作者：小丁（北工商化妝品專業(yè)在讀碩士）

內(nèi)容編輯：Dreamy(知妝匯創(chuàng)始人）

在第7期《3步法化妝品成分分析》特訓(xùn)營中，我們有一項(xiàng)打卡作業(yè)“你知道哪些網(wǎng)絡(luò)上興起的護(hù)膚方法？”。社群中的學(xué)員針對這個問題做出了熱烈的討論，對于很少泡社交平臺的小編來說真是大開眼界，于是做了點(diǎn)小功課分享給大家。

我們根據(jù)回答人數(shù)，對這些護(hù)膚法進(jìn)行了大致排名。

社群28名學(xué)員統(tǒng)計結(jié)果

• 刷酸（19人）、以油養(yǎng)膚（17人）、三明治護(hù)膚（6人）

• 3-4人：芳香療法、蘆薈灌膚、刮痧

• 1-2人：撥筋、沉浸式護(hù)膚、精簡護(hù)膚、木乃伊煥膚、早C晚A、中胚層護(hù)理、抗糖、灌膚美容、肌斷食、家用美容儀輔助護(hù)膚、美容儀器抗衰、全身涂油、水光針、水油濕敷、微生態(tài)護(hù)膚、象限護(hù)膚、針清祛痘

護(hù)膚、養(yǎng)生、醫(yī)美？

01 刷酸

我們?nèi)粘Ｕf的刷酸實(shí)際上是使用含有酸類的護(hù)膚品，產(chǎn)品中果酸的濃度≤6%，水楊酸的濃度≤2%（《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》），濃度低，刺激性小。但是僅建議健康膚質(zhì)嘗試使用酸類產(chǎn)品。專業(yè)人士操作的醫(yī)學(xué)治療上的刷酸是采用高濃度的酸，果酸濃度為20~70%，水楊酸濃度為20~30%。對于醫(yī)學(xué)治療千萬不要自已操作，只有專業(yè)人士才能保證安全性。

丁香醫(yī)生《可別自己亂「刷酸」了，小心可能爛臉》

02?以油護(hù)膚

以油養(yǎng)膚的護(hù)膚理念可以追溯到公元前1700年，古時的以油養(yǎng)膚主要是通過油脂的封閉作用起到對皮膚的保濕效果。而現(xiàn)在所說的以油養(yǎng)膚主要是通過涂抹精油混合物，在進(jìn)行皮膚保濕的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)修復(fù)等護(hù)膚目的。應(yīng)該注意，油脂種類眾多，作用特點(diǎn)各不相同；以油養(yǎng)膚并不適合所有膚質(zhì)類型。

C2CC《又成熱潮？千億規(guī)模的“以油養(yǎng)膚”市場或?qū)⒈l(fā)》

03 三明治護(hù)膚（不推薦）

它能排到第3位，與張庭、吳昕、范冰冰等明星都在某書推薦可能有些關(guān)系?！叭髦巍本褪?strong>【A+B+A】的疊加，也就是潔面后，【A貼片式面膜+B一層厚厚的涂抹式面膜+A之前用過的貼片式面膜】。——這是多么想賣面膜??？一套下來少說30分鐘，像洗了個澡把自己泡發(fā)了泡白了，你品下是不是這么回事?？蛇@還不算完，之后還有各種后續(xù)用精華的保養(yǎng)動作。

04 芳療

芳香療法（Aromatherapy）可以追溯到1926年，法國化學(xué)家蓋得佛斯從臨床意料中發(fā)現(xiàn)芳香精油的作用?，F(xiàn)代的芳香療法是指通過嗅吸或按摩等方式，應(yīng)用芳香植物活體香氣或精油的香氣物質(zhì)，經(jīng)由人的嗅覺通路或透皮吸收作用于人體細(xì)胞、組織和器官，調(diào)節(jié)各個系統(tǒng)的功能，實(shí)現(xiàn)身心平衡狀態(tài)的一種自然療法。精油中含有數(shù)十種甚至上百種化合物，因此可以起到殺菌抑菌、延緩肌膚衰老、改善色斑改善色素沉著等作用。

C2CC新傳媒《芳香療法是騙局？真香》

言安堂《又成熱潮？千億規(guī)模的“以油養(yǎng)膚”市場或?qū)⒈l(fā)》

05 蘆薈灌膚（不推薦）

蘆薈中含有大量的蘆薈素和大黃苷，直接涂在臉上會導(dǎo)致極高的過敏率。然后使用勺子在臉上刮蹭，很容易破壞皮膚屏障。

言安堂《蘆薈灌膚就是這么傷害你的皮膚的》

06 沉浸式護(hù)膚（不推薦）

沉浸式護(hù)膚（Skincare ASMR）簡單地來說，就是讓護(hù)膚的過程變得有儀式感，有格調(diào)，在使用護(hù)膚品的時候，充分地調(diào)動起我們的五感（視、聽、嗅、味、觸覺）。這也是為什么在很多視頻中博主們幾乎不說話或很小聲，而你能聽見敲罐子、涂抹產(chǎn)品時發(fā)出的聲音（現(xiàn)實(shí)生活中我估計你根本聽不到，是拍給你看的）。

從本質(zhì)上來看，這個護(hù)膚方法就是各種產(chǎn)品的疊加，包括上面提到的三明治護(hù)膚、下面的木乃伊護(hù)膚等各路手法都能加進(jìn)來——繁瑣的護(hù)膚流程對敏感肌并不友好。網(wǎng)絡(luò)上也有人吐槽：能插入更多軟廣。

美博會《如何get火遍全網(wǎng)的“沉浸式”護(hù)膚新商機(jī)？來日化創(chuàng)新展區(qū)就對了！》

07 木乃伊煥膚

木乃伊煥膚又稱為石膏煥膚，先貼一片面膜，再鋪上4-5層含有石膏的紗布條，最后用可凝固的泥膜將臉全部包裹，只留兩個鼻孔通氣，整張臉被包裹得像“木乃伊”。和很多年前的保鮮膜護(hù)膚法有得一拼。

這個護(hù)膚法應(yīng)該是來自韓國，不同的美容院，推薦的方法會略有不同，但效果宣傳上幾乎都稱可以深度補(bǔ)水，白上幾度，還能塑臉。石膏遇水后發(fā)微熱促進(jìn)血液循環(huán)，但也有人覺得拔干，居家操作很麻煩。

08 中胚層護(hù)理

中胚層療法就是直接給深層肌膚（真皮層）提供“養(yǎng)料”，換句話說，是通過微針導(dǎo)入技術(shù)，定位、定層、定量的把含有多種高濃度的皮膚營養(yǎng)成分，直接透過表皮輸送到皮下深層組織，從而解決皮膚干燥缺水、色斑色沉、痤瘡痘痕、細(xì)紋皺紋、松弛下垂等皮膚問題。這些操作基本要用到“針”類，?屬于醫(yī)美范疇，如果做就需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

來源于百度

09 早C晚A

早上使用含有VC的產(chǎn)品進(jìn)行抗氧化，晚上使用A醇類產(chǎn)品抗衰老。

女神進(jìn)化論《「早C晚A」護(hù)膚真有用！》

10 抗糖

糖化，全稱叫做「非酶糖化反應(yīng)」，指還原糖（如葡萄糖）在沒有酶催化情況下，與蛋白質(zhì)、脂質(zhì)或核酸在經(jīng)過緩慢的反應(yīng)后，最終生成一系列的晚期糖化終末產(chǎn)物（AGEs）的過程。AGEs 會對我們的肌膚和身體都產(chǎn)生影響，帶來的結(jié)果就是讓皮膚更容易長皺紋、失去了光澤、暗黃長斑等等衰老表現(xiàn)，因此市面上出現(xiàn)了各種抗糖化妝品。但要注意的是，目前“抗糖”并不是化妝品功效宣稱之一，只是一個機(jī)理或者說市場概念。

女神進(jìn)化論《抗糖護(hù)膚品，是瞎?fàn)I銷還是真有用？》

11 精簡護(hù)膚

省略不必要的護(hù)膚步驟，用最少的化妝品達(dá)到有效護(hù)膚。比較經(jīng)典的是：清潔+保濕+防曬。

來源于百度

這些護(hù)膚方式中，小編很多是第一次聽說，沒有親自體驗(yàn)過，歡迎大家留言發(fā)表意見?？傊５募∧w可以偶爾去嘗試刷、敷這些新鮮的護(hù)膚法，但網(wǎng)絡(luò)上更多的是噱頭或民間方子，皮膚本來不好的要悠著點(diǎn)兒，少刷某書，相信科學(xué)。