紅昱健康 |秋天需要更好的睡眠

雖然寒露已至
但初秋的燥熱任未褪去

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,在秋季自然界的陽氣開始收斂,人們應(yīng)當(dāng)保養(yǎng)陽氣,做到早睡早起,以達(dá)到“使肺氣清、收斂肺氣、使志安寧”的養(yǎng)生目的。明代醫(yī)學(xué)著作《類經(jīng)》是這樣描寫秋季的“陽和日退,陰寒日生”所以要保持神志安寧,氣機(jī)逐漸肅收,因此要收斂自己的神氣,不要使神志外馳,調(diào)攝精神起居,以隨順秋令的特點(diǎn)。

早睡即可以“收斂肺氣”,又可以“使志安寧”,這與“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”是一致的,秋冬季天地萬物開始收斂,人也要“收斂”,即養(yǎng)陰,這里的養(yǎng)陰并不是單純指養(yǎng)人體的屬“陰”的津液等,而是養(yǎng)人體收斂的狀態(tài)。睡眠可以調(diào)節(jié)血壓,減輕心臟負(fù)擔(dān)。血管和心臟有一些休息時(shí)間,這對于保持心臟健康至關(guān)重要。

由此可見在秋季,擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,對身體尤為重要。要知道好的睡眠,除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,也需要搭配好的床墊,床墊您睡過很多,但是可以促進(jìn)睡眠、祛寒濕的養(yǎng)生睡眠床墊您睡過嗎?

傳統(tǒng)中醫(yī)文明結(jié)合現(xiàn)代科技,采用遠(yuǎn)紅外線發(fā)熱體,其中波長6~14 μm的遠(yuǎn)紅外線更是被成為生命之光,滲入人體后會引起人體細(xì)胞內(nèi)的原子和分子的共振,其相互間的摩擦產(chǎn)生能量。人體通過吸收共振能量使皮下深層溫度上升,促使微血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán),達(dá)到活化組織細(xì)胞、防止老化、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的效果。

? ?遠(yuǎn)紅外線目前主要應(yīng)用于輔助診斷、消炎止痛、組織修復(fù)、消毒滅菌、抑制腫瘤、低溫復(fù)溫等領(lǐng)域。通過熱效應(yīng)對人體產(chǎn)生積極作用。

遠(yuǎn)紅外線對調(diào)理與失眠相關(guān)的情志因素如憂郁、疲勞等頗具作用。通過提升臟腑溫度,改善睡眠質(zhì)量。

不止是對睡眠效果好,它還可以抗菌、除螨,睡覺前高溫7檔左右開半個(gè)小時(shí),睡覺時(shí)像是在享受日光曬過一般的舒適感。

國家紅外及工業(yè)電熱產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心監(jiān)測報(bào)告顯示:紅昱健康睡眠儀紅外能量分布均勻,使用紅昱健康睡眠儀之后人體基礎(chǔ)體溫均有提升,從根源上改善與提升氣血水平。

“37分鐘”讓您進(jìn)入睡眠狀態(tài),睡夢中為人體補(bǔ)充能量,培補(bǔ)正氣而達(dá)到健康狀態(tài),簡單、易堅(jiān)持。
健康生活,從紅昱開始。