首先還是先感謝大家的觀看！

全新系列寫幾篇寫真偶像，為什么出呢，也是幫各位小伙伴們科普下，以防被賣資源的坑，不了解業(yè)界和寫真偶像女演員之間的。

本以為關(guān)注我的里面也有一些大佬，不過看了許久正常的時間觀察下來，好像沒怎么發(fā)現(xiàn)有“隱藏的大佬”，那么還是由我?guī)Т蠹液唵慰破障?

還是業(yè)界我基本不存資源，寫真界由于年紀(jì)大了經(jīng)常念舊，慢慢開始存一些自己比較喜歡的女星，就比如寫專欄的這些寫真女星的影集。那這篇也是寄前三位過后寫的第四位“寫真偶像”，（雖然沒什么人看），但看的絕對都是用心的懂我的，最后再次感謝大家的觀看??！

我想喜歡大概就是，在我們倆對視的那一瞬間，我突然躲避了你的視線，當(dāng)你從我面前走過去，我卻盯著你的背影看了好久。

這個世界上，總有一個人在某處等你。不在這里，是此時，便會在那里，是彼時，等你有一個可以想念的人，你就是幸福的，空出來的位置，總有人坐。 中途下車的人有很多，你也不必耿耿于懷，只不過又會到一年夏季，那年和你懷念的人是誰呢？

何為“性感”，何為“可愛”，有人說“可愛在性感面前不堪一擊，但性感在404面前宛如沉睡的嬰兒“

也有人說“性感只是一時，可愛才是永恒！”

性感是一種有內(nèi)至外的迷人，吸引人的視線，在不知不覺中;可愛是喝飲料用奶嘴不會讓人有厭惡感，兩者概念不同也沒有可比性，但最終沙雕建立在可愛與性感之上！

“我叫天木純，我在學(xué)中文”，是她社交平臺上用中文寫的簡介。

說到【天木純】，上次動態(tài)摻了張她的照片，直接要好多小年輕沒繃住，當(dāng)然如果是我年輕時候看到肯定也會繃不住，這誰能受得了！

那【天木純】，也叫“天木Jun”，她的人氣應(yīng)該在我這幾篇中，除了【杉原杏璃】之外，知道她的人應(yīng)該也不少，在國內(nèi)人氣我個人感覺不算低。

1995年出生的日本女星，寫真偶像，也是演員。至于外形上真的可以用“童顏巨涌”來概括，身高只有149公分的她，對著鏡頭笑得甜甜的，真的太符和我對蘿莉的幻想了，簡直太可愛了，心要化了！

常常聽人說“可愛在性感面前不值一提”，那如果要是有人這兩者全占了呢??，當(dāng)然小孩子才做選擇，我全都要！

【天木純】于2013年出道，有著蘿莉般的臉蛋，嬌小的身高，同時還有性感姐姐般的波濤洶涌的身材，核彈級的I咖而被網(wǎng)友封為“東洋乳神”！

那這種身材加上過去曾是偶像團體“假面女子”和“偶像妖怪”的成員之一，使她人氣居高不下，也讓她在寫真界很快就擁有了一席之地！

PS：偶像妖怪（Kawayushi），藝術(shù)生涯始于 2013年，止于 2015年。

“假面女子”是日本的女子偶像集團，由所屬于AliceProject的愛麗絲十番、蒸汽女孩、裝甲女孩、復(fù)活節(jié)女孩4支偶像組合組成。

早幾年的時候，【天木純】做為“假面女子”的前成員，跟花姐一起參加過東京時裝周的走秀，當(dāng)然熟知的都知道，她們在《鋼鐵少女:FINAL WARS》合作過，私下也是關(guān)系不錯的朋友，也翻到了她們今年的合影。

在游戲中心與Kirara小姐約會，從5年前我們在《鋼鐵少女·最終戰(zhàn)役》里扮演父母和女兒的時候，我內(nèi)心是如此珍貴的存在，謝謝你總是那么善良，我愛謙虛、時尚、可愛和無法抗拒的Kirara！

只不過我很納悶和不理解，怎么那邊拍照喜歡用這種特效呢??

說起《鋼鐵少女》算是最早看花姐的電影了，初中時期或者高中時看的第一部，后來19年上映了第三部《最終戰(zhàn)役》，個人覺得第三部最后的升華相比第一部來說要好看點。但都是大爛片。

里面還有格斗少女【赤井沙?！?，還有只要看過歐布和澤塔都會熟知的【青柳尊哉】，沒想到吧伽古拉斯·伽古拉，也跟鋼鐵少女一起保衛(wèi)著世界。

不過“人不可貌相，海水不可斗量”，別看【天木純】小只可可愛愛的，但體內(nèi)也是蘊藏這巨大的能量，對，我想你們知道我指的是什么。

記得第一次看到【天木純】的時候，是通過電影《愛情跳跳蛙》知道的，我本以為是高中時候看的，然后又回顧了下日期，原來兩部都是上大學(xué)時候知道的。

當(dāng)時光看電影倒是沒什么感覺，就是感覺我靠，這身材體型有點犯規(guī)??！可能當(dāng)時沒有g(shù)et到可愛的點之類的，就像很早聽《super girl》里有一句

“他看不見你的魅力，平凡背后的魔力”

但我記得很早的時候，還是有去了解的，早年也在知乎吧，有看過她的報導(dǎo)。但是說到性感與可愛的化身，我感覺到很多人會先想到【渡邊夏菜】，畢竟當(dāng)時我都以為她就是真人版【娜美】的化身。

雖然【天木純】最早是作為女團出道的，我前面也提到了放了圖，歌舞功力肯定也不錯。但要說她走紅，那肯定是因為拍攝的照片而走紅，可愛的臉蛋和好身材。宛如漫畫中走出的人物，肯定深受我這種老宅男的喜愛。

那花花世界迷人眼，在這個時代，當(dāng)美變得矚目時，那么就要承受大眾“苛責(zé)而辛辣”的審視。隨著關(guān)注度越來越高，肯定少不了很多質(zhì)疑和抱怨，如果是我也不免會懷疑，稚嫩的臉龐和嬌小的身軀中，竟然有著極其夸張的上圍，和火辣的性感身材。

其實知道【天木純】的可以看出，她是一種肉感身材，看起來有點胖，所以很多人會覺得“歐派不科學(xué)，是假的……”

那面對質(zhì)疑，人家直接用醫(yī)療手段，把自己的X光片扔到網(wǎng)上，向網(wǎng)友展示了自己上圍的X光照片。她說X光照片上的陰影是胃泡，并強調(diào)她的胸部很自然，沒有任何填充物。這一舉動，也徹底打消了大眾的質(zhì)疑。

那作為寫真模特和演員，她也是經(jīng)常炫耀自己豐滿的身材，經(jīng)常在社交平臺上曬出美照。在推上也經(jīng)營著自己的付費“Only Five”。

而且她不止在學(xué)中文，有時發(fā)動態(tài)會加上好幾種語言，只是沒見過用學(xué)的語言發(fā)長動態(tài)，比如“中文，英語，泰語”等，可能有想多個地域都能發(fā)展發(fā)展，有看過她推和油管上說和練習(xí)中文，我只能說真的“太可愛了”！

外表光鮮亮麗，是做偶像的自覺，背后的努力，全靠對自己的嚴(yán)格要求。

所以【天木純】對她的身材管理很嚴(yán)格，經(jīng)常會在ins上公開發(fā)布自己的生活狀態(tài)，為了保持身材，她選擇走進健身房。健美操、器械……都要做，雖然工作很忙，但至少會保持一周三天的練習(xí)頻率。

雖然不追求極致的肌肉線條，但起碼保證沒有贅肉，線條緊實。

她把健身作為一項長久堅持的事情，為了讓自己在鏡頭面前的呈現(xiàn)更加完美，也為了將自己的形態(tài)保持在一個最佳的狀態(tài)。

這里筆者也希望大家能夠把運動作為長久堅持的事情，不是說一定要在健身房，但汗流浹背下的身材，真的是非常完美的驗證力！

不僅對她來說，對筆者自己來說，運動是快樂的，在這過程中你可以短暫忘掉一切煩惱，全身心投入當(dāng)中，汗如雨下，排出生活和工作中的負(fù)面情緒，還能分泌多巴胺，更不用說更多的療愈了。

就跟我說過，只要你鍛煉姿勢正確，質(zhì)量過關(guān)的前提下，你寫文章流量和粉絲會欺騙你，但你堅持鍛煉下去，你的身體身材體型不會欺騙你！

除了在健身房鍛煉，她還會安排一些有趣的戶外運動，比如高爾夫、游泳等，運動習(xí)慣可以說是非常科學(xué)。

那本生就是超大歐派，上圍就占了優(yōu)勢，那看看堅持下來的效果，正面看都能看出，有些豐滿的桃臀，凸出翹翹的很多人眼中的“完美身材”，有多少人不羨慕呢！

那有些人在健身鍛煉這方面從外形上看就是有些天賦的，就比如筆者的胸就是真的沒天賦，對比老卓俯臥撐也做不起來幾個，但是胸天生就是飽滿圓潤，不用太刻意練就很有型，上胸也看得出來，我上胸薄弱的表示很羨慕！

當(dāng)然對于健身的來說，包括我自己，飲食自然也是身材管理的重中之重。

俗話都說“三分練，七分吃”，但對于我來講一半一半吧，吃和練都很重要，但有一點就是“十分靠睡眠”，休息真的很重要，大家想必也都知道，睡眠是身體修復(fù)和恢復(fù)的重要過程，可以促進肌肉的生長和修復(fù)。當(dāng)然前提是你練好和吃好的情況下，三者搭配起來肌肉生長才會比較快。

那對于【天木純】來講，身為女明星、寫真偶像，自律則也是常態(tài)，她會嚴(yán)格管控自己的健康飲食，你可以看到她的飲食菜單大多清淡均衡，雖然偶爾會放縱，但一般都很克制。更多的時間，她是自己為自己制作健康而營養(yǎng)豐富的食物。

所以，【天木純】雖有著一些過人的天賦，但她的性感身材并不是完全天生的。如果她在飲食上不堅持鍛煉和自律，她的身體永遠不會變成這個樣子。

畢竟圈內(nèi)的偶像發(fā)福的，仍然有很多，保持好身材真的不容易。

（打個比方業(yè)界的大歐派們，不發(fā)福的也蠻少的，雖然嘴上會說是日本男的比較喜歡豐滿的，但想減下去也并非易事，如西條、桐谷這種身材真的蠻不多見的）

所以現(xiàn)在28歲的她，身材依然火辣，跟若干年前樣貌上看著也沒什么變化，就是更成熟了還有身材更緊致更有型了！

那或許有人會問，自律難嗎？這個問題每個人都有發(fā)言權(quán)，答案再清楚不過了。

最重要的就是自己實踐看看，看自己會不會上癮，還是就是說“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，雖然我關(guān)注的大多都是健身up主，那也是我的動力源泉，但我覺得身體管理對很多人來說還是比較困難的，健身房里辦了卡，甚至買了私教課都不來的也大有人在，但也正是因為困難，最終的結(jié)果才彌足珍貴。

如果你沒有先天優(yōu)勢，但有了后天的努力，還是可以變得更好的。

“既然沒有含著金湯匙出生，那就為我自己放手一搏！”

其實減肥秘訣，無非就是“管住嘴，邁開腿”，既然你控制不住自己的嘴，就跟我媽一樣，她就是不控制飲食，火鍋甜點蛋糕該吃吃，但是她可以邁開腿，減脂最好的方法就是空腹有氧，我媽只要有人陪她一起跑，早上跑十公里都有可能，當(dāng)然不考慮配速，但也不帶停的。

這里我特別建議空腹爬樓，真的特別有效，那時候我沒有爬樓就天天去爬山，而且還不是空腹，飲食也沒有控制，碳水吃的很多，但效果也是非常顯著，除非你是低血糖起來頭就發(fā)暈了站都站不住，那還是吃完早飯在運動吧，但一般不會出現(xiàn)這種情況！

那在這個“萬物皆可變”的時代，虛幻與真實的界限似乎變得模糊，人們開始慣性地去質(zhì)疑“美”的事物。不可否認(rèn)，人們對于容貌焦慮的傾向越來越明顯，每個人都有追求美的權(quán)利，每個人也都有變?yōu)槊赖南蛲c追求，重要的是人們是否能正確的認(rèn)識到自己美的呈現(xiàn)，以及去包容欣賞美。

【天木純】的故事正是一個很好的詮釋。盡管她確實是有傲人的先天條件，但更重要的是，她對待美麗的狀態(tài)與態(tài)度。她始終自信地展示真實美，這種自然與真實本身就是在為她的光彩賦能。

同時她也在為自身的美麗而保持一種積極向上的生活狀態(tài)。每個人似乎都會為自己的不完美而懊惱和自卑，但未必每個人都會想通過一種積極的方式來改變。

我們都曾羨慕那些光彩而奪目的完美事物，但卻總忽視成為光彩奪目背后所付出的努力。所以我們所擔(dān)憂的容貌焦慮未必是“技術(shù)”所導(dǎo)致的，重要的是詢問自己的內(nèi)心，更重要的是去肯定自己。

但在這個時代整容已是家常便飯，只要你有錢，你渾身上下都可以整，從五官擴及全身，技術(shù)的不斷革新，也成為人們追求完美的“不二法門”，容貌焦慮一度是人們新的困擾。

或許正是因為這樣，大多數(shù)人都活在虛擬世界里，活在網(wǎng)絡(luò)上，活在P圖美顏之中，但人處于三次元里，總歸是要繼續(xù)生活，但有時筆者常常也會半夜陷入在二次元的幻境中。

腦海中想著那些所看到的景色，河岸邊就是電車軌道，有“荒川櫻花線”之稱的都電荒川線會經(jīng)過這里。電車、櫻花和春日，很讓人懷疑“新海誠”是不是經(jīng)常在此散步，抬眼望著空中飄落櫻花，默數(shù)它們落地的時間。

這時候出現(xiàn)的夢幻戲碼開始上演，在腦海里碰巧遇到一個人，心靜了下來，這種感覺真的很美好，但不要過分沉溺其中，因為最終受傷和失落的一定會是孤獨的自己！

（PS：故事情節(jié)部分，本人考古兩片文章和摘自一些語段）