和“濕氣重”一樣，“上火”也是一個在夏季日常生活中無處不在的癥狀，例如：嗓子疼、爛嘴角、眼睛紅腫、牙疼、臉上長痘……那么，常被大家掛在口中的“上火”究竟指的什么，人為什么會上火？谷醫(yī)堂從中醫(yī)的角度，給出的答案可能會出乎您的意料。

“上火”為民間俗語，它不是一種疾病，而是民間對于身體表現(xiàn)出較輕異常熱象的俗稱，也可稱為“內(nèi)熱”。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如目赤腫痛、口舌生瘡、咽喉紅腫、牙齦腫痛等。

中醫(yī)理論認(rèn)為，“上火”是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果。感受溫?zé)彡栃?、七情?nèi)傷化火，導(dǎo)致陽氣亢盛；或者長時間勞累、熬夜，導(dǎo)致陰液虧虛，陽氣相對亢盛，都會導(dǎo)致人體機(jī)能活動亢進(jìn)，從而出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證，而陽盛陰衰分為兩種情況：

如果身體內(nèi)的“陽”多而“陰”正常，此為實火，一般認(rèn)為實火多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)等亦可引起實火內(nèi)盛。

如果身體內(nèi)的“陽”正常而“陰”不夠，此為虛火，虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、陰血虛損而虛熱內(nèi)生。

在臨床上，常見的“上火”的表現(xiàn)包括：

分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為心慌、心煩、失眠多夢、口干等；實火表現(xiàn)為口舌生瘡、牙齦腫痛、面赤口渴、小便短赤、心胸?zé)岬取?/span>

一般為虛火，主要表現(xiàn)為干咳、聲音嘶啞、痰中帶血、口干、潮熱盜汗等。

分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為饑不欲食、腹脹隱痛、呃逆、大便干結(jié)、小便短少等；實火表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘、煩熱、牙疼等。

分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為耳鳴耳悶、雙眼干澀、口干、胸脅疼痛等；實火表現(xiàn)為面紅目赤、頭痛易怒、脅痛、耳鳴耳聾、口干口苦等。

一般為虛火，主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、牙齒松動或疼痛、失眠多夢、五心煩熱、口干咽燥等。

根據(jù)上火的原因不同，實火是因為“陽”偏盛，需要去除多余的“陽”，治療宜清熱絳火；而虛火是因為“陰”不夠，需要補(bǔ)足缺失的“陰”，治療宜滋陰降火。如果沒有分清是哪個原因?qū)е碌纳匣?，就一味去火，不僅無效，還有可能會適得其反，傷及臟腑，導(dǎo)致癥狀越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)新的變證。

因此，谷醫(yī)堂在此溫馨提示大家，當(dāng)我們談?wù)摗吧匣稹钡臅r候，我們不應(yīng)該只關(guān)心吃什么能“去火”，而是應(yīng)該認(rèn)真辨證后，針對性調(diào)理改善，不要迷信那些所謂萬能的“下火”食譜了！