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視頻總結(jié)

1、毛孔油脂過多導(dǎo)致的毛孔粗大用0.1%阿達(dá)帕林凝膠

2、死皮導(dǎo)致毛孔粗大，干性皮膚建議用6%含量果酸，油性皮膚建議用2%含量的水楊酸

3、針對歲數(shù)大、皮膚塌陷導(dǎo)致的毛孔顯大可以打膠原蛋白、透明質(zhì)酸（注射治療）、熱瑪吉、熱拉提（激光治療）

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目錄

一、如何判斷自己毛孔粗大？

二、祛油縮孔（阿達(dá)帕林凝膠）

三、去除死皮（皮膚過度角化導(dǎo)致毛孔粗大）

四、補(bǔ)充營養(yǎng)【針對歲數(shù)大、皮膚塌陷導(dǎo)致的毛孔顯大】

一、如何判斷自己毛孔粗大？

三級（Ⅲ）以上即為毛孔粗大

二、祛油縮孔（阿達(dá)帕林凝膠）

1、原理

毛孔是有彈性約，毛孔中有較多油會把毛孔擠大，可以用一些可以抑制皮脂腺過度分泌的產(chǎn)品，例如0.1%的第三代阿達(dá)帕林凝膠

2、皮試

晚上洗完臉?biāo)X前在皮膚特別愛出油的地方涂上薄薄的一層，先試試好不好用，看看第二天有沒有爆皮的現(xiàn)象，如果爆皮了要及時(shí)停用或者去臨床上咨詢一下

3、注意

①懷孕和計(jì)劃懷孕的寶寶不要使用，因?yàn)榭赡軐μ河杏绊?/p>

②一定要買含量在0.1%的第三代（價(jià)格為幾十塊錢）

③控油、少熬夜、多運(yùn)動

④少吃高油高糖

4、調(diào)理皮膚食物表格

三、去除死皮（皮膚過度角化導(dǎo)致毛孔粗大）

1、干性皮膚

①干性皮膚建議用6%含量果酸

②推薦乳糖酸、葡萄酸內(nèi)酯在成分表靠前位置的產(chǎn)品

③兔媽推薦畢生之研果酸精華（100-200元）、陳野醫(yī)生的果酸煥膚精華（100-200元）、芯絲翠10%精華（400-500元）

2、油性皮膚

①油性皮膚建議用2%含量的水楊酸

②兔媽推薦上水和肌精華液（幾十元）、畢生之研的凍膜、璦爾博士收斂水

③理膚泉的爽膚水、The Ordinary 2%的水楊酸精華（100-200元）

3、建議

①洗完臉擦干后，只涂抹在毛孔粗大的鼻頭、鼻旁

②每周只用2~3次

③有過敏立即停用

四、補(bǔ)充營養(yǎng)

【針對歲數(shù)大、皮膚塌陷導(dǎo)致的毛孔顯大】

1、注射治療

①打膠原蛋白、透明質(zhì)酸（價(jià)格在500~5000左右）

②一年打2~3次

2、激光治療

①熱瑪吉效果更好，但比較疼（一兩萬，一年一次）

②熱拉提效果比較弱，適合怕疼、敏感的（幾千，一年得做2~3次）

【要去合法合規(guī)的地方做】

3、其他