你是不是有這樣的困擾：你的孩子突然不想上學(xué)了，整天躺在床上，不理你也不理老師，甚至有時候還會跟你發(fā)脾氣或者哭鬧？你是不是覺得無從下手，不知道該怎么才能讓孩子重新恢復(fù)學(xué)習(xí)和生活的熱情？如果你有這樣的困擾，那么請繼續(xù)往下看，因為我要告訴你孩子躺平厭學(xué)的原因和解決辦法。

首先，我們要明白，孩子躺平厭學(xué)并不是一種任性或者懶惰的表現(xiàn)，而是一種心理問題的信號。孩子躺平厭學(xué)背后有著各種各樣的原因，我們要找出這些原因，并針對性地給予孩子幫助和支持。下面我要跟你分享三類常見的原因和解決辦法。

第一類原因：父母的錯誤教養(yǎng)方式

很多父母可能沒有意識到，他們自己的教養(yǎng)方式可能是導(dǎo)致孩子躺平厭學(xué)的一個重要原因。有些父母過于嚴(yán)厲或者苛刻，對孩子施加過多的壓力和要求，讓孩子感到窒息和恐懼；有些父母過于溺愛或者放任，對孩子缺乏管教和引導(dǎo)，讓孩子感到無所適從和迷茫；有些父母過于忙碌或者冷漠，對孩子缺乏關(guān)心和陪伴，讓孩子感到孤獨和被遺棄。這些錯誤的教養(yǎng)方式都會導(dǎo)致孩子對父母產(chǎn)生反感和抵觸，甚至討厭父母。孩子會認(rèn)為父母不理解他們，不尊重他們，不愛他們。他們會用躺平厭學(xué)來表達(dá)自己的不滿和抗議。

那么，作為父母，我們該怎么做呢？首先，我們要懺悔自己的錯誤，跟孩子道歉，承認(rèn)自己在教養(yǎng)上有所偏頗和失誤。我們要讓孩子知道我們是真心想改變自己的教養(yǎng)方式，并且愿意聽取孩子的意見和建議。其次，我們要改變自己的教養(yǎng)方式，找到一個適合自己和孩子的平衡點。我們要既給予孩子適當(dāng)?shù)钠谕鸵?guī)范，又給予孩子足夠的自由和空間；既給予孩子必要的監(jiān)督和糾正，又給予孩子充分的信任和贊揚；既給予孩子必需的物質(zhì)和安全，又給予孩子深切的關(guān)愛和溫暖。最后，我們要建立親子信任和溝通，多跟孩子交流和分享，了解孩子的想法和感受，尊重孩子的選擇和意愿，支持孩子的興趣和夢想。我們要讓孩子感受到我們是他們最親密的朋友，最堅強的后盾，最可靠的伙伴。

第二類原因：學(xué)校的人際關(guān)系困擾

除了家庭之外，學(xué)校也是孩子生活的重要場所。在學(xué)校，孩子不僅要面對學(xué)習(xí)的壓力，還要面對人際關(guān)系的挑戰(zhàn)。這些人際關(guān)系包括師生關(guān)系和同伴關(guān)系。對于青春期的孩子來說，這些關(guān)系非常重要，因為它們會影響孩子的自我認(rèn)知和社會適應(yīng)。如果孩子在學(xué)校遭受了老師的不公正或者同學(xué)的欺凌，或者感覺自己被排斥或者孤立，那么他們就會對學(xué)校產(chǎn)生厭惡和恐懼，甚至出現(xiàn)逃學(xué)或者輟學(xué)的行為。他們會用躺平厭學(xué)來逃避自己在學(xué)校所面臨的問題和困境。

那么，作為父母，我們該怎么做呢？首先，我們要給予孩子支持和鼓勵，讓孩子知道我們是站在他們這一邊的，我們會尊重他們在學(xué)校所遇到的問題，并且?guī)椭麄儗で蠼鉀Q方案。我們不要輕視或者否認(rèn)孩子的感受，也不要強迫或者威脅孩子去上學(xué)。我們要讓孩子感覺到我們是他們最堅定的支持者，最理解的傾聽者，最有效的協(xié)助者。其次，我們要幫助孩子處理好人際關(guān)系中的問題，增強孩子的自信和社交能力。我們可以跟老師溝通和協(xié)商，尋求老師的理解和配合；我們可以跟同學(xué)或者家長溝通和調(diào)解，化解同學(xué)之間的矛盾和誤會；我們可以給孩子提供一些社交技巧和策略，教會孩子如何與人相處和合作。最后，我們要幫助孩子拓展自己的社交圈子，讓孩子結(jié)識更多志同道合的朋友。我們可以鼓勵孩子參加一些課外活動或者興趣小組，讓孩子有機會展示自己的才能和個性；我們可以支持孩子參與一些志愿服務(wù)或者社區(qū)活動，讓孩子有機會體驗到社會的多樣性和溫暖；我們可以陪伴孩子參加一些親子活動或者家庭旅行，讓孩子有機會增進(jìn)與家人的感情和互動。

第三類原因：習(xí)得性無助

有時候，即使父母和學(xué)校都沒有問題，孩子還是會躺平厭學(xué)。這可能是因為他們患上了一種叫做習(xí)得性無助的心理狀態(tài)。習(xí)得性無助是指一個人認(rèn)為自己無論怎么努力都無法改變現(xiàn)狀，所以放棄了嘗試和改進(jìn)。這種心理狀態(tài)會讓一個人變得被動、消極、缺乏動力、情緒低落甚至有自殺想法。孩子可能會因為學(xué)習(xí)上的挫折、生活上的不如意、未來上的迷茫等原因而陷入習(xí)得性無助。他們會認(rèn)為自己沒有能力、沒有價值、沒有希望。他們會用躺平厭學(xué)來表達(dá)自己的絕望和無奈。

那么，作為父母，我們該怎么做呢？首先，我們要及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)孩子的習(xí)得性無助，給予孩子正面的反饋和獎勵。我們要注意觀察孩子的言行舉止，發(fā)現(xiàn)孩子是否有自卑、消沉、放棄等跡象。我們要及時地贊美和鼓勵孩子，讓孩子知道我們看到了他們的努力和進(jìn)步，我們相信他們有能力和潛力。我們要適當(dāng)?shù)鬲剟詈蛻土P孩子，讓孩子明白他們的行為和結(jié)果之間有著因果關(guān)系，他們可以通過自己的努力來改變自己的命運。其次，我們要培養(yǎng)孩子的內(nèi)在動機和成就感，讓孩子找到自己的興趣和目標(biāo)。我們要尊重孩子的興趣和喜好，不要強迫或者干涉孩子的選擇。我們要引導(dǎo)孩子樹立自己的目標(biāo)和計劃，不要給孩子過高或者過低的期望。我們要幫助孩子分解自己的目標(biāo)和任務(wù)，讓孩子能夠一步一步地實現(xiàn)自己的愿望。最后，我們要提升孩子的抗挫能力和適應(yīng)能力，讓孩子學(xué)會面對困難和挑戰(zhàn)。我們要教育孩子正確地看待成功和失敗，讓孩子知道失敗是成功之母，而不是一種恥辱或者終點。我們要教育孩子積極地應(yīng)對壓力和變化，讓孩子知道壓力是一種動力，而不是一種負(fù)擔(dān)；變化是一種機遇，而不是一種威脅。

總之，作為父母，我們要用愛心、智慧和耐心來幫助躺平厭學(xué)的孩子重新站起來。我們要讓孩子感受到我們是他們最可信賴的家人，最忠誠的朋友，最貼心的導(dǎo)師。我們要讓孩子找回自己的信心、熱情、動力和希望。我們要讓孩子重新愛上學(xué)習(xí)和生活。

（我是吉易和躺平復(fù)學(xué)機構(gòu)的劉得穗老師，關(guān)注我獲取更多青少年躺平復(fù)學(xué)知識）