沒有限時，自己估了大概45分鐘，有氧器械可以劃船/單車/滑雪/風(fēng)阻，做下來感覺C2單車最輕松，其次劃船，滑雪/風(fēng)阻比較費勁。其他動作里惡魔推比較累占時間，別的動作分好組就還好，屬于長時間消耗型的。