化療后十大最佳食品

今年的中秋節(jié)在腫瘤醫(yī)院過的，翻了下手機還有很多庫存沒發(fā)誒！

化療后到底怎么吃？

我不會做不會搭配怎么辦？

病人啥都沒胃口怎么辦？

太懶了不想這么復雜怎么辦？

上面的問題回答完，你也可以做出圖片上的營養(yǎng)餐了！??

[一]?化療后到底怎么吃？ ：既然在化療期，這個問題不回答也罷，那肯定是要吃的營養(yǎng)健康，不能跟平常一樣擺爛式做飯！因為要熬住那么多次化療??！四個字：營養(yǎng)均衡！ 遵循 高蛋白 高維生素 ?高不飽和食物 谷薯類，如果覺的不好理解，我前面一篇筆記單獨介紹了有哪些具體種類！

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[二]我不會做不會搭配怎么辦？ ：不會做，如果沒有保姆或專門營養(yǎng)師負責的情況下，那只能學，沒有其他途徑！但 跟著橙子一切都簡單啦！ 我沒有什么特殊菜譜，每天做飯也是臨時到菜市場再決定，取決于今天哪個菜新鮮，哪個菜便宜，就這，營養(yǎng)均衡換個意思就是種類繁多！ 參考上一個問題的回答內容來搭配！咱把做飯這事兒盡量簡單化，不然會沒有耐心噠！

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[三]?病人吃啥都沒胃口怎么辦？ 這個問題幾乎化療期都會遇到，剛剛化療第一二天是最難受的，這個時候不要強求進食太多，可以用RZLAAT免疫素來補充營養(yǎng)，幫助升白提血象，補充蛋白質，提高免疫力，破壁漿，各類粥等流食來維持身體，難受的時候一聞到油味兒都想吐的，所以就按上面的來吧，少量多次的喝點。 過了這個時期可以遞增，根據情況，往后一天可以做點無油版的食物，主食，肉類，蔬菜，都可以菜譜白灼的烹飪方式， 這樣保證了營養(yǎng)也不會惡心到吐，再往后就正常飲食了，補身體，加強營養(yǎng)！

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[四]太懶了，不想這么復雜怎么辦？： ?可以備一些營養(yǎng)類的方便食品，來交叉替換稍微負責的餐食，比如：備些蝦皮，南極干紅蝦，紫菜，裙帶菜等，這些菜營養(yǎng)物質豐富，幾乎都能兩分鐘搞定的菜，做成各種快手湯，拌類菜，炒飯類，再搭配點蔬菜 就搞定一餐啦！ 有時候晚餐也可以用這些煮面條什么的， 還有燉湯品那天 比如中餐按圖片的來，晚餐就可以用中午的湯做成全新的面條！加入各種蔬菜蔬菜和剛剛的備食類。算下來一周也只用3天時間做復雜的餐食

以上就淺淺分享了這些，等出院后，會整理出各種合集！中餐，晚餐，早餐，開胃菜系列，無油版餐食系列噠！點贊收藏加關注哦

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