當(dāng)運(yùn)動熱潮越刮越大的時(shí)候，很多人都是跟風(fēng)購買網(wǎng)紅或者明星代言的筋膜槍產(chǎn)品，但是也有很多人在使用筋膜槍的時(shí)候，直接出現(xiàn)肌肉損傷的情況。作為一名從業(yè)多年的資深理療師，我在這里告訴大家，這類筋膜槍普遍缺乏專業(yè)技術(shù)調(diào)校，產(chǎn)品的擊打精度低、兼容性差等，所以損傷肌肉的情況會頻繁出現(xiàn)。那么，怎樣才能選到優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品呢？我準(zhǔn)備今天給大家分享下幾點(diǎn)選購技巧，并且詳細(xì)點(diǎn)評入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品，幫助大家遠(yuǎn)離不必要的損傷。（下圖是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

筋膜槍之所以在市場中火爆發(fā)展，主要是因?yàn)樗陌茨Ψ潘勺饔梅浅?qiáng)大，特別是對久坐的上班族、學(xué)生黨來說，使用筋膜槍可以很好的對深層筋膜進(jìn)行有效按摩，可以很好的緩解肌肉酸痛不適，更是可以起到防止肌肉纖維化、肌肉萎縮等作用；而且專業(yè)筋膜槍的擊打力度穩(wěn)定可以有效刺激血液循環(huán)，在運(yùn)動前后，可快速熱身舒緩肌肉酸痛，防止運(yùn)動中出現(xiàn)受傷。

由此可見筋膜槍的好處是多方面，那么面對琳瑯滿目的筋膜槍品牌，眾多用戶如何才能更快速買到專業(yè)產(chǎn)品，避免出現(xiàn)肌肉損傷的情況，那么下面這份選購技巧可要好好學(xué)習(xí)，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品。

1、選擇專業(yè)實(shí)力過硬的品牌，要選購專業(yè)技術(shù)實(shí)力出色的品牌，這類品牌會對產(chǎn)品的核心技術(shù)進(jìn)行大量的調(diào)校和優(yōu)化等工作，確保產(chǎn)品使用期間不易損傷肌肉。

2、學(xué)會正確區(qū)分mini槍和大槍的不同。雖說迷你槍和大槍都被稱為筋膜槍，但兩者之間的區(qū)別還是很大的。Mini槍以便攜為主，外形好看，擊打力度也比較柔和，適合肌肉較小的人使用；大槍力量更大，更適合肌肉發(fā)達(dá)的人使用。

3、筋膜槍推力在10-20kg更合適。推力是筋膜槍選購時(shí)最重要的指標(biāo)之一，但越大越好的想法是錯(cuò)誤的，建議普通人選擇10kg-20kg之間的產(chǎn)品即可，如果選擇超過20kg的推力，就會導(dǎo)致肌肉撕裂、疼痛、腫脹、淤血。

4、選擇握持感要選擇出眾的。握持感體驗(yàn)主要受筋膜槍的手柄設(shè)計(jì)、機(jī)型重量和大小以及運(yùn)行時(shí)的穩(wěn)定性等因素的影響，持握感差的產(chǎn)品一般在久握之后就會覺得很疲憊。

5、震幅要合適。實(shí)際測試，震幅8-13mm可以實(shí)現(xiàn)肌肉的深度按摩。超于13mm，就很容易造成肌肉酸紅腫痛的問題。

6、要選擇無刷電機(jī)。相比有刷電機(jī)來說，無刷電機(jī)運(yùn)行更穩(wěn)定，功率衰減更小，性能更好，使用壽命也更長，還不會造成肌肉損傷。

以上是我總結(jié)的六項(xiàng)筋膜槍選購技巧，建議在購買時(shí)參考這些數(shù)據(jù)。但由于不同品牌的筋膜槍各有側(cè)重點(diǎn)，有些用戶也擔(dān)心對參數(shù)選擇上也有困擾。那么，接下來我將介紹十款各有特色的產(chǎn)品，也是本期能夠有實(shí)力入選筋膜槍的十大品牌排名，大家可參考選擇：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌

本期首推入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品是未野筋膜槍。AGVIEE未野熱度高，它是極限運(yùn)動品牌，他們家對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運(yùn)動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員。他們家的筋膜槍被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王。最大的優(yōu)勢在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛。

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費(fèi)者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價(jià)格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉。做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。

下面是未野在網(wǎng)上發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動裝備語錄，一經(jīng)發(fā)布就受到很多運(yùn)動達(dá)人的追捧：

為了完美性能，為了提高品質(zhì)精度和避免過度干擾，未野砍掉多余功能和型號，一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級20多次，累計(jì)優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。塑造發(fā)燒性能，夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉。未野還首創(chuàng)八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)。還針對推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見。

作為極限運(yùn)動品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測試讓產(chǎn)品足夠可靠。和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火。中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

第二款：米家筋膜槍

售價(jià)：399

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品性價(jià)比較高

入選筋膜槍的十大品牌之一的米家筋膜槍主打性價(jià)比，外觀設(shè)計(jì)比較簡單，最初通過眾籌出道，配件齊全，配備了3種按摩頭，一根以Type-C為充電口的數(shù)據(jù)線，還有一根掛繩和一件收納袋。

它的按摩模式共有三種，可以滿足不同需求的用戶，在實(shí)際使用的時(shí)候完全可以根據(jù)自己需要進(jìn)行設(shè)置檔位，實(shí)測體驗(yàn)下來感覺整體擊打力度還行，但震幅深度不足，對于深層肌肉的擊打效果一般。

總接下來它家的筋膜槍價(jià)格適中，做工用料尚可，搭配附贈的收納包比較實(shí)用，不用的時(shí)候收納起來即可。

第三款：Hypervolt2.0 Pro

售價(jià)：3199元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品的特色是推力較強(qiáng)

這款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro可以說是屬于市場中價(jià)格較貴的產(chǎn)品，但其特色是推力強(qiáng)，使用期間可搭配app進(jìn)行。

它的性能和推力都非常強(qiáng)悍，14mm的震幅，因?yàn)槭浅錾須W美，一開始是針對歐美人群設(shè)計(jì)的，所以不能對國人肌肉特征進(jìn)行深入研究，有一定的損傷肌肉的概率在內(nèi)。

此外，它的噪音控制不算太好，在實(shí)測中發(fā)現(xiàn)高達(dá)72db，如果用久了還會覺得有損傷聽力的可能性，這一點(diǎn)用戶要多加注意。

第四款：榮泰G36

售價(jià)：469元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品顏值較高

榮泰G36筋膜槍也被列為入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品。它的外觀美觀，整體設(shè)計(jì)不錯(cuò)，硅膠握把防滑。圓柱形手柄直徑47毫米，機(jī)身重量約830克。手柄上還有鴻蒙的標(biāo)志，顯示出它對華為鴻蒙智聯(lián)的支持。

它支持四擋調(diào)節(jié)，最高轉(zhuǎn)速3800轉(zhuǎn)每分鐘，擊打深度只有10毫米，手感還算可以，但產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性不是很好，擊打力度偏強(qiáng)，因此有肌肉損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

它的噪音控制還行，不會擔(dān)心用久了損傷聽力的情況出現(xiàn)，此外還搭載了無刷電機(jī)，這一點(diǎn)不錯(cuò)。

第五款：倍輕松Sport-M0210

售價(jià)：429元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚

同樣入圍筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品也有倍輕松Sport-M0210筋膜槍。這款產(chǎn)品主打小巧迷你機(jī)型，外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚，機(jī)身是金屬烤漆材質(zhì)，結(jié)實(shí)耐用，耐磨能力也提升上來。

它共有3個(gè)可選檔位。最高檔位轉(zhuǎn)速可達(dá)到2900R/min，產(chǎn)品的擊打深度為6mm，不過，在實(shí)際使用中，產(chǎn)品的擊打力度有所欠缺，也無法對深層肌肉進(jìn)行按摩。

它配置兩個(gè)不同按摩頭，所用的是食品級硅膠材質(zhì)，這要比傳統(tǒng)的泡沫頭更易清洗，也比較吸汗，延長了產(chǎn)品的日常使用時(shí)間。

第六款：愛康筋膜槍

售價(jià)：1399元

品牌亮點(diǎn)：歐美品牌，推力較強(qiáng)

愛康icon 筋膜槍是來自美國的產(chǎn)品，特色是比較強(qiáng)的推力。它的外觀顏值非常硬朗，外觀設(shè)計(jì)中規(guī)中矩，做工還行，質(zhì)感很強(qiáng)，做工比較扎實(shí)。

這款愛康筋膜槍提供三檔模式，以及6個(gè)按摩頭，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。擊打力度是非常強(qiáng)悍的，但是作為歐美品牌，擊打力度過強(qiáng)，國人使用的話可能會存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。大家要慎重選擇。

續(xù)航方面，它搭載2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時(shí)間3.5小時(shí)，電量消耗比較快，需要經(jīng)常性充電。

第七款：倍益康HL2

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品有多個(gè)不同配色可供選擇

作為一款主打迷你機(jī)型的產(chǎn)品，倍益康的機(jī)身總重僅有360g，對女生使用非常友好，它手柄部分選用的是橡膠材質(zhì)，握持手感舒服，多種不同配色，用戶有多個(gè)選擇。

但是作為便攜款，它的擊打力度不足，只有7mm，雖然有著五檔位+四按摩頭配置，但實(shí)際上適用人群和場景少，僅適合部分對性能體驗(yàn)要求不高的女性，及年齡大的人群。

配件方面，它隨機(jī)附送了小平頭、小圓頭、標(biāo)準(zhǔn)球形頭和U型頭等5種按摩頭。續(xù)航方面，大概在60天左右，這一點(diǎn)還是不錯(cuò)的。

第八款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品造型偏硬朗風(fēng)格

筋膜槍的十大品牌中的GXA N12是一款國貨品牌，GXA總喜歡將自己的外包裝風(fēng)格傾向外國貨模式，所以被很多用戶誤以為是外國品牌。它主打的是一款N12的大槍機(jī)型，就產(chǎn)品造型而言，偏硬朗風(fēng)格，非常有辨識度。

它的最大推力是20kg，我的使用感受是，它的擊打力度和深度還可以，只是震頻的均勻穩(wěn)定性還欠缺，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)，需要持續(xù)優(yōu)化。

續(xù)航方面，它搭載了大容量的電池，充滿一次電可以用上八九個(gè)小時(shí)，并且還配置了LED顯示屏，方便查看剩余電量。使用的持握感還可以，就是重量會有點(diǎn)重，握久了容易累，力氣小的話不方便單手操作。

第九款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價(jià)：709

品牌亮點(diǎn)：旗下產(chǎn)品較多

飛利浦是荷蘭品牌，旗下產(chǎn)品眾多，生產(chǎn)線豐富。我要介紹的這款mini小金剛筋膜槍個(gè)頭很小，機(jī)身全金屬設(shè)計(jì)，以鋁合金打造，質(zhì)感不錯(cuò)。

飛利浦的這款配有6個(gè)按摩頭，分別是閉孔橡膠頭、鈦金扁平頭、弧形頭、尖頭、U形頭和楔形頭，對于用戶來說，可選擇不同的筋膜頭來進(jìn)行按摩。

它的續(xù)航能力比較一般，大概4小時(shí)左右可充滿，滿電可連續(xù)使用4小時(shí)，如果日常使用次數(shù)較多，充電得次數(shù)也會相應(yīng)增加。

第十款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品設(shè)計(jì)簡約

最后給大家推薦的產(chǎn)品中，Artsmith AS500也有自身特色可入選筋膜槍的十大品牌，Artsmith是美國的品牌，但其實(shí)市場知名度不算太高，這款A(yù)S500整體機(jī)型的設(shè)計(jì)干練，沒有花里胡哨的各種不同元素，外觀僅印上了簡潔的品牌logo。

它有四個(gè)檔位，產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，但振幅深度為10mm，就大槍來說差一些。對國人肌肉的兼容性一般，有損傷肌肉的隱患。

它電池的續(xù)航能力一般，只能夠工作4個(gè)小時(shí)左右，還有進(jìn)步的空間，不過噪音的控制比較好，在43到60分貝。。

好了，以上是今天全部的分享，重點(diǎn)介紹的筋膜槍選購技巧，建議大家認(rèn)真越多，另外點(diǎn)評的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。文末最后提醒大家，記得選擇筋膜槍時(shí)候優(yōu)先關(guān)注品牌實(shí)力強(qiáng)、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，只有專業(yè)度高的筋膜槍才能起到放松肌肉、緩解身體疲勞的作用，而那些劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品很可能會造成肌肉損傷等情況。