泡腳能拯救失眠嗎？
2022-12-28 15:31 作者:獨(dú)角獸derder | 我要投稿
泡腳能拯救失眠嗎？
泡腳對(duì)于失眠有好處嗎？
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泡腳是可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)失眠有好處。中醫(yī)認(rèn)為，人的足部有許多足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的穴位，同時(shí)足底也是臟腑的重要反射區(qū)，再者，腳為精氣之根
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所以用溫?zé)崴菽_可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕，調(diào)理臟腑，平衡陰陽，改善由于臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致的失眠。
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泡腳可以增加足部及全身的血液循環(huán)，使體溫升高，有助于快速入眠。
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