無(wú)油無(wú)面粉的紅薯燕麥蛋撻！減脂期吃也太解饞啦！
9.27美食教程學(xué)習(xí)
如何制作紅薯燕麥蛋撻
本筆記內(nèi)容整理自u(píng)p【飯團(tuán)與Mom的美食日記】視頻
1.先準(zhǔn)備兩個(gè)紅薯去皮，切塊并上鍋蒸熟
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?2.再將燕麥片用絞肉機(jī)打碎
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?3.倒入蒸好的250g紅薯里，壓成泥后，分成六個(gè)小球
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00:20
?4.蛋液配料如下
5.所有配料加進(jìn)碗中后攪拌均勻并過(guò)篩一遍
6.在紙杯中放入紅薯團(tuán)，壓成杯子的形狀
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7.倒入做好的蛋液，放入預(yù)熱好的烤箱180度25分鐘，取出冷卻后脫模就成功啦
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