JSSA滑雪技術?

意大利瓦叔在線技術交流會第二期

22/23雪季意大利JSSA瓦叔在線技術交流會第二期

時間：2023年2月16日 晚19:00-21:00（北京時間）

線上平臺：騰訊會議

線下地點：崇禮峰神音樂酒吧

（崇禮商貿新區(qū)新世界一號樓1111號）

主要議題：

1.JSSA技術研究：

(1)主題：初級-零基礎到第一個平行式轉彎

--JSSA 1-3級 第一個JSSA100分

技術點：

避免上半身過于僵硬

把彎滑圓

提高內髖找節(jié)奏

一入彎 就立刃

向山下觀眾鞠躬

轉換階段外板尾切雪

(2)主題：精通控制-可塑性-優(yōu)雅的滑行

--JSSA4-5級 101-250 及251-400技術分

技術點：

通過外肩優(yōu)化動作

關聯外腳和外肩 建立平衡

肘部向下 身體穩(wěn)固防止旋轉

入彎時的動作方向 影響彎的發(fā)展

膝蓋指向彎末 讓滑行更主動

2.詳解最關注的JSSA技術視頻（1-5級）

(1)側滑還是刻滑

(2)切割

(3)支撐結構 六個關節(jié)

(4)重置平衡

3.中國雪友技術分析

從已提交JSSA認證的雪友視頻中選擇3個視頻做詳細分析

4.現場互動與回答雪友3個問題