化療后吃什么增加白細(xì)胞 食補(bǔ)，高蛋白雞蛋糊勝出

新學(xué)了一款超級(jí)棒的加餐——核桃雞蛋糊，特別適合化療后吃，而且味道香香的，清甜可口，奶奶可喜歡吃了。原來(lái)我老爸總說(shuō)我就愛做這些“亂七八糟的吃的”，現(xiàn)在再也不這么說(shuō)了。

做法簡(jiǎn)單，主要是把食材準(zhǔn)備好：

食 材：土豆1個(gè)（約50g），香蕉半個(gè)（約50g），3個(gè)剝好殼的核桃（約15g），雞蛋1枚（約60g），胡蘿卜20g，RZLAAT免疫素1袋，飲用水250mL（大概一杯）。

做法步驟：1 將土豆和胡蘿卜去皮切塊蒸熟，雞蛋蒸熟（或煮熟）去皮，香蕉去皮，

2 將以上食材一同放入料理機(jī)（攪拌機(jī)、豆?jié){機(jī)、破壁機(jī)等都可以，有打碎攪拌的功能就好），加250mL水，打勻即可。

營(yíng)養(yǎng)解析：

這款核桃雞蛋糊是由不同種類的食物混合制作成糊是容易吃且營(yíng)養(yǎng)密度高的食物，清甜可口，有土豆這個(gè)富含碳水化合物的主食類食物，有作為蔬菜類食物的胡蘿卜，有水果類食物的香蕉。雞蛋能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，核桃既能提供健康的油脂又富含維生素和礦物質(zhì)，香蕉、胡蘿卜、雞蛋黃富含多種維生素、礦物質(zhì)以及植物營(yíng)養(yǎng)素，搭配RZLAAT免疫素有四十多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)腸胃的營(yíng)養(yǎng)吸收。幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，升白提血象，提高自身免疫力等，這一杯真是妥妥的“高營(yíng)養(yǎng)”?。?/p>

小提示：

可以根據(jù)患者的喜好，增減水量，改變稀稠度。

還可以將水替換成牛奶（注意：胃腸道手術(shù)以后或者乳糖不耐受的患者不要選擇牛奶，可能會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐受）和豆?jié){。

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