? ? ? ??首先文章的開頭，我向所有同志們表示十分抱歉。作為up主我無(wú)故缺席也未發(fā)聲將近一個(gè)多月，雖然有定期更新動(dòng)態(tài)，但是答應(yīng)各位的教學(xué)視頻并未準(zhǔn)時(shí)完成。

? ? ? ??這些天......我發(fā)現(xiàn)我抬起筆竟然不知道寫什么，時(shí)不時(shí)喜歡撕紙，腦子很亂，似乎是生活壓力給了我一個(gè)創(chuàng)作瓶頸。感覺我寫的每一個(gè)字都是在強(qiáng)迫自己去創(chuàng)作。估計(jì)在座的各位都有類似的經(jīng)歷，比如自己對(duì)某一個(gè)學(xué)科沒有任何興趣，甚至達(dá)到了厭煩這一個(gè)水平，但是還是強(qiáng)迫自己去學(xué)，往往到最后這一科你還是學(xué)不好。（這只是一個(gè)舉例，我不是在提倡各位擺爛）

? ? ? ? 我經(jīng)過思考，我會(huì)把相關(guān)的建議分享給各位，同時(shí)也是在給自己一些建議，希望能對(duì)各位有所幫助。

1.給自己減輕壓力

? ? ? ?很多UP主會(huì)把粉絲量和熱度看得很重要，這是必然的，我也一樣。但是當(dāng)你沒辦法創(chuàng)作出好的作品之后，一定會(huì)焦慮。如果是類似的原因我給出的建議是：連續(xù)幾天不打開B站，給自己放一個(gè)假。

? ? ? ?首先我們來(lái)想為什么要這么做，首先，我們對(duì)熱度的定義你們覺得是播放量嗎？其實(shí)不然。這里，我們對(duì)于熱度的定義其實(shí)播放量只是一個(gè)外殼，真正的up主在意的是評(píng)論和彈幕，這是一個(gè)與觀眾互動(dòng)的過程，我們作為up主也在享受這個(gè)過程。

? ? ? 再問各位，UP主每天早上起床第一件事是什么？大喊一聲：“旺旺！”當(dāng)然不是，第一件事必然是打開B站，看看熱度有多少。這個(gè)習(xí)慣很不好，而且它一定會(huì)造成焦慮，若是卡在兩萬(wàn)或者是三千不動(dòng)了，up主能憋氣好幾天。這一點(diǎn)我可以給各位一個(gè)建議：在節(jié)假日或者周五周六投稿視頻，這段時(shí)間投稿能夠滿足與觀眾互動(dòng)和播放臉和彈幕的大多數(shù)問題（除非你做的爛的無(wú)可救藥，但是也是有辦法的）。

2.逐漸把創(chuàng)作看得不那么重要

? ??這一點(diǎn)只適用于業(yè)余Up主，但是我相信我們大多數(shù)人都是業(yè)余up主。怎么說(shuō)呢，這一點(diǎn)會(huì)和下一點(diǎn)有很多呼應(yīng)。

? ? ?再去想一想你創(chuàng)作的動(dòng)力是什么？肯定是興趣。舉個(gè)例子，我家的垃圾電腦當(dāng)年我費(fèi)盡心思騰出一整個(gè)磁盤，就是為了用電腦玩絕地求生。在一開始，我將游戲看作一次嘗鮮，我享受游戲的過程，我享受一次次打開游戲的激動(dòng)，因?yàn)槲壹业睦想娔X就算是最低畫質(zhì)也不到20幀，甚至按鍵都有延遲。但是后來(lái)，我開始注重游戲名次，即使是很爛的電腦，我也要強(qiáng)迫自己去做一些很帥的操作，還開始注重每一局的殺敵數(shù)。這其實(shí)和學(xué)習(xí)也是同理，當(dāng)你把成績(jī)看得很重的時(shí)候，你學(xué)起來(lái)必然是痛苦的。創(chuàng)作也是，當(dāng)你不顧一切的追求粉絲數(shù)和熱度，這是非常累的，這也是和你的初衷背道而馳的。

? ? ?最后，我給出的建議是：還是給自己放假，或者換一種更加輕松的創(chuàng)作方式。遇到創(chuàng)作瓶頸，就出去找靈感。我們都有靈感枯竭的那一天，所有靈感源源不斷的人都是熱愛生活的。

3.創(chuàng)作與生活徹底決裂

? ? ? ??不知道你們有沒有一個(gè)經(jīng)歷，就是自己的視頻被親戚朋友開外放特大聲播放，還到處給別人看。這一點(diǎn)我們就需要與家人進(jìn)行溝通，這也是很不好的，甚至是很不禮貌的行為。還有一點(diǎn)就是生活壓力過大導(dǎo)致自己沒有創(chuàng)作時(shí)間，這一點(diǎn)，我們就不能從創(chuàng)作方面下手了，需要減輕生活壓力?？梢栽囍寐糜危瑢?shí)在不行聽聽歌，再不行就在現(xiàn)實(shí)中多社交，多幾個(gè)與創(chuàng)作上無(wú)關(guān)的朋友，因?yàn)楫?dāng)你身邊的朋友張口閉口就是叫你的網(wǎng)名的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候你是無(wú)比的壓抑的，因?yàn)槟氵@屬于把所有，甚至生活也給投入到創(chuàng)作之中了。

這個(gè)時(shí)候我們需要?jiǎng)?chuàng)作和生活徹底脫鉤，然后去減輕自己的生活壓力。注意！若是發(fā)現(xiàn)自己有悲觀的自殺傾向，請(qǐng)立刻聯(lián)系心理醫(yī)生，這沒什么大不了的，就問在座的各位幾個(gè)沒想過。在這個(gè)生活壓力極大的時(shí)代，沒有什么不好意思的。在你感覺到十分痛苦的時(shí)候，可以找一些朋友聊一聊，他們或許會(huì)更加理解你?；蛘呓o自己找一個(gè)精神寄托，我每次不開心的時(shí)候都會(huì)聽一些完全沒有政治意義的純音樂，或者在日落的時(shí)候望向西方欣賞今天最后的壯麗。

總結(jié)

去吧，尋找一種真正的生活方式，創(chuàng)作和生活需要脫鉤。

不要把數(shù)據(jù)看得很重，只有你才是你自己真正看得見摸得著的東西。

熱愛生活，自我一點(diǎn)，你有權(quán)利享受這壯麗的景色和有趣的景點(diǎn)。

同志們，繼續(xù)前進(jìn)！