怎么辦，什么都沒(méi)復(fù)習(xí)好

這是最近學(xué)生對(duì)我說(shuō)的最多的一句話了

考生們?cè)降胶竺嫘膽B(tài)問(wèn)題越大

和研友交流之后

是不是感覺(jué)自己進(jìn)度慢了好多

本來(lái)心態(tài)還算可以

現(xiàn)在突然就很慌了

之前復(fù)習(xí)好的內(nèi)容

也開(kāi)始自我懷疑了

最后十多天的時(shí)間可怎么辦呀？

1.別人的方法永遠(yuǎn)都只能作為參考

臨考之前，有時(shí)候需要大家互相交流緩解壓力，但要切忌盲目的比進(jìn)度。

每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣都有所不同，根據(jù)別人的經(jīng)驗(yàn)和復(fù)習(xí)程度，盲目跟自己比較是非常不可取的，而且容易打擊了自己的復(fù)習(xí)積極性。

2.進(jìn)度慢不一定是壞事，要學(xué)會(huì)辯證看待

凡事都沒(méi)有絕對(duì)的好與不好，進(jìn)度慢，覺(jué)得沒(méi)學(xué)好只是表象，關(guān)鍵在于分析其背后的成因。?

反過(guò)來(lái)想，現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)自己有不會(huì)的，起碼還有補(bǔ)救的機(jī)會(huì)，總比考試之后發(fā)現(xiàn)哪都不會(huì)要好的多。

3.盲目攀比進(jìn)度其實(shí)是不自信的表現(xiàn)

容易受外界影響，總想跟別人比比，這其實(shí)反映的是一個(gè)人對(duì)于自身狀態(tài)的不自信，希望能通過(guò)外部的比較來(lái)確證自己并沒(méi)有落后。其實(shí)這樣的比較是毫無(wú)意義的。

因?yàn)?，?jīng)常是一番比較下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)的不好，會(huì)更容易自卑、焦慮；發(fā)現(xiàn)學(xué)的好人一些的，不經(jīng)意間更容易自我滿足、懈怠……?

4.把握好自己的節(jié)奏

調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)按照自己的節(jié)奏有條不紊地繼續(xù)后面的復(fù)習(xí)。

要相信，只要按時(shí)按質(zhì)地完成了復(fù)習(xí)計(jì)劃，就不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的落后而影響最后的結(jié)果。

5.學(xué)會(huì)積極的自我暗示

學(xué)會(huì)積極的自我暗示可能會(huì)帶來(lái)意想不到的效果。很多考生是懷著對(duì)現(xiàn)狀的不滿和對(duì)自己的不甘，這種姑且被稱為信念的東西在備考的。

從一開(kāi)始就懷揣著“我一定要考上”、“我不能失敗”的心態(tài)在復(fù)習(xí)，這個(gè)想法雖然看起來(lái)很積極，但也無(wú)形中增加了壓力。

6.學(xué)到廢寢忘食卻忘了效率

這段時(shí)間我們就要做好自己的事情，千萬(wàn)不要盲目圖快，導(dǎo)致只想到增加時(shí)間：減少睡眠時(shí)間，壓縮吃飯時(shí)間……結(jié)果效果卻沒(méi)有多好，進(jìn)步卻依然微乎其微。

原因就在于，時(shí)間花的多并不等于效率高。

我們想要進(jìn)步，首先要提高的應(yīng)該是學(xué)習(xí)效率，而不是一味的增加自己學(xué)習(xí)的時(shí)間。如果效率提高了，時(shí)間自然就多了，還能大大地增加自己的自信心和成績(jī)，一舉多得。

尤其是對(duì)于我們?cè)诼毜目忌愿侨绱?，一定要注意效率?/p>

7. 學(xué)會(huì)取舍

一個(gè)人的精力是有限的，不可能做到面面俱到。為了有效的管理時(shí)間，應(yīng)該根據(jù)價(jià)值來(lái)投入時(shí)間。

尤其是在沖刺階段，看到堆積如山的復(fù)習(xí)資料，很多人都會(huì)手忙腳亂。但只要能認(rèn)準(zhǔn)最重要的目標(biāo)，然后朝著它努力前進(jìn)就足夠了。

最后這段時(shí)間，一定要調(diào)整好心態(tài)，不要對(duì)自己產(chǎn)生過(guò)多的懷疑，嘗試把這種心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)?“我一定能考上”、“我做的都會(huì)蒙的都對(duì)”……

當(dāng)自己的心態(tài)占據(jù)了絕佳的主動(dòng)位置時(shí)，才能帶來(lái)滿滿希望和動(dòng)力！

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