? ?腸胃炎帶給我們很多的痛苦，大多數(shù)患者患上腸胃為是由于自己的日常飲食所導(dǎo)致，生活當(dāng)中我們需要把導(dǎo)致腸胃炎出現(xiàn)的原因了解清楚才可以，這樣才可以幫助我們做好腸粗炎的預(yù)防工作，一起來(lái)看看腸胃炎的相關(guān)病因有哪些。

　　腸胃炎經(jīng)常發(fā)生是什么原因?

　　1、與不良飲食習(xí)慣有關(guān)：現(xiàn)如今，很多人生活習(xí)慣很不規(guī)律，大量飲酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物，也易使直腸黏膜局部充血，肛門(mén)皮膚受到刺激，感到燒痛，成為引發(fā)腸胃炎或加重病情的誘因。

　　2、與排便習(xí)慣有關(guān)：因用力排便，或下蹲過(guò)久，很容易導(dǎo)致直腸肛門(mén)部充血、靜脈曲張，久之直腸粘膜與肌層松弛、分離，形成腸胃炎。

　　3、與一些感染因素有關(guān)：直腸肛門(mén)部的炎癥可引起靜脈充血、擴(kuò)張而產(chǎn)生腸胃炎。

　　4、與便秘有關(guān)：盲腸內(nèi)長(zhǎng)期滯留有毒物質(zhì)不僅可引發(fā)盲腸癌，且糞便堆積，影響血液循環(huán)。用力解出干燥糞塊，必然會(huì)使肛門(mén)承受較大壓力，發(fā)生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。

　　5、與工作性質(zhì)有關(guān)：從事長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)而不活動(dòng)的工作，也是患腸胃炎的原因之一。在經(jīng)常站著工作的人(如學(xué)校老師)、坐著工作的人(如司機(jī))及勞動(dòng)量大的人(如搬運(yùn)工)等當(dāng)中，有很多是患有腸胃炎的，其原因就在于此。

　　腸胃炎患者日常吃什么水果？

　　1、香蕉：香蕉是屬于熱帶、亞熱帶水果，它里面含有很高的糖分，它的膳食纖維含量也很豐富，一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則達(dá)3.1克。膳食纖維能在腸道中吸收水分，使大便膨脹，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)而排便。同時(shí)，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。

　　2、蘋(píng)果：一天一蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離我，說(shuō)明蘋(píng)果對(duì)我們的健康是有幫助的，坊間流傳的“蘋(píng)果減肥法”就是以蘋(píng)果代替三餐來(lái)達(dá)到快速減肥的目的。蘋(píng)果中含有大量的氨基酸等微量元素，可以減少身體過(guò)多熱量的攝入。從而達(dá)到減肥的目的。

　　蘋(píng)果含有豐富的果膠，能夠吸附胃道內(nèi)的鉛，汞等物質(zhì)的排放，而其豐富的纖維素能促進(jìn)腸道的吸收，改善腸胃炎，從而達(dá)到收小腹的目的。

　　3、獼猴桃：獼猴桃也被評(píng)為水果之王，主要原因是里面含有很豐富的膳食纖維，這些纖維可以促進(jìn)排便，而且有研究表明，每天吃一顆獼猴桃的人其一個(gè)月糞便量比不吃的人多了一倍。這些食用纖維能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內(nèi)的很多有害物質(zhì)及油膩脂肪，更有研究表明獼猴桃中維C的含量居所有水果之冠，不但能夠減肥更能美白皮膚，并且其含糖量很低，口感酸甜，是女生減肥的不二之選。

　　了解了上面的知識(shí)之后，我們知道了是什么樣的原因誘發(fā)了腸胃炎的出現(xiàn)了，腸胃炎的影響力是極其嚴(yán)重的，朋友們需要重視腸胃炎這種疾病才可以，在發(fā)現(xiàn)了腸胃炎的癥狀之后，我們就要去醫(yī)院接受治療，還要調(diào)整好自己的飲食。