大家好，我是李醫(yī)生！五味子是一味非常好的藥材，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槲逦蹲舆@個(gè)藥材呢，是植物的果實(shí)入藥，整個(gè)果實(shí)皮和肉甘酸，果核辛苦，都有咸味，所以五味子可以養(yǎng)五臟，有健脾益肺，補(bǔ)心安神的作用。此外，五味子還有一個(gè)重要的作用就是調(diào)理肝臟，下邊呢，我們就說(shuō)一下五味子補(bǔ)肝養(yǎng)肝的4個(gè)搭配。

第一個(gè)，五味子+柴胡，能夠疏肝理氣。肝氣主疏泄，以通為順。如果肝氣不通了，那么肝經(jīng)循行的這一路，都會(huì)出現(xiàn)癥狀，比如說(shuō)兩側(cè)胸脅發(fā)悶、脹疼，脾氣大，容易生氣上火，情緒很不好等等，還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼，口苦食欲差，排便困難等問題。這種呢，就可以用柴胡去疏肝解郁，五味子呢有收澀之性，跟柴胡搭配，有收有放，肝氣就能恢復(fù)平衡。

第二個(gè)，五味子+陳皮，健脾胃，調(diào)肝腎。肝氣不暢的人，容易出現(xiàn)脾胃的不適，因?yàn)楦斡锌似⒌奶匦?，肝氣不暢的時(shí)候，克制脾胃的力量太大，就會(huì)出現(xiàn)食欲差，消化差，心情煩躁，大便不成形等問題。而且肝腎同源，肝氣郁的時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)影響到腎，造成肝腎兩虛，那么五味子和陳皮搭配呢，五味子補(bǔ)肝腎，陳皮理氣健脾，對(duì)這些癥狀有很好的作用。

第三個(gè)，五味子+枸杞，緩解肝陽(yáng)上亢，滋補(bǔ)肝腎。這種人的肝火呢，不是肝經(jīng)的實(shí)火，而是肝陰不足，沒辦法約束肝陽(yáng)，肝陽(yáng)向上擾動(dòng)了心神和頭面，而出現(xiàn)各種類似上火的癥狀。這種火呢，我們叫做肝陰不足，虛火上炎。這種情況呢，直接降火是不行的，需要補(bǔ)充肝陰，把虛火往下引，癥狀自然就消失了。那么同樣的問題，肝陰不足的時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)造成肝腎都陰虧的情況，所以這里用五味子和枸杞，枸杞補(bǔ)腎益肝，是補(bǔ)陰的良藥。五味子負(fù)責(zé)收斂，把陰津牢牢鎖住，而且益氣生津，對(duì)虛火有很好的作用。

第四個(gè)，五味子+紫石英，養(yǎng)心安神助睡眠。很多人肝不好呢，還會(huì)影響到睡眠，因?yàn)楦侮?yáng)上擾會(huì)擾動(dòng)心神，讓人睡覺的時(shí)候心煩意燥，想東想西，就是睡不著。這時(shí)候呢，就可以試試紫石英，它可以鎮(zhèn)心安神，對(duì)心神不安引起的失眠有不錯(cuò)的效果。再用五味子補(bǔ)肝，標(biāo)本兼治，睡眠自然越來(lái)越好。

好啦，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請(qǐng)線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥！我是中醫(yī)李小娟，下期再見！