一個道肯定是要搭配一個術的，不然沒有用，道就是跟你描述原理或者那種狀態(tài)，而術就是幫你理解那個原理進入那個狀態(tài)的實操。比如想法推出現(xiàn)實這個理論是道，而用kdy就是術，你可以清晰的了解到你該怎樣做。 比如說你知道你沉淀了很多垃圾程序在運行你，然后你要清理掉你就會越來越好，這就是原理，然后釋放法就是那個術，就是清理的實際操作。 還有放下這個概念其實也是個原理，而且大家都知道其實放下是xh的最快的，但是幾乎說放下的人都只是在強調放下這個概念卻沒有相對應的術來教大家怎么操作。放下其實真的很需要契機，可能突然就放下了，然后你就成了，也可能永遠都放不下，真的不是說讓你放下你就能放的下的，這就是為什么放下派打不過技巧派，因為人家有相對應的術啊，你只是光叫人放下，你沒有相對應的實操啊。這也就是為什么很多人用放下沒xh出什么，最后還是回到了技巧里才xh出來的，因為根本就沒有真正放下。 我記得萊斯特說過大概的，就是只和你說靈性話語的人是傲慢的，他不教你怎么做，你如何理解他是怎么進入那個狀態(tài)的呢？這也就是為什么那么多人喜歡sammy，就算狂a確實不適合所有的xh，但是sammy人家確確實實在準確的告訴你，你該怎么做，然后你還確實收益了，sammy幾乎每一個視頻講完原理一定是要你必須去a的，我就不信你沒有通過a得到任何一個xh。 還有萊斯特也是，他說的最多的就是去釋放吧，你不釋放你是不會懂的，我釋放了一個多月了，現(xiàn)在才明白有實操性的術是多么的重要，因為你明確的知道你該怎么做了，而不是去研究理論，你光看理論是沒有用的，你沒有體會過那個狀態(tài)。有的人只是自己突然進入了這個狀態(tài)，然后想說服大家都進入這個狀態(tài)卻無法告訴大家具體的實操，還鄙視有具體實操的，或者說用他的方法根本就進不去他的狀態(tài)，因為他自己都是偶然進入的。自己能放下的，基本上都是前期各種掙扎，然后心灰意冷不想管了放下的，后來體驗到了就習慣了這種狀態(tài)的，就一直這樣的，然后也希望大家這樣，但問題是你自己是經歷了痛苦掙扎才放下的，其他人該怎么放下呢，你有實操方法嗎？你只是光在那個狀態(tài)讓大家進來這個狀態(tài)，你能告訴大家你怎么進來的嗎？ 萊斯特說，如果要教導一個人你就必須降到和他一樣的等級，否則他就只會看著那個人笑。萊斯特為了創(chuàng)造出適合大眾的實操方法和他的學生研究了很多很多年，才創(chuàng)造出了適合大眾的實操方法，這就是大師。而不是提倡無為卻又無法告訴大家該怎么無為，整一大堆理論。我很多年前就體驗過無為，那時候確實得到了很多，但也真的是需要契機，我后來別的xh就進不去了，所以進不去真的不是你的錯。 不過我不是推薦a的，我是推薦個人發(fā)展第一，釋放法第二，a第三的，這樣不容易迷路，把a放在第一位的真的容易迷路，我就迷路過，釋放法把我救回來的。 萊斯特早年為了幫助大家用過很多方法，那些方法都是有用的，但是他發(fā)現(xiàn)用在大家身上卻沒有用，后面他才創(chuàng)造了釋放法的，然后這個方法對大家才有用。萊斯特并沒有在那些術沒有什么用的時候鄙視術，他為了幫助大家花了好多年去編輯另一種術。 雖然我真的吃過術的苦，狠狠的吃過，但是我在不搞任何術沒有方向的時候吃的苦更多，在我用釋放法找回自己之后我才知道了實操的重要性，實操真的很重要很重要，如果一個人只有原理而沒有讓你進入他那個狀態(tài)的實操方法，我只能說自求多福吧，我就是這類博主的受害者之一，理論是學了蠻久，進不去他那個狀態(tài)有啥用啊，他只是自己進入了那個狀態(tài)，但是他根本就不會教學生啊，他的學生們進不去，你說的再好也沒用，所有的方法都需要自立，重點是自立和方法，你沒有一個具體的實操方法你是不知道怎么自立的，你會依賴那個人的理論，但是有用嗎？沒有任何作用!狂a至少也是自立的，讓你自己去a。 你只要你不讓那個法凌駕于你自己之上，也就是你的個人發(fā)展之上，所有的法都是有用的，當你開始專注自己的時候，就是所有的法最高效的時候，但是我強行專注自己的時候我沒做到專注自己，我是通過釋放法清理掉了大量的垃圾才做到專注自己的。我當時也恨自己不能專注自己，可是那個時候我的垃圾真的太多了，我真的無法活在當下，我一專注自己我就害怕我就想哭，當時可以說除了釋放法沒有任何東西可以救我，專注自己那是絕無可能的事情。 所以我并不鄙視術，因為我知道每個人都不一樣，真的很不一樣，如果我還跟之前一樣只是死磕專注自己而不搞釋放法的話，我現(xiàn)在可能已經得抑郁癥了，而恰恰是我搞了釋放法之后我才能做到專注自己。 如果一個東西你真的無法放下的話，千萬不要強行放下，越a越惡化的，只能釋放法，真的，釋放法真的不難，我當時都抑郁癥發(fā)病狀態(tài)了，持續(xù)釋放了一個月，我踏馬好了，而且我的觸發(fā)點清的差不多了。然后現(xiàn)在去用kdy也是更自然了。如果你已經明確了你要xh的這個東西是你無法放下的，千萬別整放下那套，去用釋放法，用著用著你就放下了，否則你不會放下的，你會被拖死，被拖好幾年，真的不跟你開玩笑，不要以為你做了那么多就會有個東西來幫你，不可能絕無可能。 第一把個人發(fā)展放在第一位，不要以為你知道xh了，用技巧就一定能得到，你這樣想的話你的身份會變，會開始從做事者變成等待者，等著xh出現(xiàn)來幫你。把個人發(fā)展放在第一位，就是字面的意思，你不知道xh前是怎么發(fā)展自己的，知道xh后也是一樣。我知道很多xh視頻都在說要注重自己的感受，要去做開心的事情讓自己感覺更好。我的意見是，不要這樣去做，這樣去做的話，你會把享受放在第一位而不是個人發(fā)展，而且你不會快樂的，在你知道自己沒進步的時候去玩，你不會快樂的，因為想要安全正在驅動你，當你把個人發(fā)展放在第一位，然后你做完了那些事情，你再去玩你才會開心，不要只想著讓自己心情變好，你會變成享樂主義，并且你也不會快樂。我知道這個，因為我一個人幾乎把xh圈的雷都踩完了，我基本上所有的雷我都踩過，所以我知道做了會怎樣。個人發(fā)展第一，享受是做完了那些提升自己的事情之后的事!我當時就是聽多了那種不想做的事情就不要逼著自己去做，然后我發(fā)現(xiàn)所有與自我提升有關的我都不喜歡做，于是我變成了享樂主義，笑死啊。 第二，如果你不能專注自己的話，那一定是因為你的負面情緒太多了，萊斯特說過你無法活在當下是因為，你的每一個情緒都是在過去留下的，因此他們都在指向過去，強行活在當下很痛苦我知道。所以如果實在不能活在當下的去釋放，釋放完了，活在當下很容易，你的腦子不會再想過去的事情了，你也不會有很沉重的情緒了，然后你就可以輕輕松松的活在當下。如果你不需要釋放法的話，我也還是建議你用釋放法，因為去a真的有點容易迷路，而且情緒不好的時候容易奔潰，但是釋放法越用你就越不會迷路，你腦子會越來越清晰，但是要持續(xù)釋放，和做其他技巧一樣，不能放棄。 第三就是改變想法，用技巧，但是這是最不重要的一點，也是最簡單的，所以不要把大頭放在a上。不要只想著靠這個技巧就能得到想要的，你一定要把個人的發(fā)展放在所有的術前面，我知道會很累，但是只靠技巧真的沒有用，你會去等的，而在等就是沒有。