、生理過程、先天氣質等生物因素解釋個體差異；

• 人本主義：人的自我接納、自我概念等造成人與人的不同；

• 認知流派：人對信息的加工方式，形成圖式對人格構成的影響；

• 行為主義和社會學習流派：條件反射、后天學習讓人形成穩(wěn)定的人格。

不同的人格流派如同盲人摸象，每個流派都找到人格的部分重點，但是又因為有些方面難以相容而無法整合。每個流派都有自己的理解方式，在幫助我們理解“我是誰”在這一問題上提供了有價值的內容。

人的一生中都會遇到這樣或者那樣的心理問題，理解人格幫助我們理解人的行為背后的“內在過程”，從而了解自己和家人、增強社交能力、改善心理健康，更好的過自己的生活；

心理工作中，人格理論幫助咨詢師多個角度和層次的理解“為何是這個人遇到這個困擾？”，并且更有可能選擇適合此人的方式進行咨詢工作。

部分內容摘自：Jerry M Burger《人格心理學（第八版）》