還在康復(fù)治療中的患者，請相信在不久后你也會類似重生的感受。

　　大部分抑郁癥患者在康復(fù)后會有較大的變化，主要包括這幾個(gè)方面：

　　性格方面：

　　很多抑郁癥患者本身比較敏感、內(nèi)向?？祻?fù)后，人會變得比較通透、豁達(dá)，性格也會變得比較正向、積極、開朗。同時(shí)，不少得過抑郁癥的人，都非常有同理心，更能理解他人的感受。

　　飲食方面：

　　飲食我們是每天都需要接觸的，也是具有固定思維的一個(gè)事情，所以判斷好轉(zhuǎn)也可以通過飲食來觀察。

　　如果患者突然對某一種食物特別喜愛。很多患者在患病初期會出現(xiàn)食欲不振的抑郁癥狀，這些癥狀使得我們患者在長期的病情折磨下出現(xiàn)身體消瘦、面色蠟黃等身體表現(xiàn)。這些表現(xiàn)也是非常明顯的。

　　如果你在治療過程中發(fā)現(xiàn)自己的食欲有所上升、體重恢復(fù)在恢復(fù)正常那么可以說明你的治療是有效果的。

　　社交方面：

　　社交是我們生活中必不可少的一項(xiàng)，而對于抑郁癥患者來說也是必不可少的一項(xiàng)，為什么這樣說呢?

　　因?yàn)槲覀円钟舭Y狀最為普遍的就是社交萎縮，患者會隨著病情的加重促使我們患者出現(xiàn)各種情況，使得患者逃避身邊所有人所有事情，將自己封閉在一個(gè)狹小的空間當(dāng)中，這也是造成我們患者抑郁加重的原因。

　　那么在治療過程中你發(fā)現(xiàn)自己開始愿意跟身邊人交流溝通了，你發(fā)現(xiàn)自己愿意接觸外界的事物了，那么恭喜你，你的抑郁開始好轉(zhuǎn)了。

　　精神方面：

　　抑郁癥的最要原因就是心理方面的問題，而心理問題也是導(dǎo)致精神問題的直接原因。

　　我們可以發(fā)現(xiàn)患上抑郁癥的人都會出現(xiàn)精神萎靡，從而導(dǎo)致患者反應(yīng)遲鈍、行動(dòng)遲緩等表現(xiàn)。一個(gè)人什么樣看起來最舒服，那就是精氣神看起都很好。

　　所以，我們在治療過程中可以通過觀察自己的精神方面的表現(xiàn)來進(jìn)行判斷抑郁癥是否在好轉(zhuǎn)。

　　還有就是抑郁癥恢復(fù)后能更多地體會到平靜。

　　康復(fù)后的抑郁癥患者，或者正在康復(fù)的抑郁癥患者，他們完全能夠感受到自己的能量正在慢慢地回升和凝聚，他們不再消極低落絕望了，相反他們變得有信心和希望，乃至對美好的東西開始充滿憧憬了。

　　抑郁癥康復(fù)的人，大多數(shù)都變得比之前更加強(qiáng)大和懂得珍惜身邊的人了，他們亦會更了解自己和愛自己了。

　　在回歸內(nèi)心后，他們會開始接納自己的不足，尊重自己想要放棄、想要休息的念頭，然后尋找向上的動(dòng)力把自己從泥潭中拉出來