人到中年，身體機(jī)能逐漸衰退，在工作與生活的壓力下，很大一部分人都出現(xiàn)了失眠的癥狀。長(zhǎng)期失眠有害無(wú)益，必須及時(shí)緩解治療。但如果您此時(shí)問(wèn)詢中醫(yī)，中醫(yī)會(huì)告訴您，這是肝堵了。那么吃什么可以疏肝？為什么失眠會(huì)與肝有關(guān)？疏肝對(duì)于緩解失眠真的有效嗎？

臨床上疏肝解郁效果好的藥物是中成藥解郁丸。目前解郁丸已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于肝郁及肝郁導(dǎo)致的失眠諸癥，十余年來(lái)幫助超過(guò)三百萬(wàn)的肝郁氣滯患者擺脫失眠，疏肝效果廣受患者與專家認(rèn)可。

中年失眠主要與肝郁有關(guān)的論證首見(jiàn)于我國(guó)古代中醫(yī)藥典籍，后又被臨床研究所驗(yàn)證。人處于中年時(shí)，身體機(jī)能開(kāi)始退化，加之外部的工作、生活的壓力，肝氣十分容易“堵塞”，即無(wú)法疏通。這種氣機(jī)不通的狀態(tài)即被中醫(yī)稱作“郁”。肝作為人體重要的“交通樞紐”，郁肝使得其疏泄、藏血功能無(wú)法正常運(yùn)作，影響到身體的各個(gè)部位，從而產(chǎn)生各種病癥。其中，失眠是肝氣郁滯最主要、最明顯的癥狀之一。同時(shí)，氣堵在身體中不得疏發(fā)，還會(huì)使人情志不振，這也是失眠的中年人經(jīng)常唉聲嘆氣的一個(gè)重要原因。

針對(duì)肝郁病灶，疏肝解郁才是最有效的緩解中年失眠的方法。解郁丸疏肝理氣的療效來(lái)自于其科學(xué)的組方。解郁丸由享有“中原藥王”美稱的楊老先生親手組方，是經(jīng)典疏肝名方逍遙散和安神組方甘麥大棗湯的延續(xù)、發(fā)揚(yáng)與創(chuàng)新。其中，逍遙散記載于宋代的官方藥典《太平惠民和劑局方》，以柴胡、白芍為君藥，主治肝郁；甘麥大棗湯記載于醫(yī)圣張仲景《金匱要略》，養(yǎng)心安神，可以緩解肝郁帶來(lái)的五臟五志之燥熱、情志不振等癥狀，進(jìn)一步改善睡眠。

解郁丸取二者之所長(zhǎng)，在傳承經(jīng)典組方的同時(shí)，創(chuàng)新加入了郁金、百合、合歡皮等中藥材。經(jīng)臨床驗(yàn)證，創(chuàng)新后的解郁丸不僅兼?zhèn)鋬纱蠊欧街?，更大大提高了疏肝、安神的效果，能夠直達(dá)肝郁病灶，通氣機(jī)、解肝郁、寧心神，有效緩解中年人失眠問(wèn)題。

人們常說(shuō)中年是一道坎，只有身體健康才能順利通關(guān)。失眠不僅僅是工作效率的破壞者，更是肝氣郁滯的警報(bào)器，若不及時(shí)疏肝將會(huì)造成更嚴(yán)重的后果。如果您正處于中年、正在被失眠困擾，建議及時(shí)服用解郁丸調(diào)理！