? ? ? ?錢女士前年生完二胎就一直在家。她老公開了個小公司，平時收入還不錯。錢女士在家照顧兒子，然后給丈夫做飯，收拾家務(wù)。她過著非常幸福的生活。

　　然而好景不長，出事了。前幾天，剛準(zhǔn)備起床的錢女士發(fā)現(xiàn)脖子很不舒服。用手一摸，好像長了一個小硬塊。照鏡子后，她看到脖子兩側(cè)明顯不對稱是真的，一邊大一邊小。有時候吃飯的時候，感覺很難下咽，就像有異物卡住一樣，很難受。

　　然后，不忙的時候，就去醫(yī)院做了檢查。結(jié)果在甲狀腺上發(fā)現(xiàn)了一個小結(jié)節(jié)。因為發(fā)現(xiàn)及時，結(jié)節(jié)還是良性的。只要在生活中稍微注意一下，基本上不會有什么大問題。

　　聽到醫(yī)生這么說就放心了?；氐郊?，還是按照以前的飲食習(xí)慣。過了一段時間，感覺沒有其他不適，后來就漸漸淡忘了這件事。

　　直到半年后，想起要去醫(yī)院復(fù)檢，就去了。檢查后發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)不但沒有好轉(zhuǎn)，反而越來越嚴(yán)重，有的還得了癌癥，這讓錢女士十分不解。不是說不會變得更糟嗎?

　　醫(yī)生指出，結(jié)節(jié)惡化與生活中的習(xí)慣有很大關(guān)系。經(jīng)過詳細(xì)了解，知道了錢女士的飲食習(xí)慣，難怪結(jié)節(jié)會加重。

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　　據(jù)了解，錢女士和丈夫是朋友介紹認(rèn)識的，飲食習(xí)慣差異很大。錢女士習(xí)慣吃重口味，丈夫喜歡清淡的，經(jīng)常在這個事情上產(chǎn)生分歧。

　　于是，錢女士想到了一個辦法。做飯時，她先盛一部分，往鍋里加辣椒醬，攪拌一下，自己吃辣的，丈夫和孩子吃清淡的。

　　胡椒是一種辛辣的食物。如果經(jīng)常食用，容易導(dǎo)致甲狀腺分泌紊亂。這時候就容易加重結(jié)節(jié)患者的病情。嚴(yán)重的話可能會發(fā)生癌癥。

　　醫(yī)生提醒：除了辣椒醬，兩種常見食物要遠(yuǎn)離。

　　1.泡菜

　　現(xiàn)在的咸菜基本上是餐桌上的常見食品，因其存放時間長，口感好而受到人們的喜愛。

　　但是要知道，咸菜是用鹽腌制的，現(xiàn)有的鹽大部分是碘鹽。其中的碘含量很高，人體攝入過量的碘會給甲狀腺帶來一定的壓力，從而影響甲狀腺激素的分泌。這個時候甲狀腺很容易長結(jié)節(jié)，一定要引起重視。

　　2.甜點

　　現(xiàn)在生活中，各種甜品隨處可見，深受女孩子們的喜歡，雖然好吃，但是里面含有大量的糖分;

　　結(jié)節(jié)患者經(jīng)常吃的話會因為攝入糖分太多影響到甲狀腺激素的分泌，時間一久，身體的內(nèi)分泌就會出現(xiàn)紊亂，不利于結(jié)節(jié)患者病情的恢復(fù)，一定要注意。

　　除此之外，要想結(jié)節(jié)好轉(zhuǎn)，在生活中堅持做好2件事

　　1.調(diào)整飲食

　　2.堅持運動

　　俗話說，生命在于運動，經(jīng)常運動可以提高身體的免疫力，增強身體的抗感染能力，但是需要注意，在運動方式上選擇適合自己的，運動不要太過于劇烈。