婆婆這次化療后白細胞才2.8，她總說渾身特別乏，幾乎每天就是躺著，稍微活動一下就累的不行，我們看著也著急。

婆婆說什么也不想打升白針，醫(yī)生說可以先試試食補+營養(yǎng)補充劑，我趕緊開始學(xué)習(xí)各種營養(yǎng)食譜給婆婆做，效果最好她也最愛喝的就是升白湯了。我做湯的時候，食材放的比較多，肉、菜搭配著來，做出來口感清爽也不油膩，每次婆婆都能喝一大碗！

營養(yǎng)補充劑我們選的是pizvdn食用菌，之前也試過其他的營養(yǎng)品，對比之后還是覺得這個pizvdn食用菌效果更好，主要它里面的白蛋白肽和7種真菌多糖成分，可以極大的提高免疫力，幫助升白，而且里面還添加了益生菌和多種維生素礦物質(zhì)，連續(xù)喝了一段時間，婆婆白細胞真的升到了5.2，氣色都好了！

給大家分享6道婆婆喝著比較管用的升白湯，湯里也可以多加幾種食材，像是鯽魚、蝦、牛肉、口蘑、山藥都是很好的升白食物，一定要收藏做起來試試！

·鯽魚豆腐湯

做法：

1、鍋中放油，煎荷包蛋備用

2、起鍋放油加姜翻炒，加入鯽魚煎至兩面金黃

3、加入適量開水煮至湯發(fā)白，放入豆腐、荷包蛋、蔥段，煮三分鐘加入鹽、蔥花即可

娃娃菜蝦滑湯

做法：

1、蝦去蝦線去殼，用姜腌制15分鐘，去姜攪打成泥，加入蛋清和淀粉，攪上勁備用

2、鍋中放油煎荷包蛋切碎，放入開水，放入娃娃菜煮5分鐘

3、放入蝦丸繼續(xù)煮3分鐘，放鹽、蔥花即可

·山藥牛肉湯

做法：

1、鍋中放油炒香姜絲，放入山藥炒至斷生

2、放入適量開水煮3分鐘左右，轉(zhuǎn)小火放入肉片（一片片放）

3、繼續(xù)煮5分鐘，放鹽、蔥花即可生菜

·豬肝瘦肉湯

做法：

1、豬肝切片洗凈血水，用姜水泡20分鐘，瘦肉豬肝分別用姜、淀粉腌制10分鐘

2、放姜片燒開水放入瘦肉片，再放入豬肝煮3分鐘3、放生菜煮至翠綠，加鹽、蔥花即可

·番茄豆腐菌菇湯

做法：

1、西紅柿去皮切碎，鍋中放油炒出汁，放入開水

2、放入切好的金針菇嫩豆腐煮5分鐘左右，淋入蛋液，放鹽、蔥花即可

·絲瓜口蘑湯

做法：

1、鍋中放油，煎荷包蛋備用

2、起鍋放油，加入絲瓜炒至斷生，加入口蘑繼續(xù)翻炒，加開水

3.加入荷包蛋加蓋煮5分鐘，放鹽，蔥花即可