M.斯科特·派克《少有人走的路4：在焦慮的年代獲得精神的成長》——書摘記錄（上）

1.每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的存在，在做決定的時(shí)候——尤其是重大決定時(shí)，你不能相信社會(huì)上那些膚淺的成見和錯(cuò)誤的準(zhǔn)則，而應(yīng)該把自己的事情想透，想清楚。

2.懶惰和恐懼是人類的“原罪”，正是在它們的作用下，我們才主動(dòng)選擇同流合污。

3.外面發(fā)生的事情并不能決定一個(gè)人的命運(yùn)，如何看待和思考那些事情，才是決定命運(yùn)的關(guān)鍵。所以，命運(yùn)并不是從外面走進(jìn)來的，而是從內(nèi)部走出去的。

4.事實(shí)上，我們一輩子都能夠改變與成長，即使很小的改變，也會(huì)讓我們的人生變得比過去更加明亮。

5.人生在充滿痛苦的同時(shí)，也充滿了幸福；在最困難的時(shí)候，也最接近希望。

6.現(xiàn)實(shí)的神秘與矛盾在于，生命雖然會(huì)帶來焦慮和痛苦，不過，一旦我們超越焦慮和痛苦，隨之而來的就是無可限量的幸福和快樂。

7.我們的很多問題和很多痛苦，都是逃避問題和痛苦導(dǎo)致的。

8.我們要常常調(diào)整自己的思想與行為——尤其是當(dāng)我們感覺最舒適的時(shí)候，也是最需要改變的時(shí)候。

9.在我們的一生中很多事情都是不確定的，也不是我們能左右的，我們能夠做的就是付出努力，然后坦然等待命運(yùn)的來臨。

10.我們來到世上唯一能夠做的，就是通過學(xué)習(xí)，竭盡全力成為最好的自己。

11.當(dāng)我們抗拒學(xué)習(xí)和成長時(shí)，我們就是背叛了自己。

12.弗洛姆說：“最高的價(jià)值不是舍己，也不是自私，而是自愛；不是否定個(gè)人，而是肯定真正的自我。”

13.害怕未知是人之常情，探險(xiǎn)不可避免會(huì)讓人感到焦慮和恐懼，但是唯有從探險(xiǎn)中，我們才能學(xué)習(xí)到新的東西，并出乎意料地領(lǐng)悟到生命的重要意義。

14.勇氣是盡管感到恐懼，但仍然能夠大踏步前行。

15.當(dāng)我們明白發(fā)生在自己身上的一切事情，都可以成為鍛煉的機(jī)會(huì)時(shí)，我們也就可以用截然不同的態(tài)度來看待生命了。