·??????? 4）行：出行方便和舒適，會(huì)讓人更愿意走出去，走出去后視野和眼界就會(huì)變得更加開闊，心態(tài)會(huì)變得更加豁達(dá)，對(duì)個(gè)人的精神能量提升有很大的幫助。以下為個(gè)人改變舒適的出行方式后對(duì)自身的三點(diǎn)影響和思考：
（1）節(jié)省時(shí)間和提升效率：出行便利可以使人更方便地去自己想去的地方，不用顧慮太多，時(shí)間和效率的提升，可以節(jié)省更多時(shí)間和精力去做自己想做的事和想去的地方。
（2）提升出行體驗(yàn)感：以前只能坐公交地鐵出行，很擠很累體驗(yàn)感很差，后面開始打車，在后面買車自己開車出行，出行體驗(yàn)逐漸提升，心情舒暢對(duì)人精神和身體具有良性促進(jìn)作用。
（3）提升心境：出行方式改變后，人的思想也會(huì)有更高的提升。以前只愿意花2塊錢坐公交，對(duì)金錢過度計(jì)較，除公交以外的其他交通太貴寧愿花時(shí)間去地鐵或者走路，心態(tài)會(huì)越來越狹窄小氣，打車即使花錢，但是體驗(yàn)感上去了，在車?yán)锟梢宰鲎约合矚g的事，聽音樂看書工作都可以，對(duì)花錢買體驗(yàn)感買舒適感的體會(huì)更深刻，心態(tài)會(huì)越來越寬，懂得花錢買自己的閑暇時(shí)間。

·??????? 2、對(duì)外界

·??????? 1）能力：專業(yè)能力、做事能力、合作能力等各種能力的匯聚，最重要的尤其是有自己的一技之長(zhǎng)，我們必須有一個(gè)自己的主戰(zhàn)場(chǎng)，一門手藝，一個(gè)不可替代性很強(qiáng)的技能，有真正拿得出手的東西，才有了第一步基礎(chǔ)，才能開始。若是律師，就要打贏幾場(chǎng)棘手的官司。若是醫(yī)生，就要用醫(yī)術(shù)證明能將人起死回生。以點(diǎn)切面的方式進(jìn)行突破，專攻一個(gè)點(diǎn)最容易有強(qiáng)力的突破，點(diǎn)比面更容易擊破。專業(yè)能力極強(qiáng)可以提升自身的價(jià)值，因?yàn)閷I(yè)所以壁壘高，不容易被其他人突破，高專業(yè)度能給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來的價(jià)值也更大。

·??????? 2）價(jià)值力：社交的本質(zhì)，就是“價(jià)值與利益”的交換其實(shí)，在社交中存在“上位與下位”的定義。舉個(gè)例子：你有錢，有能力，有背景，價(jià)值高，那你的話語權(quán)就多；無論跟誰相處，別人都把你當(dāng)成“上位”的層次。即使某件事你說的不對(duì)，也不會(huì)有人輕易當(dāng)眾反駁你。相反，如果你沒有能力，沒有背景，普普通通，即使你說的是真理，別人也不會(huì)輕信你。這叫什么？這是“人微言輕”。我們常常提到的“人脈”，其實(shí)大多都是無意義的。總有人說：“多個(gè)朋友，多條路；你一定要多交朋友，多積累人脈?！睂?shí)際上，你眼中的人脈一文不值，有相當(dāng)一部分都是無效社交。人性存在“慕強(qiáng)心理”，在動(dòng)物世界里：雌性往往會(huì)對(duì)強(qiáng)壯的雄性產(chǎn)生感情，更愿意與強(qiáng)壯的雄性繁衍后代。其實(shí)人也是如此。慕強(qiáng)心理人皆有之。女人想要嫁給條件更好，更有能力的男人；男人想要結(jié)識(shí)更厲害的人，以此來提高自己的層次或收入。你人品好，善良，正直，別人只會(huì)覺得你這個(gè)人還不錯(cuò)，但僅此而已；你能力出眾，條件特別好，即使你人品有瑕疵，也一樣有很多人愿意和你交朋友。這就是現(xiàn)實(shí)，這就是人性。為什么聰明人不喜社交？正因?yàn)樗麄儏捑肓藦?fù)雜的社交關(guān)系，明白了社交的本質(zhì)，所以他們才不會(huì)在社交中浪費(fèi)時(shí)間。但是合理的社交還是有必要的，畢竟我們生活中離不開別人的幫助。以下為總結(jié)的4種人際交往的價(jià)值。

·??????? 3）影響力：在我們的生活中處處都存在著一種無形的力量，它不同于能力，能讓人在短期的實(shí)踐中感覺到；它更不同與智力，可以評(píng)估出來。這就是影響力。每個(gè)人都渴望擁有影響力，因?yàn)橛绊懥κ且环N獨(dú)特的魅力，時(shí)時(shí)刻刻影響著周圍的人，并且給予對(duì)方一種神奇的力量。影響力還是一種讓人樂于接受的控制力，它與權(quán)力不同，影響力不是強(qiáng)制性的，它發(fā)揮作用是一個(gè)很微妙的過程，以一種潛意識(shí)的方式來改變他人的行為、信念和態(tài)度。影響力也是一種出色的個(gè)人能力和綜合素質(zhì)，是一個(gè)人在群體中價(jià)值的集中體現(xiàn)。比如，如果你是個(gè)推銷員，想賣出更多的產(chǎn)品，你要能夠影響你的顧客；如果你是個(gè)管理者，你的成功取決于你對(duì)下屬的影響力；如果你想要建立美滿的家庭，你就必須要能夠正面地影響你的伴侶和孩子。在人與人之間的溝通與交流中，有的時(shí)候就是意志力與意志力的一種對(duì)抗，不是你影響別人，就是被別人來影響。拿破侖·希爾曾經(jīng)說過：“在別人的影響下生活著，就等于不屬于自己，就等于被別人意志給俘虜了。

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·??????? 三、精神能量

·??????? 精神能量相對(duì)于物質(zhì)能量，它包含以下幾個(gè)方面：心態(tài)、意志力、精力……可以大體歸納成一種精神控制力，它可以用來控制情緒、提升專注力和意志力等。它應(yīng)該是有限的，不是無限的；能被鍛煉和挖掘，有高有低，每個(gè)人都不一樣，同一個(gè)人在不同階段的狀態(tài)也不一樣；總體而言是相對(duì)趨于穩(wěn)定的；而且應(yīng)該與人的身體外在狀態(tài)息息相關(guān)。精神能量是一種有限的能用于控制人的精神的力量，它可以通過外在（環(huán)境、家庭、教育、人際關(guān)系等因素）和內(nèi)在（學(xué)習(xí)、心性磨煉、自我暗示、自信心等方式）刺激而得以改變。好的外在因素可以提升人的精神能量，壞的外在因素，可以把人推向深淵。

·??????? 1、提升方式

·??????? 1）認(rèn)識(shí)到精神能量就是一切，盡可能多地待在正向能量的環(huán)境；

·??????? 2）盡可能多地和正向能量人相處；

·??????? 3）有意義或者積極的想法勝過消極的想法，盡可能多地以正向能量的心態(tài)來處理事情；

·??????? 4）每天反思自身，通過修行來提高能量等級(jí)。

·??????? 5）與藝術(shù)文學(xué)作品為伴，從其中吸取優(yōu)秀的正能量。

·??????? 6）熱愛生活、觀察生活，發(fā)現(xiàn)生活的美，從生活中吸取正能量。

·??????? 2、避免能量被消耗

·??????? 1）遠(yuǎn)離格局小的人

·??????? 2）遠(yuǎn)離無法掌控情緒，情緒不穩(wěn)定的人

·??????? 3）拒絕一切消耗能量的事情

·??????? 4）有一套自己的心法來對(duì)抗負(fù)能量。

·??????? 5）拒絕自卑、嫉賢妒能 、抱怨、計(jì)較瑣事、盲目攀比、內(nèi)心浮躁等負(fù)面情緒

·??????? 6）和自我和解，過度自我批判，是人生最大的內(nèi)耗。

以上是我最近通過對(duì)人的能量思考和研究的一些感悟，能量無處不在，拒絕負(fù)能量吸收正能量，讓世間萬物為自己提供能量，才能越活越靈光。研究了這個(gè)課題后，我覺得自己是相信人有來世的，一個(gè)人離開世界，他的肉體會(huì)通過能量分解回歸到自然，自然反哺其他物種，最終這些能量又回到其他生物圈里，所以我相信人有來世，只不過來世可能是人也可能是其他生物。希望閱讀的同仁能吸收文章里的思想精華，實(shí)現(xiàn)提升自我的目的，愿大家都有正向能量的補(bǔ)充。