復(fù)盤系列（引言）

1.什么是復(fù)盤？

復(fù)盤就是對已經(jīng)經(jīng)歷或者發(fā)生的事情回顧、反思、拓展。小到起床刷牙，大到命運的抉擇。不僅僅是做了什么，應(yīng)該說的是大腦意識到的，接收到的所以內(nèi)容。比如說掃了地是一件事情，但是地是怎么樣的，掃前后有何變化是信息的接收?？吹臅?、影視作品、音樂除了我的動作之外，內(nèi)容本身也是復(fù)盤。

2.為什么要復(fù)盤？

復(fù)盤的第一個目的就是記住。在過去的生活中我們”忙忙碌碌“前進，大腦中區(qū)分歲月的尺度一般是年，也就是幾歲了。還有學(xué)業(yè)，初中、高中、大學(xué)等。但是在這些區(qū)分中間，卻一般是模糊的，我們記住的就只有卡尺上每隔十厘米標注的重點，我想把它細分到毫米，至少要留下記錄。記住一厘米的，可以翻閱到一毫米的。在我人生自我懷疑的時候，抱怨老天不由人的時候，發(fā)財?shù)臅r候，登高的時候，落寞的時候，我可以翻出每一毫米的的記錄，告訴自己，成功是因為一步步的付出，失敗是一次次的懶惰?；貞洸粫_人，也請不要對回憶撒謊。只有記住來時的路，到達的終點才有價值。復(fù)盤的第二個目的是思考，具體在下文的筆記內(nèi)容一起闡述。

3.如何執(zhí)行復(fù)盤？

復(fù)盤系列我打算分成兩個部分。第一個部分是日記，第二個部分是讀書、影視作品、音樂的閱讀筆記。也就是會分成兩個文集，分別是

復(fù)盤系列——日記

復(fù)盤系列——筆記

復(fù)盤系列——日記。日記的就是為了將刻度精確到毫米的，所以一些不起眼的小事，可能只是一瞬的情緒，一些未經(jīng)思考，不值得推敲的靈感都會記錄在冊。它的一半像是瑣事記錄本，當(dāng)然并不是所有事情和細節(jié)都必須記錄，”不必須“才是常態(tài)，才能堅持，更多的只是寫的時候想起今天做了啥，有什么比較有意思的事情。另一半更像是靈感記錄本，一些瞬時間產(chǎn)生的靈感，一些讀過內(nèi)容的初感想，一些對短期生活的規(guī)劃，對過去的緬懷，感性、文藝的一面也可能在這展現(xiàn)。它在”不必須“的規(guī)則下添加一個”隨性“，最簡單的就是，當(dāng)你打開日記本的時候，想寫啥寫啥，腦子里裝的什么就寫什么，記錄現(xiàn)在也包括記錄現(xiàn)在的思想。

復(fù)盤系列——筆記。筆記的目的就要更偏向反思和拓展。所記錄的內(nèi)容應(yīng)該是經(jīng)過思考，能夠表達觀點的。這是因為發(fā)現(xiàn)自己在絕大多數(shù)時候，只是在接收信息和觀點，而這些信息和觀點又通常比較碎片化和不連續(xù)，很難驗證。很多人說是短視頻時代的特征，所以我在某段時間盡量去看長視頻或者電影原片等，但已經(jīng)改變的思維模式很難再倒轉(zhuǎn)。長期懶惰的人，很難再勤奮，大腦也是如此。模糊的記得在”娛樂至死“中表達過這樣的觀點，電視會毀掉思考，那是因為作者認為媒介即隱喻。就算書和電視展示了一模一樣的內(nèi)容，但不同的媒介會帶來不同的結(jié)果。電視的播放速率不是你控制的，你看到?jīng)]明白的內(nèi)容，它也不會停留，直接就放映到下一幀了。但是書本和讀者是一種相互的過程，讀者隨時可以停下來思考，這就導(dǎo)致電視會內(nèi)容會越放越簡單，它要讓你對每一幀的畫面一下子就理解。就好像兩個人，一個人做公交，一個人走路，走路的人看到好看的風(fēng)景隨時可以停下來駐足欣賞，但做公交的人只能任由風(fēng)景一閃而逝。一個沒有思考的人，無異于行尸走肉。所以我希望用筆記的形式對看過的內(nèi)容進行反思，如果在視頻時代我無法控制它的速度，那我就倒著再走一遍，在回憶和筆記中慢放、思考。所以我會對作品內(nèi)容進行概述，或長或短，看自己的能力和時間，再加上自己的評價，對自己覺得有意思的地方進行評述，也有可能對引申出去、想到的一些題外話談?wù)効捶ā？傊?，我是希望去表達觀點的，而不是避而不談好壞，而不是當(dāng)個爛好人，或者只在自己所在的立場說好話，但是其中要堅持獨立思考和判斷。當(dāng)然，表達觀點不代表沖突，每個人都有思考的角度和立場無可奈何的偏見，尊重不同的觀點，從中學(xué)習(xí)，這并不妨礙勇于表達。

4.為什么要將復(fù)盤系列發(fā)到b站？

將復(fù)盤系列發(fā)到b站，有兩個目的，一為堅持，二為開放。

堅持。堅持這一點其實比較好理解，在一個開放的平臺，你的一舉一動會被（可能）注視，會自然而然得做的比一個人時更專注、堅持。這也就是為什么圖書館、自習(xí)室總是那么人滿為患。在b站的直播板塊，有一個板塊叫做陪伴學(xué)習(xí)區(qū)，有一個考研的直播up主我映像很深刻，她時準備考北大光華學(xué)院，她表達她開直播的初衷在于一個開放的空間監(jiān)督學(xué)習(xí)，也可以給更多看直播的人一起學(xué)習(xí)的動力。這是一個相互積極影響的過程。

開放。這一點其實按字面理解更多指的是形式，但我想表達的是目的，心靈的開放。從小我就是一個比較內(nèi)向、自卑的人。當(dāng)我上臺的時候，會緊張到說不出話；聽課的時候，不關(guān)注內(nèi)容，只想著如果叫道我，我該如果回答才不出丑；與他人相處的時候，會過分在意他人的感受等等。這并不是一個人善良的表現(xiàn)，恰恰相反，這是一個人極度以自我為中心的表現(xiàn)。這種心理狀態(tài)下，在意他人的感受，其實背后在意的是他人對你善意的看法、評價。這是不健康的，應(yīng)該更專注于內(nèi)容本身。例如上課上能學(xué)到什么內(nèi)容才是關(guān)鍵，老師問什么，如實答就行。在和朋友的相處中，應(yīng)該在遵循基本禮節(jié)的前提下做自己，尊重互相的個性，這樣才能讓雙方都相處的舒服，也才能交到真正契合的朋友。而這種心理帶來的另一由此衍生而來的負面影響就是封閉，由于不希望發(fā)生他人對自己負面的評價，那就減少產(chǎn)生交集的可能性。由于不交集之后，會產(chǎn)生更多害怕交集的心理，這將導(dǎo)致自我的封閉，越害怕越封閉，越封閉越害怕的正反饋惡性循環(huán)。所以，要從勇于開放做起。開放也即心靈的開放，讓心靈去接觸世界，并給與最真實的反饋。而b站專欄恰恰是一個可以開放，又極少人能看到的地方，看到的人也都是陌生的朋友，陌生是因為我們大概率并不相識，朋友是因為看到文字就是與之對話，那你我之間就是談話的朋友。而甚至一個陌生的朋友都沒有看也沒有關(guān)系，更多所求的就是被看到的可能性這樣一個微不足道的形式。這樣處于微妙平衡的形式讓我有極限的勇氣能將日常生活和思想打開。當(dāng)然就算事與愿違，起不到這樣的作用，也當(dāng)作紀念歲月的一種方式，人生在世總是值得一些筆墨。

以上就是我在復(fù)盤系列最開始做的一個鋪墊，也是給健忘的自己寫的說明。其實在寫這個引言之前，已經(jīng)開始寫了快十天的日記和一篇筆記了，筆記已經(jīng)上傳，日記也應(yīng)該會陸續(xù)更新。人總是要向前走啊，是吧。