每個人都或多或少會獲得自己靈感，來使用一些對自己非常有“體驗”的清理工具，它們在一定時間內，一定情境下，帶來一定量的有效性，令問題解決進展，令愿望達成進展，令人生活出新的靈感進展，為清理舊的痛苦記憶進展。

這是我念了莫納祈禱文后感受到的東西，每個詞語背后都帶有我自己的理解和“體驗”。我不清楚“體驗”（成功的決定性條件）能不能通過以下我的文字傳遞給讀者，我只是寫下來試試看，如果你是讀者，我很希望你在有一天覺得有用時，在這下面評論一下。因為我太獨行了，沒有同修，不清楚自己到底到了什么水平，大家又處在什么水平，所以需要一些您的反饋作為參考坐標，找到自己和大家的位置。

我的清理工具是：

5個詞：

心創(chuàng)? 源頭? 輪回? 今未? 內外

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心創(chuàng)：這一切（問題）（問題的“體驗”浮現(xiàn)上來，看著問題，問題在場的“體驗”）都是我內心某一部分創(chuàng)造出來的。請原諒我內在創(chuàng)造出問題的那一部分。是我內在的哪一部分創(chuàng)造出了這些問題？（“體驗”原先是在和眼前的問題斗爭/掙扎，想要掙脫；現(xiàn)在“體驗”到“這是我內在創(chuàng)造出來的一部分”的感覺。有了這個后者體驗的出現(xiàn)，這個動作就算做成功。有的時候我們記住了要100%負責，但只是一個概念，看了一眼心創(chuàng)這個詞，卻沒有浮現(xiàn)出這個“是我創(chuàng)造了【眼前】的問題”的體驗，那就其實沒有做出這個動作。要有體驗，才是真正做了一次這個動作。體驗，是根本，后面每個方法，都要念的時候讓體驗出來，而不是眼睛掃過一遍沒有體驗出來。要靜下心，念這個詞背后的那句話的意思兩三遍，體驗才會出來--我個人是這樣。）

源頭、輪回、今未、內外：這4個詞，是空性的性格的體現(xiàn)。

源頭：“心創(chuàng)”是：對不起，我內在創(chuàng)造出了這一切問題，我負100%的責任，我把它們“清理”掉，還原成空。源頭是：空性相對于這個“‘心創(chuàng)’的‘我’”（只能清理這個感受）而言，具有全知全能的特性，所以（祈請）它清理時，會幫我找到問題的源頭來清理，這是空性相對于我應具有的不同，這是空性的‘性格’或特征。所以念“源頭”時，意思是，祈請空性不但像“心創(chuàng)的我”一樣清理，而是幫我找到“問題的源頭”清理，這樣才能“根治”問題，空性很愛我，且全知全能，所以它會選擇從“源頭”幫我清理。（“體驗”到“空性的這個性格，空性在幫我找到源頭，空性從源頭為我清理這件事”，這個動作才算合格做出）

輪回：空性既然有全知全能的特性，所以它會為我從這件事的源頭開始，穿越輪回中不斷重復的這個記憶造的業(yè)的一切，來“根治”我的問題（而不是像我一樣只能清理此刻的“一小片”問題，而是清理從源頭起，輪回到現(xiàn)在，有關這個問題的一切）。（“體驗”到“空性從輪回中拔除我的這一切，開始在清理這一切”，這個動作就算合格做出。只是看了一眼這個詞，而內心沒有這么具體條件具足達成的“體驗”，那就不算合格做出這個動作。）

今未：很多時候，做完莫納祈禱文，清理就隨之停止了。而空性和“心創(chuàng)我”不同，“空性我”具有全知全能，遍布一切，存在于任何時間地點的性質，所以祈請它，它會為我不但現(xiàn)在清理，而且只要我委托它，在這一要解決的課題問題徹底被清理干凈之前，請它一直不停地為我清理（神的旨意/空性的‘性格’或特性 -- 專一，恒久，愛，不間斷，精進，遍布一切，如來）。只要委托完了，小我或心創(chuàng)我哪怕退出莫納祈禱文，重新回歸到記憶模式的生活，空性也會在背后不斷為我清理。何以證明？這就是我念完莫納祈禱文的實際體會，每次都會有2~3天的時間，一接觸到“問題”想要去清理，就會看見/感受到一種釋放法情緒表上可能處于最右邊的那個“平靜”的情緒，認為“無需掙扎/無需努力改變”，感受到/看見空性正在替我接手，正在替我清理這個問題。而且每次兩三天過后，再去看問題確實少了一大截，解決進度進展了一大截。其中我有兩個兩世的記憶（或者我只記得兩世）反復出現(xiàn)的習氣，第一次花了3個月清理完，第二次花了5~6個月（就是最近還在清理的一次停止學習），另一個差不多嚴重的問題，第一次花了3個月，第二次正在發(fā)生（已經(jīng)1個月），它們都是不斷在消減，只要我念一次莫納祈禱文念對了就會達到2~3天清凈的頻率，問題也就被空性接管去清理了。積少成多，到了3個月乃至5、6個月時，問題這一波復發(fā)就徹底清理了，等待下一次復發(fā)。所有八識田的習氣種子復發(fā)完了，問題就清理完了，再也不會出現(xiàn)了，除非去制造。

內外：空性的性質之一。這一點，不好意思.....我自己加的。我覺得有用，以前試過也有用。不止是我要清理的問題，而是我不知道是什么問題的地方，也有些東西被清理了。我不是很清楚具體是哪些，但是我看見，我感覺到，我看見某個地方，空了一大塊，我不知道是什么，但是是不好的習氣，空了一大塊，非常大。內外的意思是，祈請空性不止解決我現(xiàn)在遇到在請空性清理的問題（走了心創(chuàng)-源頭-輪回-今未的流程）【這個問題是‘內’】，而是祈請空性也解決這個問題以外的問題【外】，即，我不知道是什么，但是這個問題以外的我的所有問題（空性知道是什么），請空性把它和【內】一起在去解決，去清理，在清理【內】的同時，也去清理【外】，同時，清理，直至它們被清理完成。（體驗到了空性性質會這樣幫，在幫，這體驗出來了，就做對這個動作了）

理論上，內外的外也可以更進一步，包含其他人的所有問題。不過我的心量暫時沒有這么大，最多是替身邊的家人朋友清理。