廣州天使兒童醫(yī)院 健康一個孩子，幸福一個家庭！

入夏以來，廣東地區(qū)氣候炎熱、濕氣較盛，抵抗力較弱人群容易產(chǎn)生各類問題。又正值新冠疫情卷土重來，民眾情緒緊張、焦慮，加之天氣燥熱潮濕，民眾抵抗力或因此下降，廣東省中醫(yī)藥局依據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生保健理念，

結(jié)合廣東時下氣候特點，研究制定《廣東省2021年夏季新冠疫情期間中醫(yī)治未病指引》，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在防控新型冠狀病毒感染肺炎疫情中的作用，保障人民群眾健康。

這份指引根據(jù)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的中醫(yī)治未病的理念，以固護正氣為目的，充分發(fā)揮人體抵御外邪的能力，防止疫毒的侵襲。從中藥、按摩、艾灸、生活方式調(diào)養(yǎng)、心理疏導(dǎo)等多方面，傳達給民眾傳統(tǒng)中醫(yī)藥的健康調(diào)理方式和理念。

一、六大中醫(yī)調(diào)養(yǎng)理念，提高免疫力抵抗疫情

以藥食同源的方法來預(yù)防新冠侵襲，針對普通人群、特殊人群、兒童開具不同的預(yù)防方，調(diào)理脾胃、清熱祛濕、消渴解疲，增強免疫力，安全、健康的渡過炎炎夏日。

艾灸預(yù)防病毒感染，調(diào)節(jié)機體狀態(tài)和增強免疫力的作用也在指引中提到，通過艾灸、艾條煙熏和在室內(nèi)放置辟穢香囊的方式，來提高自身免疫力，抵御新冠。

穴位保健按摩具有改善胃腸功能的作用，新型冠狀病毒肺炎患者早期有外感癥狀，同時常見胃腸功能受到損傷，推薦對一些穴位進行自我保健按摩，指引選取三組穴位來幫助改善胃腸功能和外感癥狀，每次選用一組按摩。

養(yǎng)成良好的生活方式，也是對自身身體狀況的調(diào)養(yǎng)和對新冠疫情的預(yù)防。避免交叉感染 ，盡量減少對周圍物體的接觸，勤洗手，規(guī)范佩戴口罩，避免到人流密集場所，盡可能減少聚會。保持居室衛(wèi)生清潔，保持空氣流通；

避免空調(diào)和風(fēng)扇直吹，空調(diào)溫度不宜過低。充足的睡眠、多喝水；健康飲食、規(guī)律排便、適當(dāng)活動等，好的習(xí)慣造就好的身體狀況，在應(yīng)對突發(fā)狀況時具有較強抵抗力。?

疫情發(fā)生，難免會產(chǎn)生巨大心理壓力，心情也難免容易焦慮。過度的心理壓力、焦慮不僅會影響睡眠，還讓人容易上火，以及消化與免疫失調(diào)等，為預(yù)防帶來阻礙甚至加重易感性。要維持穩(wěn)定健康的生活方式，積極尋求專業(yè)人士溝通。通過科學(xué)方式來疏導(dǎo)情緒。

二、特殊時期天使關(guān)愛不停歇，遠距離助力患兒及考生

廣州天使兒童醫(yī)院的日常理療項目與《廣東省2021年夏季新冠疫情期間中醫(yī)治未病指引》內(nèi)容不謀而合，傳統(tǒng)中醫(yī)治療方式作為廣州天使兒童醫(yī)院的特殊治療方式，一直以來備受患者推崇，廣獲贊譽。廣州天使兒童醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理療手段，

針灸、艾火灸、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)微針、穴位注射、穴位貼藥、藥浴、推拿按摩等作用于人體特殊穴位，通過刺激穴位，達到疏通經(jīng)絡(luò)，激發(fā)人體正氣來復(fù)，驅(qū)邪外出，使臟腑經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和，陰陽平衡，身體各項機能恢復(fù)正?；顒?，讓患兒回歸健康狀態(tài)。

無論是在疫情較為緊張的特殊期間，還是正常生活階段，廣州天使兒童醫(yī)院對兒童健康的關(guān)注與呵護從未間斷，在疫情期間更是考慮充足，為了兒童的健康，努力做到盡善盡美。

受疫情阻隔，廣州天使兒童醫(yī)院醫(yī)護人員與不能前來醫(yī)院治療的患兒通過視頻進行線上問診，追蹤患兒病情，在線指導(dǎo)用藥及康復(fù)訓(xùn)練事宜，再三叮囑注意事項。不間斷發(fā)送家庭輔助訓(xùn)練視頻，避免因疫情影響治療進度，將疫情對患兒造成的影響和損失降到最小。贈送口罩和防疫香囊等物品，雖與患兒間隔千里，但對患兒的牽掛無時不刻。

2021年高考馬上落下帷幕，在開考前，為幫助高考學(xué)子調(diào)整好備考心態(tài)，緩解考試焦慮，發(fā)揮最佳考試狀態(tài)與水平，助力考生輕松迎考，取得理想的成績，廣州天使兒童醫(yī)院特意開展了一場“如何緩解考試焦慮” 公益直播心理輔導(dǎo)課。

今年廣東學(xué)子的高考，因為疫情的關(guān)系，又多了一層考驗，既要做到百分百最佳狀態(tài)來應(yīng)對人生中最為重要的考試之一，又要時刻警惕，預(yù)防新冠，除了為廣大莘莘學(xué)子們隔空加油助力，適時、積極的心理咨詢可幫助緩解考生及家長心理焦慮，讓每一位考生都能從容迎考。

此次心理咨詢直播，為考生和家長解答了何為焦慮，焦慮產(chǎn)生的原因，對考試產(chǎn)生的影響，緩解焦慮的正確方法以及家長如何幫助孩子緩解焦慮等內(nèi)容。這場心理咨詢直播可謂是考生家庭的及時雨，同時其他人群也可從中獲取養(yǎng)分，來緩解生活中的焦慮及撫養(yǎng)孩子的正確方式方法。

廣州天使兒童醫(yī)院 健康一個孩子，幸福一個家庭！