化療后怎么減輕副作用和不良反應(yīng)

?

爸爸化療之前，因為我和媽媽都比較注意給他進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，另外當(dāng)時胃口還不錯，所以身體指標(biāo)都比較正常

可是我們低估了化療藥物對身體的傷害，當(dāng)進(jìn)行二療的時候，化療反應(yīng)已經(jīng)在敏感的爸爸身上逐漸體現(xiàn)了，還伴有惡心、反胃、厭食等胃腸道不適，為了在這些難忍的反應(yīng)下保證營養(yǎng)供給，減少化療藥物對身體的傷害，我和媽媽買了很多書，也咨詢了很多營養(yǎng)科的醫(yī)生，最后總結(jié)出來一套可以改善化療副作用，快速恢復(fù)身體的營養(yǎng)補(bǔ)充原則：“三高一多”的原則，即：高蛋白、高熱量、高維生素、多水分

高蛋白以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如瘦肉、蛋類、魚類、豆制品、奶制品。熱量仍以谷物、薯類食品等為主

維生素方面則需要更有針對性的補(bǔ)充，維生素C的每日攝入量應(yīng)達(dá)到100～200毫克，維生素E對化療引起的損傷有保護(hù)作用，也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。建議通過合理的膳食搭配來獲取維生素。

化療期間要注意多喝水，每天飲水量在2500毫升左右最佳，相當(dāng)于5瓶礦泉水左右的量，大量的水可以加快化療毒物的排出，保護(hù)肝臟、腎臟、神經(jīng)等重要臟器和組織

在飲食節(jié)律方面，可以不用拘泥于“一日三餐”，而是抓住有食欲的時機(jī)盡量多吃，實在沒有胃口，就在周邊環(huán)境中隨處擺放一些喜歡吃的食物，腸內(nèi)營養(yǎng)粉也一定要加上，建議現(xiàn)在吃蛋白粉的，也要同步加上腫瘤專用型的營養(yǎng)粉，我們是吃的華北制藥出的pizvdn食用菌營養(yǎng)粉，pizvdn營養(yǎng)很豐富，包括分離乳清蛋白、多種維生素、鐵鋅這些造血必須的營養(yǎng)素，還特別添加了7種真菌多糖，幫助補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，還能提高紅白細(xì)胞，提高機(jī)體免疫力，能夠更好的改善身體狀態(tài)，也是爸爸后期保持身體指標(biāo)的主要營養(yǎng)來源。

飲水量如果實在達(dá)不到要求可以通過其他飲品補(bǔ)充，或在白水中加檸檬片、大麥茶等增加風(fēng)味。

此時出現(xiàn)的一些副作用也可以通過食物來調(diào)節(jié)，如：

便秘：宜食富含膳食纖維的果蔬、粗糧、豆類等，如火龍果、紅薯等；有潤腸通便作用的干果類食物

腹脹：宜食用蘿卜、山楂、蓮藕等具有行氣消脹作用的食物

惡心、嘔吐、厭食：可以在進(jìn)食前喝姜水、嚼姜片，或吃柑橘類食物開胃。厭食的患者可以將牛奶換成酸奶，適量喝果蔬汁增加食欲。

腹瀉：嚴(yán)重的腹瀉時盡量避免含油脂的食物，如堅果、肥肉等。另外，腹瀉過程中可能導(dǎo)致身體電解質(zhì)紊亂，可以通過飲用鮮榨果蔬汁或運動飲料調(diào)節(jié)。