省流助手

【ps這個(gè)視頻的整體節(jié)奏運(yùn)鏡氛圍把控都非常非常好，做筆記只是為了讓我自己理解，文中有加入自己的見(jiàn)解，建議不要省流】

1.看書(shū)和看視頻的根本差別：復(fù)雜vs直觀

（1）看書(shū)需要把抽象信息轉(zhuǎn)化為能夠理解的含義（文字是信息的一重加密）

（2）（視頻和現(xiàn)實(shí)事物的差別）視頻里每一個(gè)畫(huà)面的存在都是為了將觀眾的注意力鎖定在內(nèi)容上

2.解決看書(shū)走神的方法

（1）運(yùn)用焦點(diǎn)、構(gòu)圖、色彩、光影以及音樂(lè)（來(lái)營(yíng)造一個(gè)好的閱讀氛圍）

（2） 控制住面對(duì)手機(jī)的第一個(gè)瞬間（不要原神啟動(dòng)、不要刷阿b/抖音/小紅書(shū)...）

（3）看書(shū)先看重點(diǎn)，降低閱讀難度

（4）適當(dāng)放松注意力（做家務(wù)/運(yùn)動(dòng)/聽(tīng)音樂(lè)...）