在甲狀腺結(jié)節(jié)問(wèn)題上，很多人會(huì)有疑問(wèn)，我的病是怎么得的?跟飲食、碘的攝入有關(guān)系嗎?

其實(shí)甲狀腺結(jié)節(jié)的常見(jiàn)病因包括缺碘、碘攝入過(guò)量、正常甲狀腺組織過(guò)度增生、退行性變、放射暴露史、遺傳、甲狀腺炎癥等。還有一些潛在的致病因素，比如微量元素硒的缺乏、肥胖等。

都說(shuō)病從口入，碘元素和甲狀腺的關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜。身體碘含量過(guò)高可能影響甲狀腺結(jié)節(jié)。體內(nèi)的碘元素不足也可能導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)。

如果你查出的是碘缺乏導(dǎo)致的甲狀腺結(jié)節(jié)，一味的限制碘攝入，忌食海產(chǎn)品，或許還可能影響病情不斷加重。經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，甲狀腺結(jié)節(jié)的“禍?zhǔn)住边€是不良的飲食習(xí)慣，并不是海產(chǎn)品。甲狀腺結(jié)節(jié)患者真正應(yīng)該忌口的是這幾種食物。

01酒精、辣椒等刺激性食物

人們都知道甲狀腺能夠分泌人體內(nèi)的激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌穩(wěn)定。但是如果你經(jīng)常喝酒，或者很喜歡吃辣椒等刺激性的食物，很可能刺激甲狀腺分泌激素出現(xiàn)異常，從而引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。這些刺激性的食物并不一定含有很高的碘含量，但是卻很容易對(duì)人體造成刺激，影響內(nèi)分泌異常，最終對(duì)甲狀腺造成損傷。

在火鍋中大多含有比較多的辣椒、花椒等刺激性的食物，偶爾吃一次或許沒(méi)事，但是經(jīng)常吃對(duì)身體是會(huì)帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān)的。而且已經(jīng)查出甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，吃這些刺激性的食物，很可能影響病情逐漸嚴(yán)重，所以最好忌食酒精、辣椒等刺激性的食物。

02油炸，煎炸等高油脂的食物

人體內(nèi)需要脂肪來(lái)提供熱量，而冬季也經(jīng)常吃高油脂的食物儲(chǔ)存能量。但是經(jīng)常吃油炸，煎炸等高油脂的食物，很容易引發(fā)肥胖，而同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致甲狀腺分泌激素受到影響，比較容易引發(fā)甲狀腺功能紊亂。

此外在甲狀腺結(jié)節(jié)患者身上，如果還攝入這種高油脂的食物，就會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，脂肪堆積，刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，影響身體失衡。建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者盡量避免紅燒肉，油炸食品等，更有利于消散結(jié)節(jié)。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者并非不能吃海產(chǎn)品，而是應(yīng)該適量吃。甲狀腺結(jié)節(jié)也分很多種，有的只是單純的甲狀腺結(jié)節(jié)，并未影響甲狀腺功能異常，是可以適量地吃一些含碘食物的，比如螃蟹、蝦、貝類(lèi)等其中的碘含量是比較低的。這一類(lèi)人群只要注意避免食用上面2類(lèi)食物，并且少吃十字花科蔬菜，卷心菜，西蘭花等就不會(huì)對(duì)身體造成影響。

但是如果被查出甲狀腺結(jié)節(jié)，并且還存在甲亢的問(wèn)題，就需要遵照醫(yī)囑，嚴(yán)格限制含碘食物的攝入量。甲亢就是碘超標(biāo)誘發(fā)的，如果還吃含碘食物，很可能引發(fā)甲亢加重，增加甲狀腺濾泡的破壞。

所以，甲狀腺結(jié)節(jié)的“禍?zhǔn)住北痪境?，不是海產(chǎn)品，而是這2類(lèi)食物，懂得忌口才能更好地保護(hù)甲狀腺健康。