十二經(jīng)絡(luò)歌訣
1、手太陰肺經(jīng) 手太陰肺十一穴,中府云門天府決。 俠白尺澤孔最存,列缺經(jīng)渠太淵涉。 魚際少商如韭葉。 2、手陽明大腸經(jīng)穴歌 手陽明穴起商陽,二間三間合谷藏。 陽溪偏歷溫溜長,下廉上廉手三里。 曲池肘髎五里近,臂臑肩顒巨骨當(dāng)。 天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分號迎香。 3、足陽明胃經(jīng)穴歌 四十五穴足陽明,頭維下關(guān)頰車停。 承泣四白巨髎經(jīng),地倉大迎對人迎。 水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳屯。 膺窗乳中延乳根,不容承滿梁門起。 關(guān)門太乙滑肉門,天樞外陵大巨存。 水道歸來氣沖次,髀關(guān)伏兔走陰市。 梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口位。 下巨虛跳上豐隆,解溪沖陽陷谷中。 內(nèi)庭歷兌經(jīng)穴終。 4、足太陰脾經(jīng)穴歌 二十一穴脾中州,隱白在足大指頭。 大都太白公孫盛,商丘三陰交可求。 漏谷地機(jī)陰陵穴,血?;T沖門開。 府舍腹結(jié)大橫排,腹哀食竇連天溪。 胸鄉(xiāng)周榮大包隨。 5、手少陰心經(jīng)穴歌 九穴午時(shí)手少陰,極泉青靈少海深。 靈道通里陰郄邃,神門少府少沖尋。 ? 6、手太陽小腸經(jīng)穴歌 手太陽穴一十九,少澤前谷后溪藪。 腕骨陽谷養(yǎng)老繩,支正小海外輔肘。 肩貞臑俞接天宗,髎外秉風(fēng)曲垣首。 肩外俞連肩中俞,天窗乃與天容偶。 銳骨之端上顴髎,聽宮耳前珠上走。 7、足太陽膀胱經(jīng)穴歌 足太陽經(jīng)六十七,睛明目內(nèi)紅肉藏。 攢竹眉沖與曲差,五處上寸半承光。 通天絡(luò)卻玉枕昂,天柱后際大筋外。 大杼背部第二行,風(fēng)門肺俞厥陰四。 心俞督俞膈俞強(qiáng),肝膽脾胃俱挨次。 三焦腎氣海大腸,關(guān)元小腸到膀胱。 中膂白環(huán)仔細(xì)量,自從大杼到白環(huán)。 各各節(jié)外寸半長,上髎次髎中復(fù)下。 一空二空腰踝當(dāng),會陽陰尾骨外取。 附分俠脊第三行,魄戶膏盲與神堂。 譩嘻膈關(guān)魂門九,陽綱意舍仍胃倉。 盲門志室胞盲續(xù),二十椎下秩邊場。 承扶臀橫紋中央,殷門浮郄到委陽。 委中合陽承筋是,承山飛揚(yáng)踝跗陽。 昆侖仆參連申脈,金門京骨束骨忙。 通谷至陰小指旁。 8、足少陰腎經(jīng)穴歌 足少陰穴二十七,涌泉然谷太溪溢。 大鐘水泉通照海,復(fù)溜交信筑賓實(shí)。 陰谷膝內(nèi)跗骨后,以上從足走至膝。 橫骨大赫聯(lián)氣穴,四滿中注盲(huang)俞臍。 商曲石關(guān)陰都密,通谷幽門寸半辟。 折量腹上分十一,步廊神封膺靈虛。 神藏彧(yu)中俞府穴畢。 9、手厥陰心包絡(luò)經(jīng)穴歌 九穴心包手厥陰,天池天泉曲澤深。 郄門間使內(nèi)關(guān)對,大陵勞宮中沖侵。 10、手少陽三焦經(jīng)穴歌 二十三穴手少陽,關(guān)沖液門中渚(zhu)旁。 陽池外關(guān)支溝正,會宗三陽四瀆長。 天井清冷淵消濼(luo),臑會肩髎天髎堂。 天牖(you)翳風(fēng)瘈(chi)脈青,顱息角孫絲竹張。 和髎耳門聽有常。(到耳門截止) 11、足少陽膽經(jīng)穴歌 少陽足經(jīng)童子髎,四十四穴行迢迢。 聽會上關(guān)頜厭集,懸顱懸厘曲鬢翹。 率谷天沖浮白次,竅陰完骨本神邀。 陽白臨泣目窗辟,正營承靈腦空搖。 風(fēng)池肩井淵液部,輒筋日月京門標(biāo)。 帶脈五樞維道續(xù),居髎環(huán)跳風(fēng)市招。 中瀆陽關(guān)陽陵穴,陽交外丘光明宵。 陽輔懸鐘丘墟外,足臨泣地五俠溪。 第四指端竅陰畢。 12、足厥陰肝經(jīng)穴歌 一十三穴足厥陰,大敦行間太沖侵。 中封蠡溝中都近,膝關(guān)曲泉陰包臨。 五里陰廉羊矢穴,章門常對期門深。 任脈經(jīng)穴歌 任脈三八起會陰,曲骨中極關(guān)元銳。 石門氣海陰交仍,神闕水分下脘配。 建里中上脘相連,巨闕鳩尾蔽骨下。 中庭膻中慕玉堂,紫宮華蓋璇璣夜。 天突結(jié)喉是廉泉,唇下宛宛承漿舍。 督脈經(jīng)穴歌 督脈中行二十七,長強(qiáng)腰俞陽關(guān)密。 命門懸樞接脊中,筋縮至陽靈臺逸。 神道身柱陶道長,大椎平肩二十一。 啞門風(fēng)府腦戶深,強(qiáng)間后頂百會率。 前頂鹵會上星圓,神庭素髎水溝窟。 兌端開口唇中央,齦交唇內(nèi)任督畢。 特定穴歌: 《四總穴歌》??肚腹三里留,腰背委中求,頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收。 《八脈交會八穴歌》 公孫沖脈胃心胸,內(nèi)關(guān)陰維下總同,臨泣膽經(jīng)連帶脈,陽維銳眥外關(guān)逢, 后溪督脈內(nèi)眥頸,申脈陽蹺絡(luò)亦通,列缺任脈行肺系,陰蹺照海隔喉嚨。 《八會穴歌》 血會隔俞氣膻中,脈會太淵筋陽陵,骨會大杼髓絕骨,臟會章門中脘腑。 《十六郄穴歌》 肺郄孔最大溫溜,脾郄地機(jī)胃梁丘,心郄陰郄小養(yǎng)老,膽郄外丘肝中都, 心包郄門焦會宗,膀胱金門腎水泉,陽維陽交陰筑賓,陽蹺跗陽陰交信。 《原穴穴名》肝太沖 心神門?脾太白 肺太淵 腎太溪?心包大陵 膽丘墟?小腸腕骨 胃沖陽 大腸合谷 膀胱京骨 三焦陽池? 《十五絡(luò)穴歌》 列缺偏歷肺大腸,通里支正心小鄉(xiāng);心包內(nèi)關(guān)三焦外,公孫豐隆脾胃詳; 膽絡(luò)光明肝蠡溝,大鐘腎絡(luò)膀飛揚(yáng);脾有大絡(luò)名大包,任絡(luò)尾翳督長強(qiáng)。 《十二募穴歌》 肺募中府心巨闕,肝募期門脾章門; 腎募京門胃中脘,膽募日月焦石門; 小腸關(guān)元大天樞,膀胱中極膻中絡(luò)。 《井滎俞原經(jīng)合穴歌》 少商魚際與太淵,經(jīng)渠尺澤肺相連,商陽二三間合谷,陽溪曲池大腸牽。 隱白大都太白脾,商丘陰陵泉要知,厲兌內(nèi)庭陷谷胃,沖陽解溪三里隨。 少沖少府屬于心,神門靈道少海尋,少澤前谷后溪腕,陽谷小海小腸經(jīng)。 涌泉然谷與太溪,復(fù)溜陰谷腎所宜,至陰通谷束京骨,昆侖委中膀胱知。 中沖勞宮心包絡(luò),大陵間使傳曲澤,關(guān)沖液門中渚焦,陽池支溝天井索。 大敦行間太沖看,中封曲泉屬于肝,竅陰俠溪臨泣膽,丘墟陽輔陽陵泉。 《下合穴歌》 大腸下合上巨虛,小腸下合下巨虛,三焦委陽膽陽陵,膀胱委中胃三里。 心包:夏至后勞宮,冬至后曲澤;三焦:夏至后支溝,冬至后液門 《山陵溪 溝谷海 神》 承山 外陵、陰陵、陽陵、大陵 陽溪、解溪、天溪、后溪、太溪、俠溪 水溝、支溝、蠡溝 合谷、陷谷、漏谷、前谷、陽谷、膀胱經(jīng)通谷、然谷、陰谷、率谷、腎經(jīng)通谷 血海、少海、小海、照海、氣海俞、氣海 神門 神封 神藏 神堂 神道 本神?神闕神庭 中醫(yī)療法:艾灸,針刺,放血,拔罐,經(jīng)方,刮痧,易筋經(jīng),養(yǎng)生常識 針刺手法: 上述特定穴歌,子母補(bǔ)瀉,對稱治療,靈龜八法,經(jīng)外奇穴 補(bǔ)瀉手法: 迎隨,捻轉(zhuǎn),插提(提豆許),呼吸補(bǔ)瀉,燒山火,透天涼 人有四海: 腦為髓之海,上俞百會下俞風(fēng)府 喉項(xiàng)為氣之海,上俞天柱下俞人迎 胃為水谷之海,上俞氣街下俞足三里 沖脈為十二經(jīng)之海,上俞大杼,下俞上下巨虛上下廉。沖脈主血 小兒常灸:身柱穴,大柕,脾俞 太乙 滑肉門,心俞 巨闕